3 הגדולים - היתרונות הבריאותיים של תירס, חיטה ואורז
יתרונות בריאותיים: שליטה בהשמנת יתר - המגזין האמריקאי לתזונה קלינית פרסם מחקרים המוכיחים כי חיטה מלאה היא בחירה נבונה עבור החולים בהשמנת יתר, ובפרט עבור נשים.
7 סוגי קמחים בריאים שיגרמו לכם להפסיק להשתמש בקמח חיטה
קמח אורז מלא ערכים תזונתיים ל-100 גרם 363 קלוריות, 7 גרם חלבון, 76 גרם פחמימות, 3 גרם שומן 9 מ"ג ויטמין B (בעיקר B3), י 11 מ"ג סידן, 112 מ"ג מגנזיום, 289 מ"ג אשלגן למה כדאי לנסות?
הכוסמין - תחליף נהדר לחיטה
הגל הבא בתודעת התזונה מושתת על גישה חדשה בתזונה שתוכנה : אכילה מרובה של חיטה גם חיטה מלאה גורמת לאלרגיות מזון.
הכירו את 12 יתרונותיו של הדגן שהפך לתחליף המוביל לחיטה
מצד אחד חיטה מלאה וכוסמין הם מוצרים דומים מאוד מבחינת הערכים התזונתיים שהם מספקים לגופנו, שכן שניהם מהווים מקור לפחמימות, חלבון, סיבים, ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים חשובים אחרים.
5 דברים שבטח לא ידעתם על פחמימות!
רק בגלל שהלחם או הקרקר הוא חום, זה לא אומר שהוא עשוי מחיטה מלאה מוצרים מדגנים מלאים כמו שיבולת שועל, הם באופן טבעי בהירים בצבעם.
הכירו את הסיבה האמיתית להשמנה מפחמימות וכיצד להימנע ממנה
כשאומרים "דגנים מלאים", הכוונה היא לדגן שכולל את כל ליבת התבואה במזון. כשאתם אוכלים דגנים מלאים, אתם מקבלים את הסובין, הנבט והאנדוספרם, וכך גם את כל היתרונות התזונתיים שיש להם להציע.
6 יתרונות בריאותיים של עשב החיטה ומתכון מנצח שכדאי להכיר!
כאשר מדברים על עשב חיטה נוטים לדמיין חלקת אדמה עמוסה בשיבולים ירוקות או כוס משקה עם נוזל בעל גוון ירוק עז.
לגזור ולשמור: הערכים התזונתיים של הדגנים המלאים!
דגנים מלאים עשירים בויטמינים ומינרלים החיוניים לתפקוד תקין של מערכות הגוף. הם מקור מצוין לסיבים תזונתיים, נוגדי חמצון וכן מקור דל שומן לחלבון.
מחקר חדש: 3 מנות דגנים מלאים ביום והלב שלכם יגיד לכם תודה
המחקר שמצא: דגנים מלאים בריאים יותר ללב מטרתם של החוקרים שערכו את המחקר העכשווי הזה הייתה לקבוע כיצד צריכת דגנים מלאים, בהשוואה לצריכת דגנים מעובדים, יכולה להשפיע על גורמי הסיכון למחלות לב – וזה כולל בדיקה
12 בעלי חיים מדהימים שמוכחים שממלכת הטבע מלאה בהפתעות...
ממלכת החיות מלאה באין ספור יצורים מדהימים, ואפילו היום אפשר להגיד בוודאות שרבים מהם עדיין לא מוכרים למדע ובטח שלא לציבור הרחב.
כל מה שצריך לדעת על ויטמינים - המדריך המלא!
מקורות צריכה: אגוזים, דגנים מלאים וירקות כמו: גזר, בטטה, משמש, דלורית, מלון, ברוקולי, תרד, כרוב וכוסברה.
פנקו אותם בהצגה מלאה של יובל המבולבל!
המסע אל הכוכב עם יובל המבולבל: הצגת ילדים באורך מלא לצפייה ישירה הורות, פורים, כוכב, העסקת ילדים, שירי ילדים, יובל המבולבל, הצגה מלאה, הצגות ילדים אם לילדים שלכם משעמם בחג פורים ואתם מחפשים דרך להעסיק
איך ממלאים 42 כוסות בירה בדקה??
המכשיר ממלא כוסות בירה דרך תחתית הכוס במהירות עצומה. אז איך זה עובד? בתחתית הכוס קיים מגנט שמתרומם כשמניחים את הכוס, וחוזר למקומו כשמרימים אותה. הייתם רוצים אחד כזה בבית?
צפו בהופעה מלאה, מיוחדת ונדירה של "הזיקית של הרוק אנד רול"
אתם מוזמנים לצפות בדיוויד בואי, "הזיקית של הרוק אנד רול", מבצע את מיטב להיטיו בהופעה מלאה משנת 2002, שבה הוא גם מדבר על כמה מהם. אז איך אומרים? תנו בראש!
יופי של עצה - משפטים מלאי חן!
אוסף משפטים מקסימים על רקע תמונותיו של Brandt Campbell מקור תמונות: Smashing Pictures עיצוב ועריכה: טל עזר יופי של עצה - משפטים מלאי חן!
אומרים שהורות זו משרה מלאה, אך מסתבר שהיא בעצם 19 משרות!
לא סתם אומרים שלהיות הורים זו עבודה במשרה מלאה. ילדינו דורשים תשומת לב מתמדת ועלינו לדאוג לכל צרכיהם כדי שיגדלו להיות מבוגרים שיכולים לדאוג לעצמם, ובסופו של דבר גם לילדים שלהם.
שיעורים חכמים לחיים מלאי שמחה ואור - מנת ההשראה היומית שלך!
השיעורים מלאי ההשראה הללו, שנצברו עם השנים, מכילים אוצר של חכמת חיים - בדיוק מה שאנחנו צריכים כדי להמשיך את היום שלנו עם אור בלב...
15 מקומות מלאי קסם באיטליה שכנראה מעולם לא שמעתם עליהם...
רומא, מילאנו ופירנצה הם בדרך כלל היעדים הראשונים שעוברים לנו בראש כשאנחנו מדמיינים חופשה קסומה באיטליה, אך למדינה הזאת, שעשירה בהיסטוריה, בתרבות ובאומנות, יש עוד כל כך הרבה מה להציע למבקרים בה.
בואו לצפות בהופעה אגדית ומלאה של כוורת – נוסטלגיה במיטבה
עוד לפני שלמה ארצי, אייל גולן ואברהם טל, כוורת מילאה את קיסריה בהופעה בסדר גודל שלא נראה כמותו עד אז.
שדרגו את הבית עם פופים מיוחדים ומלאי הפתעות שלא הכרתם!
חלק מהפופים בנויים בצורה כזו שתוכלו להימרח ולהיסחט לתוכם, ואחרים יהיו מלאים ויציבים יותר כדי לספק מקום ישיבה נוחה ועמיד יותר.
עצות לחיים מאושרים - ציטוטים מרגשים ומלאי חכמה מפיה של סבתא
הציטוטים המקסימים הבאים לקוחים מ"בואי אמא" ספרה של לאה נאור, אשר כתבה גם את מילות השיר "בואי אמא" ומחברת הספר "זרעים של מסטיק".
16 משפטים וציטוטים מלאי הומור משובח שיעשו לך את היום!
אם אתם רוצים לתבל את היום שלכם בקצת מילים חכמות ומלאות הומור, כדאי שתכירו את הציטוטים האלו ואולי תלמדו דבר או שניים על הזדקנות, מערכות יחסים והחיים בכלל...
15 פתגמים איריים חכמים ומלאי הומור ואהבה שכדאי לכם להכיר
לכן אנחנו מזמינים אתכם להכיר את 15 הפתגמים האיריים הנפלאים, מלאי ההומור, האהבה והחוכמה שלפניכם.
צפו בפרקים מלאים של אחת מתכניות הטלוויזיה הנוסטלגיות ביותר
פרקים מלאים של התכנית "חיים שכאלה" שיחזירו אתכם אחורה בזמן מפורסמים, אקטואליה, פוליטיקאים, טלוויזיה, ישראלי, רגע של נחת, חיים שכאלה, תרבות ואמנות, אמנים אהובים, נוסטלגיה ישראלית זוכרים את תכנית האירוח
נגישות
