מהם הירקות והפירות שמכילים הכי הרבה ויטמין C?
בנוסף לחיזוק המערכת החיסונית, מניעת הצטננות, הגנה על הלב וסיוע בהשמדת רדיקלים חופשיים הקשורים לסוגי סרטן, ויטמין C גם מייצר קולגן ששומר על העור בריא, ועוזר לגוף לשרוף שומנים!
ד"ר חושף: האם תופעת הלוואי הזו של תוסף ויטמין C אמיתית?
כבר מגיל צעיר אבי מנסה לשכנע אותי ליטול תוסף ויטמין C, כדי לחזק את מערכת החיסון ולמנוע הצטננויות ושפעת שמהן אני סובלת מדי חורף.
בלי בדיקת דם: כך הגוף שלכם מאותת על מחסור מסוכן בוויטמין C
יכול להיות שהפתרון בשבילכם, שגם יחסוך לכם הרבה כסף על מוצרים יקרים, הוא מאכלים עם ויטמין C.
הכירו את הויטמין C הליפוזמלי וגלו מדוע כדאי לכם לצרוך אותו
מסייע לשמור על עור צעיר ורענן האם ידעתם שצריכת ויטמין C עוזרת לזרז ריפוי פצעים ושיקום רקמות?
מחקר חדש מצא: הוויטמין הזה יכול להגן עליכם מפני סרטן העור
הוויטמינים שאנו צורכים במזוננו עוזרים להגן עלינו מפני שלל מחלות ונזקים שעשויים לתקוף את גופנו, בלעדיהם אנו נותרים שבריריים וחלשים, ולאחרונה גילו חוקרים מ החברה האמריקנית לאונקולוגיה קלינית.
כלום לא יעזור לעור שלכם אם לא תצרכו את 5 הוויטמינים האלה
זה ישפיע על כל עור הגוף שלכם ולא רק על העור הבעייתי שבו אתם מטפלים או עור הפנים, אז אם אתם רוצים עור חלק, מוצק ומבריק, עליכם לוודא שאתם צורכים את הוויטמינים הבאים. 1.
טיפים לטיפוח הפנים לפי סוג העור!
רובינו מודעים לכך ששמירה על עור הפנים חשובה לבריאות שלנו, ומקפידים לקשט את מדפי חדר האמבטיה במוצרי טיפוח שונים - אך האם אנחנו בוחרים את אלה המתאימים לנו?
מוצרי הטיפוח הטבעיים האלו עלולים להזיק לעור הפנים שלכם!
השימוש בו כולל מריחת חלבונים על הפנים, שמרכיביהם יכולים לסגור נקבוביות ולהילחם באופן זמני בדלקות ובקמטים, ובכך לגרום לעור להיראות יותר חלק.
החליפו את תכשירי הפנים היקרים בשמני הפלא שיצעירו את עורכם
זו הסיבה העיקרית לכך שאפשר להשתמש בו על כל הפנים: רק מרחו ממנו מספר טיפות עליהם ועל והצוואר שלכם, בשכבה זהה לזו שאתם מורחים על הפנים כשאתם שמים מסיכה או כל שמן אחר.
אל תצאו לשמש לפני שתכירו את 8 המזונות שעוזרים להגן על העור
במחקר בו ניתנו למשתתפים 540 מיליגרם של קטצ'ין בשילוב עם 50 מיליגרם של ויטמין C במשך 12 שבועות, זיהו החוקרים ירידה משמעותית באדמומיות העור לאחר חשיפה לקרינה אולטרה סגולה.
רוצים עור פנים יציב שלא יצנח מטה? היעזרו ב-7 הטיפים הללו
ומהצוואר, כך שפניכם יראו יותר רגועות ופחות עייפות הידוק עור הפנים יחד עם כל היתרונות הללו הנובעים מעיסוי עור הפנים בצורה תדירה, שימו לב כי לא תמיד פשוט לראות את התוצאות מידית.
המלצה מבית אמא: פילינג טבעי לעור הפנים!
פילינג ביתי המבוסס על 4 מוצרי מזון אלו, מציע חוויה מפנקת ועשירה לעור הפנים; כזו שתזין אותו בנוגדי חמצון וויטמינים חיוניים שיותירו את העור רך ונעים למגע.
כך תכינו 10 מסכות ביתיות וטבעיות לשיקום והזנת עור הפנים
מעל הכיור, מרחו את התערובת על פנים נקיות ויבשות. השאירו את המסכה על הפנים במשך 10 עד 15 דקות. שטפו היטב עם מים חמים.
סובלים מעור פנים שומני? הכירו 7 פתרונות טבעיים ופשוטים
אם אינכם חווים תגובה מיוחדת כעבור 24-48 שעות, מרחו שכבה דקה של החומר על עור הפנים רגע לפני שאתם הולכים לישון, והניחו לה למשך כל הלילה. שטפו את הפנים עם מים בבוקר. 3.
רוצים לזכות בעור פנים צעיר כמו של היפנים? כך תעשו זאת!
מתברר שיש להן יתרונות רפואיים רבים שמועילים גם לעור הפנים, זאת הודות לוויטמינים ולמינרלים שהן מכילות.
עור הפנים שלכם יודה לכם אחרי שתקראו את המדריך הקצר הזה!
צריך להיות ערים לכך, לדעת כיצד לזהות מוצרים שהם טבעיים באמת ובאופן כללי איך לשמור על שגרת טיפוח בריאה לעור הפנים, ובזה בדיוק יעזור המדריך הבא שהכנו לכם. מה צריך לחפש בתכשיר טיפוח טבעי?
כך סבתי לימדה אותי איך לשמור על עור הפנים בעזרת שיטות מפעם
מסכת חלבונים למניעת קמטים מסכות לעור הפנים מספקות את ההזנה הנוספת לה זקוק העור, וחשוב שהן יהיו חלק משגרת הטיפוח השבועית שלנו.
שתיית המשקה הנפלא הזה תנקה את גופכם מבפנים ותצעיר את עורכם
ה"סוד" הוא כורכומין, חומר פעיל אנטי דלקתי שמגן על הגוף מפני מחלות רבות ובנוסף הוא בעל השפעות נוגדות חמצון ומעכבות זקנה חזקות במיוחד.
9 מזונות בריאים שיספקו לכם ויטמין חשוב שאסור לוותר עליו
לפני שנגלה את המזונות המומלצים לצריכת ויטמין E, בואו נכיר אותו קצת לעומק ונבין למה בכלל הגוף שלנו צריך אותו, את המינון הנחוץ ליום תוכלו להכיר בסוף הכתבה.
רוצים לאכול יותר ויטמין B7? הכניסו לתפריט את המאכלים האלה...
בנוסף, בטטות עוזרות לגוף לשמור על שיער ועור בריאים, בזכות ויטמין C ונוגדי חמצון שמעודדים צמיחת עור חדש ובריא יחד עם שיפור תפוקת הקולגן, שהיווצרותו תלויה בין השאר באותו ויטמין C.
מולטי-ויטמין מן הטבע - כל היתרונות של הפטרוזיליה!
ההשתלבות היתה כל כך דומיננטית וכך כך טבעית, שהעלייה בצריכתה עומדת בפני עצמה וללא קשר לייחוס הרפואי.
הכירו את העקרונות החשובים ביותר לשמירה על עור הפנים
במדריך הבא תקבלו טיפים מעולים שיעזרו לכם לשמור על עור הפנים לאורך זמן ולשמור על שגרת טיפוח שמתאימה לכם ולסוג העור שלכם. אז קדימה, בואו נתחיל!
רשימת המזונות שיגרמו לעור שלך לזהור!
אבטיח, מלון, מנגו פירות עסיסיים אלה עשירים בקרוטנואידים אשר מסייעים להגן על העור שלנו מפני כוויות שמש. קיווי כל פרי המכיל הרבה ויטמין c כמו קיווי, תפוזים ואשכוליות הוא שומר גדול על העור שלנו.
עיסוי הפנים הפשוט הזה יקנה לעור שלכם מראה צעיר ורענן
בכתבה הבאה נציג בפניכם מה קורה לעור הפנים כשמתבגרים, את תועלות השיטה ו-7 תרגילים נבחרים ממנה שכל אחד ואחת יכולים ליישם. מה קורה לעור הפנים כשמתבגרים?