איזו דיאטה מתאימה לכם? תחליטו אחרי שתקראו את המידע הזה
דיאטת הורמון ההיריון (דיאטת התרסיס / דיאטת HCG) דיאטת הורמון ההיריון היא דיאטה שאמורה לגרום לירידה מהירה מאוד במשקל – בין 0.5-1 ק"ג ביום.
הכירו 9 הורמונים עם תפקידים חשובים מאוד...
אינסולין אינסולין הוא הורמון שמיוצר על ידי תאי הבטא שבלבלב שלנו.
זה ההורמון החשוב שעליכם להכיר
גרלין, הידוע בכינוי "הורמון הרעב", משחק תפקיד מרכזי בתהליך הזה ועלול להכשיל דיאטות ולהקשות על שימור תוצאותיהן.
הכירו את הורמון האהבה וגלו על הדרכים בהן הוא מחזק את הגוף
מהו האוקסיטוצין ומדוע הוא מכונה הורמון האהבה? אוקסיטוצין הוא הורמון המשמש גם כמוליך עצבי במערכת העצבים המרכזית, והוא מופרש בעודף על ידי מוחנו במצבים שונים, עליהם נפרט בהמשך.
שבוע אחרי שבוע: אלו המאכלים המומלצים לנשים בהיריון
למשל, על מנת למלא את צרכי גופכן ואת אלו של עוברכן, עליכן לצרוך בשליש האחרון של ההיריון כ-500-300 קלוריות יותר מאשר בזמנים אחרים.
דיאטת 24 שעות: אסטרטגיות להפסיק לזלול מסביב לשעון
הסיבה לכך היא שחוסר שעות שינה יכול להוריד את רמות הורמון הלפטין, האחראי לומר לנו מתי אכלנו מספיק - ובמקביל, חוסר השינה מעלה את רמות הגרלין, הורמון המאותת לגוף שהוא זקוק למזון.
כל מה שצריך לדעת על ההריון, שבוע אחרי שבוע
הריון הוא דבר טבעי ויפה, חלק בלתי נפרד מהחיים של כולנו, אשר מוביל בסופו של דבר לתוספת מאושרת של חבר חדש במשפחה. למרות כל היופי שבו, ההריון יכול להיות מפחיד למדי, במיוחד אם זה הוא ההריון הראשון שלך.
לא רק איחור במחזור: סימני הריון אפשרי שכל אישה צריכה לדעת
עם זאת, לפני שאת רצה לסופר פארם, להלן תופעות הלוואי שאמורות להעלות את חשדך להריון. הווסת לא מגיעה מלך סימני ההיריון הוא כמובן איחור בווסת. או שיותר נכון לומר, המלך של שלילת הריון ולידה הוא הופעת וסת.
מחקר חדש גילה תופעה לוואי מאוד מוזרה לגלולות למניעת הריון...
כללה 42 משתתפות שנטלו גלולות נגד היריון ובשנייה 53 שלא השתמשו בהן.
אלו הן התשובות לשאלות המביכות שכל אישה בהיריון רוצה לשאול
או "כיצד אשכנע את בן זוגי שיחסי מין בטוחים בזמן ההריון?".
10 תופעות לוואי שמתרחשות בזמן ההריון ואיך כדאי לטפל בהן
בעין חיצונית ניראת תקופת ההיריון ככל כך קסומה ומיוחדת עבור האישה, אך כאשר תכנסי אליה בפועל, תגלי פתאום שאף אחד לא סיפר לך על הכאבים והבעיות שתחווי במהלכה: כאבי גב, בצקת ברגליים ואפילו טחורים הם חלק מהתופעות
מחקר חדש ומקיף בדק מה הקשר בין סרטן לגלולות למניעת הריון...
גלולות למניעת הריון הן אמצעי מניעה יעיל ופופולרי מאוד בקרב נשים, ומאות מיליונים מהן משתמשות בו מדי יום ברחבי העולם.
14 טיפים גאוניים להתמדה בדיאטה שיעזרו לכם לרדת במשקל!
בחנו את עצמכם כדי לקבל נקודת מבט טובה אם אתם מרגישים שאתם עומדים לוותר על הדיאטה, עשו לעצמכם בוחן מהיר שיחזיר לכם את המוטיבציה ושאלו את עצמכם: "אם אפסיק את הדיאטה, כיצד אראה בעוד חצי שנה או שנה מעכשיו?
ההורמון שמסכן את בריאותכם: 10 סימנים לעודף קורטיזול בגוף
השפעתו השלילית של הלחץ על הגוף נגרמת בעיקר בשל העובדה שהוא מוביל לשחרור של הורמון שנקרא קורטיזול, שכמויות גדולות שלו בדם עלולות להוביל לבעיות בריאותיות חריפות.
12 עצות מפתיעות להריון בריא ורגוע שמעולם לא גילו לכם
אבל ברור לנו לחלוטין שהריון הוא דבר מורכב בהרבה משלושת החוקים הללו, ויש עוד מספר רב של טיפים, עצות ואזהרות שכל זוג בהריון צריכים לדעת כדי לעבור אותו בשלום וברוגע. 1.
המדריך שילמד אתכם את כל מה שגבר צריך לדעת לקראת היריון
למרות שנדמה לנו שהיריון הוא דבר נשי בלבד, גם בן הזוג צריך לדעת הרבה דברים לפני התהליך המבלבל. בעזרת 16 הטיפים הבאים תוכלו לעזור לבת זוגכם לעבור את ההיריון בהצלחה! Emiliano Horcada 1.
הכירו את הדיאטה שתאפשר לכם לאכול מה שתרצו 5 ימים בשבוע
על רקע הבעיה המוכרת, הפכה הדיאטה הבאה לאחת מהפופולריות ביותר בזמן האחרון. בניגוד לדיאטות אחרות, הדגש בדיאטה המכונה "דיאטת 5:2" הוא על דפוסי האכילה ולא על הכמות .
אם אתן חוות את התסמינים האלו בזמן ההיריון, כדאי לגשת לרופא...
איך להתייחס לכאבי בטן במהלך ההיריון? האם סחרחורות בהיריון הן תופעה נורמלית? איזו מצוקה גופנית בתקופת ההיריון מצדיקה ביקור בהול בחדר מיון?
הכירו את 5 תרגילי הכושר שיעלימו את הבטן שלכן לאחר ההיריון
נשים רבות לאחר לידה מודאגות בנוגע לחזרתה של הבטן שלהן למצבה טרם ההיריון, וגם אתן לאחר הריונכן וודאי הרגשתן כך, או ששמעתן זאת מיקירותיכן וקרובותיכן.
7 תרגילי היוגה האלה יעזרו לכן לעבור בקלות את תקופת ההיריון
במהלך תקופת ההיריון חשוב להישאר פעילים מבחינה גופנית - זה חיוני הן לגוף של האישה והן לתינוק.
ציורי הריון מדליקים!
ציורי הריון מדליקים! אמנות, הריון, ציורים, ציורי גוף, ציורי הריון הרבה כישרון, ראש פתוח ויצירתיות יכולים ליצור דברים מפליאים. והפעם, ציורי הריון מדליקים!
דיאטת דוקאן - סוד ההרזיה הצרפתי
דיאטת דוקאן, המוכרת גם בשם 'דיאטה צרפתית', היא דיאטה אשר פותחה על ידי תזונאי צרפתי בשם ד"ר פייר דוקאן ותפסה הד חיובי בקרב נשים צרפתיות שדיווחו על אחוזי הצלחה גבוהים.
אילו גברים נמשכים לנשים בהריון? ולמה?
החברה שיערה בליבה שהסיבה שהבחור נחמד אליה נובעת מהעובדה שהיא בהריון, כך שכל תכלית השיחה היא ידידות, אך כאשר החמיא לה במבט חושני היא תהתה פתאום - מדוע שגבר ימצא אותה מושכת דווקא כשהיא בהריון?
בריאות ואריכות ימים בשיטה היפנית: דיאטת שבט האוקינוואה
לחיות עד גיל 100 המופלג ולהיות חסינים מפני מחלות ותחלואות העולם המערבי, נשמע כמו החלום של כולנו, אך מסתבר שאנשי שבט האוקינוואה שבדרום יפן אכן מצליחים להגשים את החלום הזה, בעזרת דיאטה קפדנית במיוחד.