עזרו לילדיכם להיות פחות בררנים באוכל בעזרת 10 העצות הבאות
ילדים רבים מגלים בררנות כלפי מזון ברמות שונות, וכיוון שחשוב לנו שהם יאכלו בריא ויקבלו את כל מה שהם זקוקים לו, אנו חשים לא פעם שזמני הארוחות הופכים לזירת קרבות וכעסים. 10 הכללים הבאים כוללים מספר עצות,
מזון בע"מ - האמת המרה על המזון שאנו אוכלים מתגלה
בימינו, כולנו מקבלים את כל המזון שאנחנו צורכים מהסופר או ממסעדות, אבל מאיפה הם מקבלים את האוכל? ואיך הוא הגיע לשם?
משלם מזונות? האם ניתן להפחית את סכום המזונות החודשיים?
משלם מזונות? האם ידעת שסכום המזונות שאתה משלם בכל חודש ניתן להפחתה?
11 מזונות עשירים באנזימי עיכול שמשפרים את ספיגת המזון בגוף
"הברגים הקטנים" שמניעים את התהליך הזה הם האנזימים, האחראים על פירוק מולקולות המזון לכדי רכיבים מתעכלים.
חשוב לדעת: כמה סוכר יש במזון שאתם נותנים לילדים שלכם?
למרות שאנחנו משתדלים כמיטב יכולתנו להרחיק מהילדים שלנו מזונות מתוקים ומשמינים, אנחנו לא בהכרח מודעים לעובדה שגם בכמה מהמזונות הנפוצים ביותר שאנו נותנים להם לאכול יש כמויות סוכר גבוהות מאוד.
טיפים חשובים לאחסון מזון יבש!
כדי להבין את הטיפים השימושיים לשמירה על איכות המזון, נסביר תחילה את התהליך שמקלקל מזון. מדובר על תהליך אורגני בו מתחילים לגדול על המזון עובש ופטריות, אשר באופן טבעי אמורים לפרק את המזון.
המזונות שישמרו לכם על העיניים
לפניכם רשימת מזונות הבריאים ביותר לעיניים, וימנעו ניוון מקולרי, קטרקט ובעיות עיניים אחרות. אבוקדו אבוקדו הוא הפרי המזין ביותר שקיים ולכן אין פלא שהוא מעולה גם לעיניים.
5 מזונות שכדאי להימנע מלאכול!
לעיתים אנחנו חושבים שמזונות מסויימים הם דיאטטים ולעתים אנחנו לא מודעים לחסרונות הרבים של מאכלים. אז על אילו מאכלים כדאי לוותר?
השערוריה העולמית של בזבוז המזון!
מדינות המערב משליכות לאשפה כמעט מחצית ממזונן, לא משום שהוא לא-אכיל, אלא כי הוא לא נראה מושך.
אובססיה למזון בריא? יש דבר כזה!
אפטון, שעובדת בעיקר עם אוכלוסייה אתלטית מסבירה שהיא רואה ספורטאים שבאופן עקבי חוצים את הגבול בין אכילה בריאה ומבוקרת לבין אובססיה למזון בריאות.
פירמידת המזון - שווה להכיר ולאמץ!
פירמידת המזון! רפואה, אוכל, בריאות, תזונה, דיאטה, פירמידת המזון למידת פירמידת המזון דרך משחק טריוויה קליל. איזה מזון כדאי לנו לאכול יותר ואיזה פחות? כדאי לדעת!
10 המזונות שאחראים על בריאותכם!
קבלו שלל סיבות טובות ופחות ידועות להכניס עשרה מזונות מוכרים לסל הבריאות שלכם. 1.
המזונות שיעשו לכם שרירים!
לחובבי הכושר שביניכם, או אפילו סתם לכל אחד שרוצה להשוויץ בגוף שלו, אנו ממליצים לכלול את המזונות הבאים בתזונה שלכם.
7 מזונות שתורמים להורדת הכולסטרול
את השומנים ה"טובים" ניתן למצוא במזונות כגון: אבוקדו, חמאת בוטנים, אגוזים; אגוזי לוז, שקדים ופאקנים. שמנים מן הצומח כגון: שמן זית, קנולה, בוטנים.
מאמר מרתק על המזון שאנו צורכים
במהלך המאה העשרים, היא המאה של פיתוח טכנולוגיות המזון והחקלאות המודרנית, תוחלת החיים הוכפלה ואף למעלה מזה.
מזונות התורמים להורדת משקל באופן טבעי
מזונות התורמים להורדת משקל באופן טבעי מזונות התורמים להורדת משקל באופן טבעי אם אתם סובלים ממשקל יתר ואתם בתהליך של הטמעת אורח חיים חדש - שבעת המזונות הבאים יתרמו לשינוי חיובי במשקלכם
המזונות וההרגלים המזיקים לעור שלנו
האם חשבתם פעם מה ההשפעה של המזונות שאנחנו אוכלים על העור שלנו?
סבתות ממליצות: שיטות ביתיות לשימור מזון
הרי ידוע שלחות מעודדת היווצרות בקטריות וריקבון ולכן כשמוציאים את המים מהמשוואה, ניתן להשתמש במזון למשך זמן רב יותר. איך - נהוג לתלות את המזון שאנו רוצים לייבש בשמש ובאוויר הפתוח.
אזהרה חמורה - זיופי כשרות במוצרי מזון!
הרבנות הראשית לישראל מפרסמת דו"ח ליקויי כשרות במוצרים מסויימים ואף במקומות המספקים שירותי מזון כמו בתי מלון או מסעדות. בדקו ברשימה זו אם המוצרים אותם אתם נוהגים לרכוש לוקים בחוסר כשרות.
המזונות שיעלו לכם את מצב הרוח!
הדרך הטובה ביותר לטפל בתופעה היא לאכול מזונות עשירים בחומצה פולית, כמו תרד, ירקות עם עלים ירוקים, תפוחי אדמה, לחמים ודגנים מועשרים, שעועית, אפונה ופטריות.
מזונות נהדרים שמאיצים את חילוף החומרים
לפניכם רשימה של 9 קבוצות מזון המאיצות ביעילות את קצב שריפת הקלוריות וחילוף החומרים: מוצרי חלב דלי שומן (חלב, יוגורט וגבינות) מחקרים מראים כי כאשר הגוף לא מקבל מספיק סידן, הוא משחרר קלציטרול , הורמון שגורם
המזונות שיביאו מזל ושפע לשנה החדשה!
במדינות שונות בעולם, נהוג ביום הראשון של השנה לאכול מזונות שנחשבים לבעלי סגולות של קידמה, שגשוג ועושר. כל זה כדי לזמן את המזל הטוב ל-365 הימים הבאים.
המזונות הכי בריאים לכלי הדם שלכם
המזונות הכי בריאים לכלי הדם שלכם חמישה מזונות הבריאים לכלי הדם ויכולים לעזור במניעת כולוסטרול מזיק והתקפי לב.
סופר מתכונים מ-7 מזונות על - מומלץ
מוסיפים לתפריט 7 מתכונים המבוססים על מזונות-על מזינים ובריאים. צריכת כמויות גדולות מהמזונות הללו, דווקא תעשה לכם טוב לבריאות...