הכרס שגידלתם לא קשורה דווקא לשומן – 5 סיבות להתנפחות הבטן
הגורמים להם הם ישיבה מרובה מדי, אכילה מרובה של מאכלים מתוקים או מלאי פחמימות ועמילנים (עוגיות, עוגות, לחם לבן, פסטה ואורז) וצריכה יתרה של אלכוהול. איך לשטח את הבטן: 1.
ריקודי בטן בצבעי הקשת: 7 רקדניות במופע קצבי ומלא צבע!
במופע המרהיב הזה אתם תכירו את פלור אסטל (Fleur Estelle) וצוות הרקדניות שלה, בריקודי בטן אוריינטלי וצבעוני במיוחד.
מתברר שתרופות הסבתא האלו עובדות נהדר נגד כאבי בטן...
הלכתם לישון עם כאב בטן בלתי מוסבר? סובלים מצרבת מעצבנת? אכלתם יותר מדי בארוחה וגופכם מתנקם בכם על כך?
הרופא הזה בדק ומצא את הדיאטה הטובה ביותר לטיפול בכאבי בטן...
האם גם אתם מרגישים תחושות של מלאות, אי נוחות, בחילות, נפיחות בבטן וגיהוקים לאחר ארוחה גדולה? ייתכן ואתם סובלים מבעיות בבטן העליונה - דיספפסיה.
רוצים בטן מחוטבת? אלו הם 5 התרגילים שצריך לבצע בשביל זה
כל אחד רוצה שיהיו לו שרירי בטן מחוטבים ואת מראה הקוביות האופייני לספורטאים , אך האם אתם מוכנים לעשות את מה שצריך בשביל זה?
5 תרגילים שכל מי שרוצה בטן שטוחה וחלקה צריך להכיר ולבצע
כולנו חולמים על בטן שטוחה וחטובה עם קוביות, אך למעשה לשרירי הבטן ישנה חשיבות רבה יותר מהמראה שלהם בחוף הים.
5 תרגילים מעולים שיעזרו לכם להשיג בטן חטובה בצורה מהנה!
כדי לגוון את שגרת אימוני הבטן ולהכניס בה קצת עניין, נסו 5 תרגילים שונים לחלוטין שיעזרו לכם לשטח את הבטן ולחזק את שרירי הליבה שלכם.
אם תעשו את 9 הפעולות הבאות על בטן ריקה תסכנו את עצמכם
זאת עלולה להיות טעות חמורה, מכיוון שלא מעט דברים שאנו עושים על בטן ריקה יכולים לפגוע בבריאותנו באופן שבכלל לא שיערנו.
מי הפלא: בטן שטוחה בארבעה ימים!
על פי דיאטת "בטן שטוחה תוך ארבעה ימים" שפורסמה במגזין ה'דיילי מייל' התשובה היא כן. כבר זמן רב נאמר שמים עם לימון זו דרך מצוינת לניקוי הגוף ולירידה במשקל.
6 תרגילים שיבטיחו לך בטן שטוחה
למרות שעונת החורף מאפשרת לנו להסתיר את שיפולי הבטן בעזרת שכבות של בגדים, אל תוותרו על האפשרות להשיג בטן שטוחה.
כשיש הר געש בבטן - 10 סיבות לבטן נפוחה!
אז לפני שאתם רצים לגסטרולוג - הנה עשר סיבות לבטן נפוחה: 1. תסמונת המעי הרגיז נפיחות היא סימפטום של תסמונת המעי הרגיז - מחלה המשפיעה על 1 מכל 5 אנשים. סמפטומים אחרים כוללים עצירות, שלשול ובחילה.
בטן תחתונה: 6 תרגילים לחיזוק וחיטוב!
קיץ, ביקיני וחוף הים הם לא הסיבות היחידות שמצריכות בטן תחתונה חזקה. מחקרים רפואיים מראים כי חיזוק שרירי הבטן התחתונה, מסייע לייצב את זקיפות הגב ולשמור על שיווי משקל חיוני.
גלו 8 תרגילים שיעזרו לכם להשיג בטן חטובה וחזקה ביעילות!
כשאנשים חושבים על אימון לשרירי הבטן , התמונה הראשונה שקופצת לראשם היא לרוב של תרגילי כפיפות בטן בשכיבה.
מה הקשר בין קוריאה לריקודי בטן?
הביצוע הבא הוא שילוב כשרונות מפתיע במיוחד: ילדה מתוקה מקוריאה השתתפה בתוכנית כשרונות ארצית, והפגינה ריקודי בטן מדליקים.
בעזרת שיטת העיסוי הזו תוכלו להרגיע כאבי בטן במהירות!
כאבי הבטן שנובעים מאכילה מהירה ופזיזה מדי.
אלו הם 16 האיים המומלצים ביותר לחופשות בטן-גב מושלמות
מספר האנשים הקטן הזה יחד עם הריחוק מכמעט כל מקום אחר, יוצרים תחושה של עולם אבוד ומלא ביופי טבעי - תחושה שאנשים מוכנים לטוס ק"מ רבים מאוד כדי לחוות. 4.
הבדיחה המפתיעה הזאת מתחילה בילדה קטנה שסבלה מכאב בטן...
אחרי שהיא קמה משנת הצהריים שלה, שירה בת השש הרגישה כאב בטן נוראי וביקשה מאימא שלה שתעזור לה ותיתן לה תרופה.
כדאי להכיר: 10 תרופות ביתיות לכאבי בטן
לכאבי בטן שמקורם בבעיות חמורות שמור טיפול של רופא, אך ישנם הרבה כאבי בטן שניתן להקל עליהם באמצעים פשוטים ויעילים שניתן למצוא בבית.
סובלים מכאב בטן? כך תזהו את המקור לבעיה ותדעו כיצד לטפל בה
כולנו סבלנו לא פעם מכאבים באזור הבטן, ואין ספק שמדובר בכאבים מעיקים במיוחד שמצליחים לשבש לנו את שגרת היום ולהוביל לאי נוחות ממושכת.
הכל על בשר - לא לצפות על בטן ריקה!!
לא לראות על בטן ריקה!!
מצאנו את היעד המושלם לחופשת בטן-גב חלומית – פשוט מדהים!
אם חיפשתם מקום לברוח אליו לנופש בטן-גב מושלם ורגוע, ג'מייקה היא ללא ספק בשבילכם!
אימון אישי - 8 תרגילים לחיזוק הבטן התחתונה!
דרגת קושי עולה: ככל שתרחיקו את הירכיים מהגוף, עד יישור מלא, כך שרירי הבטן יעבדו חזק יותר. טיפ: השתמשו בנשימה כדי להעמיק את העבודה על שרירי הבטן. נשמו בכל פעם שאתם מזיזים את הרגליים לאחד הצדדים.
מה הכי כדאי לאכול בארוחת בוקר כדי להימנע מתחושת בטן נפוחה?
בטן נפוחה, תחושה של גזים בחלל הבטן או אי נוחות ואפילו תחושה שלוחץ לכם והבגדים הדוקים מדי – כל אלו מאפיינים את התופעה של נפיחות בבטן.
10 מתיחות שעוזרות לשרוף שומני בטן ואפשר לבצע גם בתוך הבית
תרגיל החתול והפרה תרגיל החתול והפרה מסייע לכם לשמור על בטן חטובה בעזרת חיזוק השרירים שלה והבטחת גמישותם, כמו גם מסייע בהרגעת ומניעת כאבי גב.