הכירו את הורמון האהבה וגלו על הדרכים בהן הוא מחזק את הגוף
מבין שלל הכימיקלים והחומרים הטבעיים החיוניים המצויים ופועלים בגופנו, ישנו חומר אחד שאנחנו צריכים להודות על כך שהוא קיים בנו - ההורמון אוקסיטוצין, המכונה גם "הורמון האהבה", שלו שפע של השפעות נהדרות על
פשוט חייך! - על סגולותיו של החיוך...
ברגע ששרירים אלה נעים, מופרש "הורמון האהבה" או בשמו המדעי "אוקסיטוצין". הורמון זה מופרש גם בעת מגע עם אדם אחר, בעת פעילות מינית ורחמית (= פעילות של הרחם אצל נשים, בזמן ואחרי הריון).
למה תחושת האהבה דועכת? למדע יש תשובה מפתיעה שכדאי להכיר...
כדי לענות על השאלה המסקרנת הזאת, נפרט מעט על הרכב ההורמונים המשתחררים במוח בעת ההתאהבות: אוקסיטוצין – כפי שהוכח בין היתר ב מחקר ישראלי מרתק שנערך באוניברסיטת בר אילן , זהו ההורמון שאחראי על ההיקשרות הרגשית
בגובה העיניים - כוחו של מבט ישיר!
אוקסיטוצין הידוע גם בשם "הורמון האהבה" ממלא חלק גדול בכך. זהו חומר כימי שגורם להרגשה טובה ומשתחרר כאשר אנחנו מרגישים קשורים או קרובים למישהו, גם מבחינה רגשית וגם מבחינה פיזית.
למה גברים אוהבים שדיים? תאוריה מעניינת!
ידוע כי כאשר פטמותיה של אישה מגורות בתקופת ההנקה, משתחרר במוחה אוקסיטוצין הידוע כ"סם האהבה" ועוזר לה למקד את תשומת הלב והחיבה שלה בתינוק.
געגועים לחיבוקים חמים: גלו את 10 "כוחות-העל" שישנם לחיבוק
זאת, בזכות העובדה שההורמון אוקסיטוצין שמשוחרר כאשר אנו מתחבקים, מגדיל את כמות הנוגדנים בגוף ואלה עוזרים לו להילחם כנגד נגיפים שונים שתוקפים אותו.
ל-7 הפעולות האלו יש השפעה חיובית ומפתיעה על הבריאות שלכם!
אדיבות כשאנחנו נוהגים באדיבות כלפי הסובבים אותנו משתחרר בגופנו הורמון בשם אוקסיטוצין, שמייצר כימיקלים שמרחיבים את כלי הדם ובכך מפחיתים את לחץ הדם ומשפרים את בריאותם הכללית של הלב וכלי הדם.
השפיעו על התפתחותו של תינוקכם עם 14 דרכים ליצירת קשר איתו
היו סמוכים ובטוחים ששני הצדדים ירוויחו מכך, כיוון שהמגע בינכם לבין התינוק משחרר אוקסיטוצין, הורמון האחראי בין היתר על התפתחותם של קשרים חברתיים.
הזכירו לחברים הטובים מהי כוחה של ידידות!
החוקרים גילו כי במצבי לחץ, נשים משחררות את ההורמון אוקסיטוצין, מה שמעודד בהן נטייה 'להתיידד ולהתחבר', וזאת לעומת תגובה של 'להילחם או לברוח' שמזוהה לעיתים קרובות עם גברים.
15 מחוות של אהבה: בריאות מכל הלב
מחקרים מראים כי שחרור של הורמונים כמו אוקסיטוצין, אנדרופינים, סרטונין ודופאמין, מפחית לחץ, משפר את המערכת החיסונית, שומר על לחץ דם נמוך ובאופן כללי מקנה תחושה חיובית יותר.
5 הצעות לשיפור מצב הרוח ב- 5 דקות!
אוקסיטוצין הוא ההורמון שקושר בין בני הזוג כדי שישארו יחד ויגדלו את הילדים.
אם אתם רעבים בלי הפסקה – עכשיו תגלו למה ואיך לטפל בזה
לא רק שהם ינתקו את תשומת הלב שלכם ממאכילים מזיקים, אלא שכל אלו יפרישו אוקסיטוצין במוח שלכם, מה שיעזור לכם להירגע, וכתוצאה מכך להפחית את רמות הקורטיזול שמעודד תחושת תיאבון. 7.
6 הכלים היעילים האלה יעזרו לכם להתמודד עם חרדה בזמן אמת
הדבר הזה אפילו טמון במנגנון הביולוגי שלנו בהורמון אוקסיטוצין, שמבין תפקידיו החשובים והרבים הוא גם בעל השפעה על ההתנהגות החברתית שלנו - הוא מפחית את תחושת הפחד ומגביר את האמון באחרים.
המדע חשף 8 גורמים מובילים לבגידות, ומאוד כדאי להכיר אותם...
חוסר ב"הורמון האהבה" מתברר שיש הורמון כזה שמכונה "הורמון האהבה" ושמו הוא אוקסיטוצין (Oxytocin).
8 דברים נפלאים שגידול כלבים עושה לבריאות הגוף והנפש שלכם
בבדיקות שנעשו נמצא כי המגע של נבדקים עם כלביהם האיץ את הפרשתו של הורמון בשם אוקסיטוצין המכונה גם "הורמון האהבה", אשר מקדם מצב רוח טוב וגישה חיובית יותר לחיים.
בעזרת הטיפים הבאים תוכלו לאלף את כלבכם כמו המקצוענים!
ממריץ את ייצור כימיקל העונג אוקסיטוצין . מפחית את רמות כימיקל הלחץ קורטיזול . גורם לכלב לרצות לחזור על התנהגות בעלת השפעה חיובית . משפר את יכולת הכלב לקרוא שפת גוף .
ככה נראית האורגזמה שלך - סרטון ראשון מסוגו!
"בנוסף לאנדרופינים, גם אוקסיטוצין וגם דופאמין משתחררים. שלושת ההורמונים האלה מהווים משפרי מצב רוח. למעשה, דופמין זה אותו הורמון שמשתחרר בעת שימוש בסמים כמו קוקאין, או כשאוכלים משהו מאוד מאוד טעים".
בעזרת המדריך הבא תלמדו איך ליהנות מהחיים באופן שמועיל לכם
כך, אתם מעלים את רמות ההורמון אוקסיטוצין, שנקרא גם "הורמון האהבה", ומשתחרר במוח כאשר, למשל, אתם מחבקים אדם אהוב.
7 סיבות מדוע כדאי לבלות יותר זמן עם האנשים שאוהבים!
על פי המחקר, שיחת טלפון עם אמא יכולה להפחית הורמוני לחץ ולהגביר רמות אוקסיטוצין שגורם לתחושה טובה יותר.
כל מה שרציתם לדעת על מערכות יחסים ולא העזתם לשאול!
כשאנחנו מגיעים לתחושת היקשרות ולשלב מתקדם יותר באהבה, הגוף מתחיל לייצר יותר אוקסיטוצין (הורמון האהבה). תשוקה ודחף מיני יכולים להופיע במהלך תהליך זה על ידי עלייה ברמת הטסטוסטרון בקרב נשים וגברים כאחד.
שנת יופי - כך תהפכי ליפהפייה הנרדמת!
אהבה בין הסדינים סקס מייצר אוקסיטוצין (הורמון האהבה), בין היתר הוא גם מגביר את רמת האסטרוגן בגוף, מרכך את העור, מגביר חילוף חומרים, שריפת שומנים וקלוריות, מזרים חמצן לתאי העור, ממריץ את המערכת החיסונית
מה טוב יותר לזוגיות - יחסי מין או התכרבלות?
זה עוזר לנו לשחרר אוקסיטוצין (הורמון האהבה) ומאפשר לנו תקשורת קרובה, שביחסי מין לא תמיד אפשרית. התכרבלות עוזרת לנו להרגיש קרובים מבלי להשקיע אנרגיה.
40 אנקדוטות על אהבה!
רמות גבוהות של טסטוסטרון עלולות לדכא אוקסיטוצין ואזופרסין (כימיקלים הקשורים לאהבה רומנטית), מה שעשוי להסביר מדוע גברים עם רמות גבוהות של טסטוסטרון נוטים להינשא בתדירות נמוכה יותר ולהיות פוגעניים יותר בחיי
8 סימנים קטנים לאהבת אמת גדולה שאתם אולי לא שמים לב אליהם...
ההשפעה הזאת נגרמת בשל הורמונים מסוג אוקסיטוצין (Oxytocin) ודופמין (Dopamine). במסגרת מחקרים מדעיים הוכח ששני ההורמונים האלו משתחררים כאשר אנחנו נמשכים למישהו ונמצאים עם האהובים שלנו.