תכנים בנושא תוסף תזונה

האם תוספי תזונה יכולים למנוע שיער אפור? התשובה קצת מורכבת...

הוויטמינים והמינרלים שחסרים לגוף עם שיער מאפיר האם תוספי תזונה יכולים למנוע שיער אפור? מה שעדיף עוד יותר זה לאכול את המזונות הנכונים בשורה התחתונה מה גורם לשיער אפור?

מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?

האם תוספי תזונה יכולים לעזור? בואו נראה מה יש למחקרים להגיד. תוכן עניינים איך יודעים שסובלים מדיכאון? איך מטפלים היום בדיכאון? האם תוספי תזונה יכולים לעזור לטפל בדיכאון?

גלו 9 תוספי תזונה שיקלו על בעיות המפרקים שלכם – זה עובד!

בנוסף להכרת המזונות שתומכים בבריאות המפרקים ואלו שמהם כדאי להימנע , מומלץ לשלב גם כמה תוספי תזונה שיספקו תמיכה נוספת, ואלו הם ה-9 שיעזרו לכם לשמור על מפרקים בריאים.

כל אחד שנוטל תוספי תזונה צריך להכיר את המידע החשוב הזה!

את רובם אנחנו מקבלים דרך המזון שאנו אוכלים, אך אפשר גם ליטול אותם בצורת תוספי תזונה ובאופן כללי אפשר לשתות אותם בכל רגע ביום שרוצים.

הכירו את תוסף התזונה שיחבר לכם את המפרקים!

הכירו את השיטות להפחתת כאב ואת תוסף התזונה שיבנה את גופכם מחדש. מִפְרָק הוא אזור בגוף שעליו מתחברות שתי עצמות או יותר. הוא בנוי כך שהגוף יוכל לנוע, להתכופף, להסתובב ולעמוד במאמצים פיזיים שונים.

מזון פונקציונלי: איך ירק אחד יכול להחליף 5 תוספי תזונה?

המזונות הפונקציונליים נחקרו רבות לאורך השנים בכל הנוגע לתרומתם לבריאות ולתזונה, והם ממשיכים להיות בחוד החנית של תחום מחקר הרפואה הטבעית.

הוספת המרכיב הזה לתזונה שלכם תרסן את החשק לאוכל מלוח ומתוק

אם אתם רוצים להילחם בחשקים הללו, תשמחו לגלות שמחקרים שונים גילו את ההשפעה שיש לצריכת מאכלים חריפים על הפחתת חשקים מזיקים, וכיצד הוספת מעט פיקנטיות לחייכם יכולה להיות הכלי שחיפשתם כדי לשלוט בתאוות לבורקס

מאז שהוספתי את הירק הנהדר הזה לתזונה שלי הפכתי לבריאה יותר

בשל כך, רופאים רבים ממליצים לנשים בהיריון לצרוך חומצה פולית בעזרת מאכלים המכילים אותה, או באמצעות תוספי מזון שונים.

13 מיתוסים על תזונה והאמת שמאחוריהם

מיתוס 3: פחמימות גורמות להשמנה בניגוד לדעה הרווחת, בפחמימות אין שום חומר משמין, כך על פי ד"ר ג'יין הארווי-ברינו, ראש מחלקת תזונה ומדעי המזון באוניברסיטת ורמונט. "אכילת יותר מדי קלוריות, נקודה.

כיצד למנוע אוסטאופורוזיס באמצעות תזונה נכונה

למרבה המזל, ניתן להקטין את הסיכון של איבוד מסת העצם על ידי תזונה עשירה בחומרים מזינים השומרים על עצמות בריאות וחזקות. מניעת אוסטואופרוזיס באמצעות תזונה: סידן סידן חיוני לבריאות העצמות.

סובלים ממחסור בברזל או אנמיה? כדאי שתכירו את המידע הזה

טכנולוגיית היצור תוספי תזונה בכדורים או בטבליות לא תמיד יספגו במחזור הדם, במיוחד כאשר ישנה נוכחות של סיבים או רכיבים צמחיים מסוימים.

הכתבה הזו תשנה את כל מה שחשבתם על ויטמין B12 ועל חשיבותו...

אחד מהרכיבים האלו הוא ויטמין B12 ואנשים נוטלים תוספי תזונה שונים כדי לספק לגוף את הצורך בחומר הזה, אך סביר להניח שהם לא מכירים את התמונה המלאה ולא יודעים שיש כמה סוגים של ויטמין B12, ומנגנוני הספיגה שלהם

הקשר בין תזונה לדיכאון

מחקר מעניין חושף את הקשר שבין תזונה לקויה להתפרצויות דיכאוניות מחקר בעיתון הבריטי לפסיכיאטריה מצא כי אכילת מזונות מעובדים מוביל לדיכאון בגיל העמידה.

נעים להכיר: הסיבים התזונתיים שיעזרו לכם לרדת במשקל!

דיאטנים רבים מודים כי ירידה במשקל באמצעות תזונה הכוללת צריכה יומית של לפחות 25 גרם סיבים תזונתיים מסייעת לירידה במשקל.

הכירו את הויטמין C הליפוזמלי וגלו מדוע כדאי לכם לצרוך אותו

הבעיה היא שלגוף שלנו קשה מאוד לספוג אותו ביעילות ממזון או מתוספי תזונה מקובלים. למרבה המזל, כיום יש אפשרות חלופית שהיא הרבה יותר יעילה - צריכת ויטמין C ליפוזומלי.

עקרונות תזונה נכונה בהיריון לשמירה על בריאות האם והעובר

אחת הדרכים המרכזיות להבטיח את בריאות האם והעובר היא באמצעות תזונה מאוזנת.

כדאי לדעת: אחד המינרלים החיוניים ביותר לבריאות הגוף!

מחסור במגנזיום יכול לנבוע מ: תזונה דלת מגנזיום. הפרשת כמויות גדולות של מגנזיום בזיעה, בצואה ובשתן. שימוש בתרופות משתנות ובאנטיביוטיקה המשבשות את ספיגתו של המגנזיום.

הצמח הזה נפוץ בישראל ויש לו 8 יתרונות בריאים שכדאי שתכירו

כך הוכח במחקר בן 4 שבועות שנערך בשנת 2017 , ובמסגרתו 44 מבוגרים שסבלו מעצירויות תכופות נטלו 12 גרם של תוסף תזונה מבוסס עולש מדי יום.

הבהלה למתוק - על הרגלי תזונה גרועים וההתמכרות למתוקים

השלמת החסרים הבסיסיים באמצעות תפריט מתאים ו/או תוספי תזונה כמו ברזל או B12, דיקור מותאם, לפי המלצת גורם מוסמך, תקל משמעותית על הצורך במתוק.

תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון

תזונה נכונה היא אחד הכלים החזקים שמשתמשים ברפואה משלימה לחיזוק מערכת החיסון.

עובדות מעניינות על הקשר בין תזונה לבריאות

סידרת תחקירים חדשה שעומדת לעלות לאוויר בערוץ CNN, עומדת להציג מחקר חדש שעוסק בקשר שבין תזונה נכונה למניעה של מחלות לב. האם הסידרה עומדת לחדש עבורינו דברים שלא ידענו?

כך תמנעו את תופעות הלוואי של אנטיביוטיקה בעזרת תזונה נכונה

האנטיביוטיקה מספקת לנו קו הגנה נוסף, חשוב ויעיל במיוחד נגד זיהומי חיידקים, אך זה לא סוד שיש לה תופעות לוואי שונות ומזיקות, כמו שלשולים, נזק לכבד ופגיעה בקהילת החיידקים שחיה במעיים שלנו.