שרפו שומן ודאגו לבריאות בעזרת 10 המתיחות הפשוטות הללו
, Fitness 19 , Spine Health , Very Well Fit 10 תרגילי מתיחות לשריפת שומנים כושר, הרזייה, התעמלות, תרגילים, מתיחות, שריפת שומנים, בריאות ותזונה, שומן בטני אחרי ארוחת חג טובה או...
היכונו למהפכת שריפת הקלוריות של הקיץ!
זה מזרז את שריפת השומנים בגוף. הכניסו לבלנדר 2 בננות בשלות עם 1.5 של אגסים קצוצים וכוס של קרח. שייק אננס ואשכוליות תרכובת נהדרת של פירות טרופיים שמזרזת פירוק שומנים וירידה מאוזנת...
מה הופך שומן לבריא ומאיזה שומן כדאי להתרחק?
כל הזמן אנו שומעים על שומנים רעים ושומנים טובים, על שומן טראנס, שומן רווי, חומצות שומן... והמידע נהיה מבלבל. ההסבר הפשוט הזה עושה סדר ומסביר אחת ולתמיד - איך יודעים מהו שומן טוב...
אנטי שאנטי: שריפת סמים ענקית במקסיקו
של מקסיקו". לשם האינדיקציה, הכמות שנתפסה הייתה מספיקה ל-100,000,000 ג'וינטים, אם סוחרי הסמים היו מצליחים להעבירם לשטח ארה"ב. שריפת סמים ענקית במקסיקו מקסיקו, משטרה, סמים משטרת...
6 תרגילים מומלצים לשריפת "שומני הצד" ולהצרת היקף המותניים
ספורט, כושר, תרגילים, שרירי בטן, שומנים, מותניים, שריפת שומנים, שומני צד, מתניים, היקף, מותן נמאס לכם שהמכנסיים לא נסגרים במותניים והשומנים שמסביבם "נוזלים" החוצה? באמצעות 6 התרגילים...
5 תרגילים קלים שיעזרו לכם "לשרוף" את שומני הצד שבמותניים
החיים", אומרת שנון פייבל, מאמנת כושר מקצועית שמעבירה סדנאות לשמירה על כושר ובריאות ברחבי העולם. בנוסף לכל אלה, שריפת שומנים עוזרת למנוע התפתחות של מחלות לב, לכן מומלץ מאוד שתבצעו...
תאמינו או לא, 5 המאכלים האלה יכולים להפחית את שומן הבטן
, אשר מנקים מהגוף את התרכובות הכימיות שמעודדות אגירת שומן. למטרת שריפת שומן, פלפלים מומלצים במיוחד, כיוון שבנוסף לקרוטנאודים הם מכילים גם כמות גבוהה מאוד של ויטמין C החיוני לשריפת שומן...
הכירו את המשקה המדהים ששורף שומנים בזמן שאתם ישנים!
הרעלנים הקיימים בה, כמו גם לשרוף שומנים ביתר קלות, מאחר שקצב שריפת השומנים בגוף יגבר ברגע שהזיהומים והמזיקים השונים יתנקו מן המערכת. ג'ינג'ר - גם שורש הג'ינג'ר תורם לשדרוג קצב חילוף...
כך תוכלו להגביר את קצב שריפת הקלוריות שלכם תוך 15 דקות
הדרך הטובה ביותר להגביר את קצב שריפת הקלוריות עם אימון גופני, משלבת פעילות אירובית עם אימון כוח. המטרה היא להשתמש עד כמה שאפשר בכל החלקים השונים של הגוף, כך שככל שנזוז יותר...
כך נראים הוריקן, שריפת ענק והר געש מהחלל. וגם ישראל...
/ NASA שריפות בר והעשן המיתמר מהן בלילה באוסטרליה. ההילה הירוקה היא זוהר האטמוספירה. NASA / USGS שדות חקלאיים בארגון ובקטלוניה בצפון מזרח ספרד. השדות נראים כמו שמיכת טלאים העוטפת את...
הידעת? שומן תנינים יכול למלא את מכל הדלק שלך!
את שומן התנין למרכיבים שבדלק ביולוגי איכותי ומצאו פרופיל כמעט זהה של חומצות שומן. "אומנם בשומן התנין יש עודף סידן ומעט יותר מגנזיום" אומרים החוקרים "אבל בתהליך זיקוק נכון, אפשר...
כמה שומן רווי יש בכל שמן? המדריך המלא!
כמה שומן רווי יש בכל שמן? מה זה בכלל שומן רווי, ומה ההבדל בינו לבין שומן בלתי רווי? מהם היתרונות והחסרונות של השמנים הבולטים במטבח הישראלי? הכירו את השומנים "הטובים" והשומנים...
עוגת מייפל פשוטה, טעימה וגם לא רוויית שומן
להקפיא לפני פיזור המייפל, וכשרוצים להגיש, מחממים עוד מספר דקות בתנור, ורק אז שופכים את המייפל. עוגת מייפל פשוטה, טעימה וגם לא רוויית שומן מתכונים, אפייה, עוגות, מייפל, בית המאפה של...
האמת מאחורי מזון מופחת שומן: כל מה שאינכם יודעים ומזיק לכם
הדברים הם מכניסים לגופם, ובייחוד מפני כמות השומן שהם צורכים. בכל מעבר בסופר תוכלו לראות מוצרים מיוחדים שמתויגים כ"דלי שומן" או כמכילים "0 אחוזי שומן", אך מה זה באמת אומר? על אילו...
השומן המסוכן: הכירו את הסכנות והדרכים להימנע משומן הטראנס
לבריאותנו, כולל עודף משקל. הכירו את השומן הרע הזה, מדוע כדאי להימנע ממנו ואילו תחליפים קיימים לו ולמוצרים המשתמשים בו בכתבה הבאה. המנעו מחטיפים ומוצרים מעובדים מה זה בעצם שומן טראנס...
כך מרכיבים ארוחת בריאות, דלת שומן, טעימה ומשביעה
גר' בשר בקר רזה, או דג. לצמחונים: מנת חלבון יכולה לכלול בין השאר: סויה, שילוב של פחמימות וקטניות, ביצים או מוצרי חלב עד 5% שומן. 1 כוס פחמימה מבושלת: אורז מלא או פסטה מקמח מלא...
שריפות הענק ברוסיה - תמונות מהשטח
שריפות הענק ברוסיה - תמונות מהשטח תמונות מדהימות תמונות משריפות הענק ברוסיה...
9 אימונים מובילים לשריפת קלוריות שיעזרו לכם לרדת במשקל
, כדאי לדעת, קלוריות, אימון גופני, תרגילי כושר, אימוני כח, שריפת שומנים מרגישים שאתם מבזבזים זמן בחדר הכושר? הכירו את 9 האימונים המובילים בשריפת קלוריות שיעזרו לכם להגיע אל המטרה שלכם...
18 המזונות המומלצים ביותר שיסייעו לכם להילחם בשומן ביעילות
". 5. תה ירוק מגוון מחקרים מראים כי שתיית תה ירוק מגרה את שריפת השומן שבאזור הבטן. התה מכיל פיתוכימיקלים שיכולים להשפיע על המטבוליזם. בונסי מציעה לשתות את התה הירוק כשהוא חם, כיוון...
מחקר חדש: מזונות עתירי שומן אינם מסוכנים כפי שמקובל לחשוב
-סיטוסטרול המוריד את רמות הכולסטרול בדם. בימים האחרונים עולם המדע נרעש בעקבות מחקר שפורסם בכתב עת BMJ’s Open Heart שהביא לדיון פורה בנוגע לקשר בין אכילת שומן רווי לבין מחלות לב. האם...
הכרס שגידלתם לא קשורה דווקא לשומן – 5 סיבות להתנפחות הבטן
לפני שחוזרים לעסוק בהם. הוראות מיוחדות: מומלץ לנמנם בשעות אחר הצהריים, כשיש לכן הפסקה קלה, וכן לבצע מתיחות פשוטות לפני השינה. הורמון השינה שישתחרר בגופכן יסייע לשריפת השומן העודף...
איך לשפר את האימון הגופני בעזרת שינוי אחד בשגרה היומית
". הקפאין גורם לשחרורו , מה שמשפר את התפקוד בעת מצבי לחץ. שריפת שומן – הקפאין משפר את יכולתו של הגוף לשרוף שומן בעזרת פירוק תאי השומן בתהליך שנקרא ליפוליזיס, אותו תהליך שבו משתמשים...
הגוף הוא מכונה לשריפת קלוריות - איך אפשר לעזור לו?
הנה משהו שיגרום לכם להרגיש טוב: הגוף שלנו הוא מכונת שריפת קלוריות. אתם אפילו שורפים קלוריות תוך כדי קריאת השורות הללו. כל דבר שאנחנו עושים, מנשימה דרך אכילה ועד שינה, מצריך...
ארץ נהדרת דואגים לכבות שריפות
"זה בשבילכם, תושבי הצפון" הומור, מצחיק, סאטירה, שריפה, ארץ נהדרת, אלי ישי, אסון הכרמל אלי ישי מסתובב ביערות הכרמל ומאשים את העדר המזוזות בעוספיה, וגם מקדש משהו לתושבי הצפון.....
