תכנים בנושא עין שריר

אוטם שריר הלב - תאונת עבודה בעיני ביטוח לאומי?

בכל הנסיבות הללו, שריר הלב מתכווץ בעוצמה רבה וכתוצאה מכך חושף את העורקים הכליליים הצמודים לשריר הלב למאמצים מיכניים ניכרים.

מנסים לחזק שרירים? הוסיפו את המרכיב המפתיע הזה לתפריט שלכם

רבים מאיתנו הולכים לחדרי הכושר או מתאמצים בכל דרך אחרת – במטרה לחטב את הגוף ו"לנפח" את שריריו.

כך תחטבו את שרירי העכוז ב-15 דקות!

שרירי העכוז הם קבוצת שרירים חיוניים בגוף והצורך לחזק אותם הוא מובהק ; לא רק בשביל מראה חטוב ומורם, אלא גם מבחינה בריאותית, כדי לשפר יציבה ולהפחית את הלחץ מהברכיים.

הכל על קפיצות שרירים

מי מאיתנו לא חווה קפיצות שרירים? עפעף שקופץ בלי סיבה, או אפילו השריר ברגל או ביד. מה הם הגורמים לאותן קפיצות וכיצד ניתן למנוע או לפחות להפחית אותן?

חזקו את שרירי הגב ומנעו כאבים עם 7 תרגילי רצועת התנגדות

אמצו את שרירי הליבה שלכם ומתחו את הידיים ביחד עם הרצועה לצדדים; עבדו עם שרירי הגב העליון שלכם כנגד ההתנגדות של הרצועה. ג. הרפו את ידיכם ושחררו את הרצועה, ואז חזרו על התרגיל למשך הזמן המתאים לכם. 2.

8 מצבים בהם כאבי שרירים "תמימים" מעידים על בעיה חמורה בגוף

כאבי שרירים מפיברומיאלגיה (דאבת השרירים) פיברומיאלגיה היא תסמונת חדשה יחסית בתחום הראומטולוגיה, שגורמת לכאבים ורגישות בשרירים ברחבי הגוף.

פתרון קסם: צרכו את 13 המאכלים האלו ומנעו שרירים תפוסים

יוגורט יווני אתם בוודאי יודעים שסידן הוא מינרל הכרחי לבריאות העצם, אך עד כמה אתם יודעים שהוא גם חיוני מעין כמוהו לתפקוד תקין של השרירים?

סובלים מעייפות, עלייה במשקל וכאב שרירים? אולי זאת הסיבה....

שרירים כואבים אם אתם עושים ספורט באופן קבוע, זה בהחלט סביר שתחוו מדי פעם לפעם כאבי שרירים, ובמקרה הזה לא היינו ממהרים לקפוץ למסקנות מרחיקות לכת בנוגע למצב בריאותכם.

6 שרירים שישמרו לך על הבריאות!

כולם רוצים לפתח את שרירי החזה ושרירי הידיים כדי להשיג את הגוף המושלם, אבל מה בנוגע לשרירים אחרים בגוף? חשובים לא פחות!

גלו את היתרונות שבחיזוק שרירי הליבה ולמדו כיצד לעשות זאת

לחזק את שרירי הליבה 1.

7 תרגילים מומלצים לחיזוק שרירים מדולדלים בזרוע ובכתפיים

דחיפות כתף מפעילות את שריר הכתף כדי שהוא ישמור על חוזקו ועל מראה מוצק, ויפעילו גם את היד הקדמית והגב העליון. עמדו בפישוק ברוחב הכתפיים והחזיקו משקולת בכל יד, כשהידיים מכופפות לכיוון הכתפיים.

הגזענות שרירה וקיימת - נקודה למחשבה!

הגזענות שרירה וקיימת יהודים, גזענות, אנטישמיות קטע קצר המסביר ומתאר את הגזענות שעדיין קיימת ואנחנו אפילו לא שמים לב אליה..

סובלים מהתכווצות שרירים? הגיע הזמן שתלמדו כיצד לטפל בכאב!

טיפים לצמצום ומניעת התכווצויות שרירים אחד הדברים החשובים ביותר שעליכם לעשות כדי למנוע את התכווצויות השרירים התכופות הוא לשנות את הרגלי התזונה שלכם.