בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רץ ברשת

מחקר חדש: אנשים חכמים נוהגים לישון מאוחר יותר

עורך: אוהד שלום
אהבו: 566
א א
שמור למועדפים

שינה היא רכיב בסיסי בביולוגיה של בעלי החיים. ראיות חדשות מאשרות כי בבני אדם, עיתוי השינה משקף את רמת האינטלגנציה.

ילד ישן

תפקיד וחשיבות השינה הם ברי ויכוח, אך ראיות שהצטברו מראות כי חוסר שינה אצל בעלי חיים ובני אדם יכול לגרום להשמנת יתר, לחץ דם גבוה ואפילו להפחתה בתוחלת החיים. עייפות משפיעה על התפקוד המנטאלי. למשל, לפי מחקר שערכה אוניברסיטת פנסילבניה, נמצא כי ב- 37% מכלל תאונות הדרכים היו מעורבים נהגים שלא ישנו מספיק והיו עייפים. אפילו חוסר קטן בשינה משפיע על הפעילות הכימית שבגופינו.

לדברי ג'ולייט פראקו מאוניברסיטת סטנפורד, חוסר בשינה יוצר מצב של עייפות מצטברת בו עלינו "להשלים" הרבה שעות שינה. אחד מהממצאים האחרונים לגבי חשיבות השינה מצא כי קיים קשר בין שעת השינה לבין רמת ה-IQ.

רוברט בוליז ועמיתיו, מאוניברסיטת סמלוויסט, הראו כי אנצפלוגרם (תצלום רנטגן של המוח) בזמן שינה ממחיש עד כמה השינה קשורה ליכולות הקוגניטיביות של האדם בזמן שהוא ער. מחקרים שנערכו על ידי ה. אליאסון הראו כי העיתוי בו הולך התלמיד לישון, נמצא בקשר הדוק עם הישגיו הלימודיים.

מחקר מקיף שנערך על ידי סאטושי קאנאזאווה ועמיתיו בבית הספר לכלכלה ומדע בלונדון חשף הבדלים משמעותיים בהעדפות השינה בין אנשים בהתאם לציוני ה-IQ שלהם. אנשים עם מנת משכל גבוהה (בעלי IQ גבוה) נוטים להיות פעילים יותר בלילה וללכת לישון מאוחר, לעומת אלה עם מנת משכל נמוכה יותר שעיקר פעילותם היא ביום, ונוהגים ללכת לישון מוקדם לאחר רדת החשיכה.
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

בדיחות ומצחיקים איך להתחיל עם בחורה ...

איך להתחיל עם בחורה - משפטים עם קריצה
רץ ברשת אנשים שונים ברחבי העולם!

אנשים שונים ברחבי העולם - מצגת מקסימה!
בדיחות ומצחיקים תזהרו שלא יברח לכם: 16 שלטים מצחיקים לשירותים

כשהולכים לשירותים במקומות האלה קשה שלא להתפוצץ מצחוק...
ספורט ואקסטרים פעלולי פארקור מלהיבים במיוחד 2:25

נשים באקסטרים: הצעירות האלו עושות פעלולי רחוב שידהימו אתכם
רץ ברשת דברים שאפשר ללמוד מעיפרון

5 דברים שאפשר ללמוד מעיפרון - מקסים!
מדע וטכנולוגיה כיצד חיות מחמד משפיעות על מערכות יחסים?

אם אתה אוהב אותה, תאהב גם את הכלב שלה!
העצמה איזו מציאות אנו יוצרים לעצמנו? הרצאה שחובה לראות! 11:47

המציאות שאנחנו יוצרים לעצמנו: הרצאה מעצימה שלא כדאי לפספס!
דברים שכדאי לדעת גלו כיצד לשמור על הפירות והירקות שלכם

מכניסים את העגבניות שלכם למקרר? גלו 12 טעויות אחסון נפוצות

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat רק 20% מהאנשים מקבלים ציון מושלם במבחן העברית הזה...
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat האם תצליחו לבחור את היבשת הנכונה?
מבחני אהבה ומשפחה greeting-cat בחן את עצמך: מה המתנה הכי גדולה שאתה נותן למשפחתך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: נשים, גברים, בעלי חיים, שינה, בני אדם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום