חשוב לדעת: 10 מאכלים מזיקים שרצוי להימנע מהם בארוחת הבוקר
ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, אך כמו שחשוב לדעת מה לאכול בה, חשוב לדעת גם מה לא לאכול, כמו 10 המאכלים הנפוצים ברשימה.
השומן המסוכן: הכירו את הסכנות והדרכים להימנע משומן הטראנס
בארה"ב הכריזו ששומן הטראנס יצא בעתיד הקרוב מחוץ לחוק, והסיבות לכך הופכות לברורות יותר מיום ליום. הכירו אותן ואת הדרכים להימנע מהשומן המסוכן.
סובלים מגזים? למדו מה מומלץ לכם לאכול, וממה כדאי להימנע
אין דרך לעקוף את זה, גזים היא תופעה לא נעימה, לא עבורנו ולא עבור הסביבה. למדו אילו מאכלים מגבירים את הבעיה, ואילו מזונות מומלצים להקלה.
6 הרגלים שעלולים להרוס אמון במערכת יחסים וחשוב להימנע מהם
אמון הוא בסיס חשוב בכל מערכת יחסים אך ניתן לשבור אותו בקלות בשל מספר הרגלים שיכולים לגרום למשבר במערכת יחסים זוגית וחשוב להימנע מהם.
10 הטעויות הנפוצות בחדר הכושר וכיצד להימנע מהן
לפעמים גם מתאמנים ותיקים עושים טעויות של מתחילים בחדר הכושר, מקבץ של עשר הטעויות הנפוצות שיכולות לקרות לכולנו וכיצד להימנע מהן.
8 הרגלים שעלולים לגרום לציפורניים שבירות ורצוי להימנע מהם
הציפורניים שלכם נשברות ואין לכם מושג למה? יתכן שהסיבה לכך טמונה בכל מיני הרגלים יומיומיים שאתם עושים ומזיקים להן, כמו אלה שבכתבה הבאה.
גלו 10 טעויות שאתם עושים עם דאודורנט ושעליכם להימנע מהן
רובנו משתמשים בדאודורנט באופן יומיומי, אך רק מעטים יודעים כיצד נכון להשתמש בו - גלו את 10 הטעויות שיכול להיות כי גם אתם עושים עם דאודורנט
ממה מומלץ להמנע אחרי שאכלנו?
רשימת פעולות שמומלץ להמנע מהן אחרי האוכל
האם אתם יודעים מה מומלץ לאכול לפני השינה וממה כדאי להימנע?
הרבה פעמים מתחשק לנו לחטוף משהו בלילה, אבל לכל דבר שנאכל יש השפעות על השינה שלנו. גלו אילו מאכלים מסייעים להירדם ומה יהרוס לכם את השינה.
8 הסיבות המובילות לבגידה והדרכים שיעזרו לכם להימנע ממנה
בגידה יכולה לקרות לכל אחד במערכת היחסים - בין שהוא הבוגד ובין שהוא הנבגד - אך יש גם דרכים למנוע את 8 הסיבות הנפוצות ביותר לבגידה.
כדאי להכיר: כיצד להימנע מאתרים מתחזים!
מצגת מעולה על אתר מתחזים, ומה יש לנקוט על מנת לא ליפול בפח
שונאים עקיצות יתושים? אלה הם המאכלים שמומלץ להימנע מהם
לאוכל שאנחנו אוכלים יש השפעה אדירה על הסיכוי שלנו להיעקץ על ידי יתושים. רוצים להפסיק להתגרד? הנה המזונות שממולץ להימנע מהם.
5 מאכלים מגבירי תיאבון שכדאי להימנע מהם
דיאטה היא התייחבות שגם ככה קשה לדבוק בה, אז למה להקשות על עצמכם עוד יותר. גלו 5 מאכלים שמגבירים את התיאבון ויכולים לגרום נזק כפול לדיאטה.
8 גורמים מפתיעים שמעלים את רמת הסוכר בדם וכיצד להימנע מכך
סוכר גבוה בדם הוא תופעה שאינה בעייתית רק אצל חולי סוכרת, והיא יכולה לגרום נזק משמעותי לאורך זמן. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להימנע מכך.
מה יש לבדוק לפני שלוקחים הלוואה כדי להימנע ממעגל של חובות?
לפני שלוקחים הלוואה לכל מטרה חשוב לדעת שאתם יודעים כיצד תחזירו אותה. לצורך זה, ריכזנו לכם כמה טיפים חשובים שכדאי להכיר.
8 טיפים שיעזרו לכם להימנע מתשישות מוחית בעקבות קבלת החלטות
אתם אולי לא יודעים זאת, אך מרוב שאתם עושים החלטות במהלך היום - המוח שלכם נהיה תשוש ומאבד את יכולותיו. כך תימנעו את ההשפעה המזיקה הזו...
מה כדאי לדעת לפני שמזמינים מנעולן ומאילו טעויות יש להימנע?
כדי לבחור מנעולן שיעניק לכם שירות מהיר, איכותי ואמין, יש לא מעט דברים שחשוב לדעת ולקחת בחשבון - ובמאמר הבא החלטנו להסביר לכם על כך.
גלו מה הם 9 הדברים שהורים מצטערים עליהם ועליכם להימנע מהם
כולנו רוצים שלילדנו יהיו חיים טובים, אך הורים ותיקים יודעים כבר שיש הרבה טעויות וחרטות שעושים בדרך - אספנו 9 מהן כדי שתוכלו להימנע מהן.
מומחה חושף: מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על מערכת העיכול
המומחה הזה למיקרוביוטיקה מסביר איך לשמור על בריאות מערכת העיכול, ואם הטיפ שלו נשמע לכם מופרך, בואו לגלות איזה פשוט זה עם הטריק המבריק שלו!
מה הכי כדאי לאכול בארוחת בוקר כדי להימנע מתחושת בטן נפוחה?
נפיחות בטן היא תופעה שממנה סובל אחוז ניכר מהאוכלוסייה, אבל למאיה נאור, מומחית להפרעות במערכת העיכול, יש את הטיפים שיעזרו לכם להתמודד איתה.
לימדו כיצד להימנע מ-11 פעולות נפוצות הפוגעות בגב שלכם
כאבי הגב הם מהסיבות הנפוצות בגינם פונים אנשים לטיפול רפואי. לפניכם 11 הרגלים שיכולים לגרום נזק לגב, ומידע כיצד ניתן לתקן אותם ולהימנע מהם.
9 הדברים שעלינו להימנע מהם אם אנחנו רוצים להיות מאושרים
במהלך שגרת היום יום אנחנו עושים דברים שאנו חושבים שמקנים לנו אושר, או מובילים אותנו לשם, אך המציאות מעט שונה כפי שתגלו בכתבה הבאה...
דווקא ברגעים בהם אתם כועסים, עליכם להימנע מ-9 הדברים הבאים
אלו הם הדברים שפסיכולוגים ורופאי לב ממליצים שלא תעשו בזמן שאתם עצבניים - חלקם מסכנים מערכות יחסים וחלקם מסכנים חיים, אך מכולם מומלץ להימנע.
עשה ואל תעשה: הדברים שמונעים מכם שינה ערבה ואיך להימנע מהם
אם אתם מרגישים שבכל בוקר אתם מתעוררים לא רעננים כמו שאתם אמורים להיות, יתכן שגם אתם חוטאים באחד מהמנהגים הנוראיים האלה שמונעים מכם שינה ערבה
גלו מדוע וכיצד עליכם להימנע מצריכת עודף ויטמינים ומינרלים
רבים מאתנו דואגים לצרוך מספיק חומרי תזונה, אך האם אתם דואגים לכך שאינכם צורכים יותר מדי מהם? גלו מדוע וכיצד עליכם להימנע מצריכה עודפת שלהם.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
