מנצחים את קצב חילוף החומרים: טיפים לשמירה על המשקל בכל גיל
אחד מהשינויים המובילים שמתרחשים בגופנו עם השנים הוא השינוי בקצב חילוף החומרים, והטיפים הבאים יעזרו לכם לאכול נכון ולשמור על המשקל בכל גיל.
המדענית הזו חושפת את כל השקרים שהאמנתם להם בנוגע לבריאות!
האם מזון מהונדס גנטית מזיק? האם חיסונים מעלים את הסיכון לאוטיזם? האם תוספי פרוביוטיקה עוזרים לגוף? המדענית הזו מוכיחה שמה שחשבתם לא נכון!
מנסים לחזק שרירים? הוסיפו את המרכיב המפתיע הזה לתפריט שלכם
הולכים לחדר כושר כדי לחזק את השרירים? לפי המחקר האוסטרלי הזה, כדאי לכם לעשות זאת גם בעזרת מרכיב המזון הבא, שיתרום להם רבות!
גלו איך להשתמש בבינה מלאכותית לתכנון פעילויות מהנות לנכדים
בסרטון הבא תכירו כלי שיוכל לעזור לכל סבא וסבתא להעסיק את הנכדים ושנמצא בצ'ט ג'יפיטי. כל מה שצריך לעשות זה לספר על הילד, וה-AI עושה הכל בעצמו
החיים בעזה והמציאות במזרח התיכון - שיחה מרתקת עם מוטי קידר
כמה שפות מדברים במזרח התיכון והאם תושבי עזה באמת רוצים לעזוב? האם יש סיכוי לשלום ומה האינטרסים של הנוצרים השמרנים מארה"ב בישראל?
7 תרגילים מומלצים לחיזוק שרירים מדולדלים בזרוע ובכתפיים
שרירים מדולדלים הם בעיה שכולנו נאלצים להתמודד איתה בשלב כזה או אחר, אך בעזרת 7 התרגילים הבאים, תוכלו לחזק ולייצב את שרירי הכתף והיד האחורית.
5 טיפים פשוטים שעוזרים לשמור על גרביים למשך זמן ארוך
קשה למנוע לחלוטין את השחיקה הטבעית של הגרביים כתוצאה משימוש וכביסה, אך יש טיפים להאריך את משך השימוש האפשרי בגרביים ולמנוע בזבוז מיותר.
מופע ריקודים מדליק ברמה עולמית - חגיגת אורות מרהיבה!
שופטי התוכנית Britain's Got Talent כבר ראו בעבר הרכבי ריקוד שמופיעים בחשיכה עם תלבושות שמוארות בשלל צבעים, אבל המופע הזה שבר שיאים חדשים!
צפו ב-17 תמונות היסטוריות מרגשות של העלייה וההתיישבות בארץ
אנחנו מזמינים אתכם לצפות ב-17 תמונות היסטוריות ונוסטלגיות של עלייה והתיישבות בארץ ישראל, שמציגות את האנשים שבזכותם אנחנו כאן היום.
הכירו את היתרונות הבריאותיים של גרגר קטן ומדהים - האסאי!
ייתכן ששמעתם על האסאי ממטיילים שהיו בדרום אמריקה, אולם מתברר שהפרי הסגול הזה הוא מזון על שלא תרצו לוותר עליו. אלו הם 11 מיתרונותיו הבולטים.
מהם הירקות והפירות שמכילים הכי הרבה ויטמין C?
מהו הירק שמכיל הכי הרבה ויטמין C? ולמה משתלם לכם לאכול אותו?
חשוב לראות ולשתף: הכירו את מחלת העורקים הבלתי נראים בלב
הפרעה בכלי הדם הקטנים של הלב היא מחלה שהמודעות אליה החלה לעלות רק בשנים האחרונות, וחשוב מאוד להכיר אותה - במיוחד אם אתן נשים!
8 תרגילי הבריכה הקלים הללו מספקים פתרון לכאבי ברכיים וגב
למים סגולות מרפא אשר מסייעות בשחרור לחצים והפחתת כאבים וביצוע התרגילים יפחיתו את הלחץ והכאבים שאתם חשים בגב התחתון ובברכיים
יומני אוקטובר - תחקיר ענק על מה שקרה ב-7.10 ובימים שאחרי
עדויות חדשות וראיונות מרתקים חושפים את השתלשלות האירועים הקריטית בימים הראשונים של מלחמת חרבות ברזל ואת התנהלות המדינה ביומני אוקטובר...
10 הטיפולים הטבעיים האלו יעזרו לכם לשקם ולהילחם בעור הרפוי
על אף שרובנו נתקלים בשינויים רבים במראה העור, ניתן למנוע ולשפר חלק מהם. 10 תרופות הסבתא הבאות יסייעו לעורכם עם מגוון מוצרים שקיימים בכל בית.
מומחית לטיפולים אסתטיים עונה על 5 שאלות שרציתם לשאול
אם שקלתם לעבור תהליך אסתטי או שחששתם מכך מסיבה כזו או אחרת, המומחית הלגה רקנטי תענה לכם כעת על כל השאלות שלא העזרתם לשאול!
במיוחד ליום העצמאות: 24 השירים הנוסטלגיים הכי ישראליים שיש
בנסיעה לאחד ממסלולי הטיולים הרבים שבארץ או לצד המנגל במפגש על האש - הפעילו לעצמכם את רשימת ההשמעה המיוחד הזו עם שירים ליום העצמאות!
הבאנו לכם טיפים סודיים לבישול ולמטבח שיהפכו אתכם למקצוענים!
במטבח אף פעם לא מזיק ללמוד כמה טריקים חדשים, אז אנו מגישים לכם טיפים מעולים לבישול המסודרים לפי נושאים, שיסייעו לכם לבשל ממש כמו שפים.
האם דגים מסוכנים בגלל כספית? עונים על השאלה אחת ולתמיד!
האם אפשר וצריך לאכול הרבה דגים או שכדאי להימנע מהם בגלל הכספית? ובכן, זה קצת מורכב, אבל אל דאגה, כי נפשט את הנושא ונענה לכם על השאלה!
היופי של 14 הציפורים המיוחדות האלו השאיר אותי חסר מילים...
יש הרבה מאוד ציפורים יפות בארץ, אבל סביר להניח שאף פעם לא ראיתם בעלי כנף שכאלה, במיוחד לא משהו כמו מספר 14...
הסוף להתבכיינות: 5 צעדים פשוטים שיהפכו את הילד שלכם למלאך!
הילד מתבכיין כשהוא לא מקבל את מה שהוא רוצה? לצעוק לא יעזור, וגם לא להיכנע. מה שכן יעזור זה 5 הצעדים הבאים - תוך חודש הילד יפסיק להתבכיין!
חיטוב לכל הגוף: 10 מדריכים שיעזרו לכם להתמקד בכל חלק בנפרד
מחפשים כתבות שיעזרו לכם לחטב את הגוף? אספנו עבורכם 10 כתבות מצליחות הכוללות אימונים לפי אזורי שרירים, שיחסכו לכם חיפושים ברחבי האינטרנט.
חשוב להיזהר מ-10 התנוחות המזיקות האלה בזמן האימון שלכם!
הפכו למאמן הכושר של עצמכם ולמדו מה ההבדל בין תנוחה מוטעית לנכונה, ואיך תשיגו את המרב מהמאמץ שלכם – עם מדריך התמונות המפורט הבא...
אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים
רבים מאיתנו חשים מבוכה מהדלדול שניכר בעור הזרועות שלנו עם השנים, ולעיתים מתקשים להיפטר ממנו. 7 התרגילים הבאים יעזרו לכם להתגבר על הבעיה.
הגוף התחיל להידלדל עם השנים? ככה תחזקו ותחטבו כל חלק בו!
ניתן להחזיר את השעון אחורה, וכדי לעזור לכם להיפטר מכל חלק מדולדל בגוף שאינכם מרוצים ממנו, מומלץ מאוד שתבצעו את התרגילים הבאים מדי יום.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
