תכנים בנושא מופחת

מחקר קובע: השינוי הקטנטן הזה מפחית את הסיכון לדיכאון ב-23%

מתברר שכדי להיעזר בשינה על מנת להימנע מדיכאון, צריך בסך הכל ללכת לישון שעה אחת קודם לכן - גם אם לא משנים את כמות שעות השינה!

איזה לחץ - 10 השפעות מפתיעות של לחץ על הגוף והבריאות שלנו

כולנו חווים רגעי לחץ בחיים. אם עקב עבודה מלחיצה, בעיות בקשר או קשיים כלכליים. בכתבה הבאה תגלו 10 השפעות מפתיעות של הלחץ על הבריאות שלכם.

הסרת משקפיים בלייזר ללא מגע בעין: זילאסיק!

השיטה הכי מהירה ונוחה להסרת משקפיים היא ככל הנראה זילאסיק.

האמת מאחורי מזון מופחת שומן: כל מה שאינכם יודעים ומזיק לכם

פעמים רבות אנו בוחרים לאכול מוצרים עם כמויות שומן מופחתות על מנת לרדת במשקל, אך האם נכון לעשות זאת? התשובה לשאלה הזו ועוד במאמר שלפניכם.

איש לא רוצה לחלות בסוכרת וכדאי להכיר את המידע המפתיע הזה...

אף אחד לא רוצה לסבול ממחלת הסוכרת, וכדי למנוע אותה מומלץ מאוד שתתוודעו לגורמי הסיכון המפתיעים שתגלו בסרטון הבא...

כללים למשלוח דוא``ל - חשוב!

מספר כללים להעברה בטוחה של דואר אלקטרוני על מנת לא להכלל ברשימות דואר זבל, וירוסים וספאמרים

גלו 8 יתרונות של בוטנים וכיצד לקלות אותם לבד בתנור הביתי

בין שאתם אוכלים אותם קלויים או כחמאה, בוטנים יכולים להוות מנת בריאות נהדרת עבורכם בצריכה יומיומית, וכעת תגלו בדיוק עד כמה הם בריאים.

רעיון לארץ - שיתוף רכבים חשמליים

סן דייגו, עיר מתקדמת ביותר, יזמה עתה פרויקט שיתוף ענק של מכוניות חשמליות, הניתנות לטעינה ולהחלפה ברחבי העיר..

חומוס וטחינה: כל הסיבות הבריאות לנגב

מה הופך את החומוס והטחינה למצרכי מזון בריאים וחיוניים

7 גרסאות מופחתות סוכר למאכלים אהובים שכולם ירצו לאכול

אנשים רבים, כמו חולי סוכרת, צריכים לשמור על תפריט מאוזן, מה שמהווה אתגר. 7 המתכונים הבאים יפתיעו אתכם בטעמם וגם בכמויות הסוכר הנמוכות שבהם.

צרכני קפה? הכירו את האמת מאחורי 6 מיתוסים ידועים על קפאין

קפאין הוא חומר ממריץ שנמצא בקפה, בתה ובמשקאות נוספים. הרבה מיתוסים נקשרו סביב הקפאין ובסרטון הזה תגלו את האמת שעומדת מאחורי 6 מהם...

10 סיבות מצוינות להוסיף את הירק הסגול והבריא הזה לתפריט

הסלק משמש להכנת תבשילים רבים וגם שייקים ומיצי בריאות, ומתברר שהוא בריא הרבה יותר ממה שרבים יודעים, ויכול להיות רכיב מפתח במתכונים טעימים.

הוכח מדעית: 5 סיבות שבגללן אנשים עם חיות מחמד חיים יותר

חיית מחמד יכולה להכניס אושר גדול לבית ולמשפחה, ומחקרים מציעים שיש לה גם יתרונות רבים לבריאותנו, ובאופן פרטני ללב! היכנסו וגלו איך ועד כמה...

התכונות הטובות של השוקולד

מאמר קצר על החלקים הבריאים שבשוקולד. החומרים הפעילים בקקאו עוזרים מפני התקפי לב ושבץ מוחי.

מסתכלים על תוויות ויורדים בכמויות

נכון להיום, הצרכן הממוצע נדרש להגן על עצמו מפני חומרים משמרים, שומן, צבעי מאכל וקלוריות, כל אלה מקודדים לתוך תווית קטנה שרובינו מתעצלים או מתקשים לקרוא. אבל אם היינו יודעים שקריאת התווית תעזור לנו להוריד במשקל - האם לא היינו מתאמצים קצת יותר?

יכול להיות שמי שנוטל את התרופה הזאת מוגן יותר מפני הקורונה...

סטטינים הם סוג של תרופות להורדת רמת הכולסטרול, אך מחקר תצפית חדש ורחב היקף גילה שיש קשר בין נטילתם לסיכון מופחת למות מקורונה.

האמת על כוס יין אדום ביום – מתברר שזה לא בריא כמו שחשבנו...

רבים האמינו ששתיית יין אדום מועילה לבריאות וללב, אך האם יין אדום בריא ללב באמת? סקירת מחקרים שנערכה ב-2024 הראתה האם יין אדום בריא או לא.

המלצה: השיטה המתקדמת ביותר לתיקון הראיה!

עם ההתפתחות הטכנולוגית של השנים האחרונות, ניתוח להסרת משקפיים הפך לעניין שבשגרה, והוא נפוץ וזמין יותר מאי פעם. אבל גם כשרוצים, נתקלים בבעיה - איפה עושים, באיזו שיטה, ואיך נדע אם בחרנו נכון?

המחקר הזה מעלה שאלה חשובה מאוד למי שחושש מפני אלצהיימר

במחקר שנערך למשך יותר מ-6 שנים נבדק הקשר בין אכילת ביצים לבין התפתחות אלצהיימר במוח, והחוקרים יצאו עם תוצאות מבטיחות וגם יודעים להסביר אותן...

חוקרים גילו: מספיק לעשות מעט מהפעילות הזו כדי למנוע דמנציה

לא חסרות סיבות לחשוש מפני זקנה, אך דמנציה היא כנראה בין הגדולות ביותר. למזלנו ניתן למנוע אותה בעזרת שינוי קטן באורח החיים שלא דורש הרבה מאמץ

הכירו 10 מאכלים שמומלץ לאכול על קיבה ריקה ועוד 10 שלא...

למזונות שאנו צורכים על קיבה ריקה יש משמעות רבה בסיוע לפעילות מערכת העיכול או לפגיעה בה, כך שחשוב להכיר את ההמלצות לגבי 20 המאכלים הבאים.

21 עובדות על ההתקדמות הטכנולוגית הבלתי נתפסת של האנושות

האנושות מתקדמת בקצב מסחרר ב-10 השנים האחרונות, זאת כולם יודעים, אך אחרי שתקראו את העובדות הבאות, תידהמו לגלות עד כמה.