BMI - מחשבון פשוט לחישוב מסת הגוף שלך
BMI - Body Mass Index - אינדקס למדידת מסת הגוף. מדובר במחשבון בינלאומי, המשמש גברים ונשים כאחד, המעניק אינדיקציה מהימנה על טווח המשקל שלך.
למה השמנת יתר היא מגיפה כל כך מסוכנת ואיך ניתן להילחם בה?
כל מה שרציתם לדעת על השמנת יתר: הגדרה, סכנות ומידע חשוב גוף האדם, השמנה, BMI, כתוביות בעברית, משקל עודף, תזונה ובריאות, טד, סרטון הסברים מה בעצם עומד מאחורי המושג "השמנת יתר"?
הקשר בין עודף משקל וכאבי ברכיים - מידע וטיפים מועילים
ממספר מחקרים שנערכו בעבר עלה כי לאנשים עם BMI (מדד המשקף את היחס בין המשקל לגובה) גבוה יש סיכוי גדול יותר לחוות כאב הנובע משינויים ניווניים. מדוע?
רוצים למנוע סרטן? מומחים טוענים כי ניתן!!
המחקר בחן כ - 7000 מחקרים שונים על סרטן, וההמלצות שלהם כללו: משקל: שימרו על BMI (מדד מסת גוף) של בין 21-23 והימנעו בעלייה במשקל בשלב הבגרות.
מידע חשוב על סקסנדה: התרופה שמבטיחה לטפל בבעיות המשקל שלכם
במהלך 3 מהניסויים הקליניים הגדולים שהתרופה עברה בארה"ב נבדקו כ-4,800 אנשים במצב של משקל עודף עד להשמנה דרגה 1 לפי מדד מסת הגוף (BMI).
השמנת יתר בקרב ילדים - צריך לשים גבול
המחקר הסתמך על נתונים שנאספו במרוצת 40 שנה במרכז הבריטי להתפתחות הילד, ובהתבסס על מחשבון ה-BMI (אינדקס למדידת מסת הגוף המחשב את טווח המשקל הרצוי באופן יחסי לגובה).
גם אנו לא האמנו כמה פשוט לרדת במשקל בעזרת המשקה המוכר הזה
תוצאות המחקר הראו כי אלו שצרכו תה כורכום נהנו מירידה משמעותית במדד ה-BMI שלהם כמו גם במשקל, בהיקף המותניים וברמות ההורמון לפטין, שמיוצר בתאי שומן. רוצים גם לזכות ביתרונות הללו של תה הכורכום ועוד?
השיר הנפלא והאהוב הזה יאיר את היום שלכם ושל חבריכם!
הלהיט זכה להצלחה אדירה ולגרסאות כיסוי רבות כמו זו של בוני אם, ונכנס לדירוג 100 השירים של המאה לפי ארגון האמנים BMI.
האם יש לך אינטליגנציה גבוהה? 10 המאפיינים האלה יעידו על כך..
במחקר שנערך בשנת 2006 נמצא קשר ישיר בין מדד מסת גוף ( BMI ) לבין התפקוד המוחי, כשאנשים בעלי מדד גבוה מן הממוצע השיגו תוצאות נמוכות יותר במבחני איי קיו בהשוואה לקבוצות אחרות של נחקרים.
מחקר חדש הראה מה 3 הדברים החשובים למי שרוצה להגיע לגיל 100
הם שיקללו גם הרגלים כמו עישון, צריכת אלכוהול, פעילות גופנית, מדד מסת גוף (BMI) ותזונה, כשאת איכות התזונה הם ביססו על פי כמות הפירות, הירקות, הדגים, הקטניות והתה שצרכו הנחקרים – ככל שצרכו יותר מזונות מקבוצות
9 גורמים מפתיעים שעשויים לגרום לעלייה במשקל
החוקרים, בחנו 9 מחקרים שפורסמו בין השנים 1970 ל-2009 ומצאו שמסת הגוף (BMI) של הילדים שעברו ניתוח להוצאת השקדים עלתה בטווח של 7 שנים לאחר הניתוח מ-6.5% ל-8.2%.
מחקר רפואי חושף: הדבר הקטן הזה מפריד ביניכם לבין לב בריא
בקרב משתתפי הקבוצה השנייה והשלישית נצפו שינויים גדולים יותר בממדי הגוף, שכללו הפחתה במדד מסת הגוף (BMI), אחוזי השומן, השומן הבטני ובהיקף המותניים.
מחקר מצא: זה הנושא החשוב שאסור לכם לדבר עליו עם ילדיכם
אפילו נשים בעלות מדד מסת גוף (BMI) ברמות תקינות הרגישו שאינן מרוצות ממשקלן, כל עוד זכרו שהוריהן העירו להן עליו כשהיו צעירות.
טוב לדעת: אולי זו הסיבה שכל כך קר לכם!
"ודאו שה-BMI שלכם - כלומר, אינדקס מסת הגוף - אינו נמוך מ-18.5 (המדד הנמוך ביותר בגבול הנורמה). מקור תמונה: FreeDigitalPhotos.net / marin מדוע קר לכם במיוחד?
4 דרכים להוסיף עד 15 שנים לחיים
המחקר מצא 4 הרגלים בטוחים שיכולים להאריך את החיים: תזונה ים תיכונית הימנעות מעישון פעילות גופנית של כ-30 דקות ביום שמירה על מסת גוף יציב (BMI בין 18.5 ל-25) ליתר דיוק, המחקר גילה כי נשים שמאמצות את ארבעת
10 דברים שמעלים את הסיכון למחסור בוויטמין D וחשוב להכיר
אנשים עם אחוז גבוה של שומן בגופם אם מדד מסת הגוף (BMI) שלכם הוא מעל 30 או שיש לכם אחוז שומן גבוה בגוף, יתכן שגופכם מתקשה להעביר ויטמין D בכלי הדם.
תרופת ההרזיה החדשה הזו עשויה להביא מהפכה לתחום - וזה מוכח!
אלו שצרכו את הסמגלוטיד הראו ירידה של 15.3 ק"ג בממוצע, והפחתה של 5.54 במדד מסת הגוף (BMI). לעומתם, אלו שקיבלו את תרופת הדמה הפחיתו רק 2.6 ק"ג ממשקל גופם ו-0.92 במדד מסת הגוף.
זה סוג המאכלים שמעלה את הסיכון שלכם למחלות לב ביותר מ-10%
קרול, דיאטנית מוסמכת ובעלת הבלוג "לנשנש בסניקר", אומרת: "במחקר הזה, מי שאכל הכי הרבה בשר אדום היו אלו שדיווחו על גורמי אורח החיים הדלים ביותר" לטענתה, על אף שהחוקרים ניסו להתייחס גם למשתנים מבלבלים כמו BMI
התגלה זה עתה גורם מפתיע לסוכרת שלא קשור כלל לתזונה שלכם!
מה שנמצא זה שבאזורים שבהם יש זיהום אור רב יותר, ישנה גם עלייה במדד מסת הגוף (BMI), בלחץ הדם הסיסטולי וברמת הכולסטרול הרע (LDL).
לקטניה הטעימה הזו יש 8 יתרונות בריאותיים שאתם חייבים להכיר
מחקר משנת 2016 שבדק כיצד השפיעה צריכת חומוס על המשתתפים בניסוי הראה ש-53% מהם נטו פחות להשמנת יתר ולעלייה במדד מסת הגוף (BMI) בהשוואה לאלה שלא צרכו חומוס כלל.
איך מונעים השמנת יתר בקרב ילדים ועוזרים להם לאכול בריא?
מחקרים נוספים שנערכו על הנושא הראו כי לאלו שבידם היכולת לווסת את אופן האכילה שלהם, ומכונים בשפה המחקרית "אכלנים אינטואיטיביים", ישנם ערכי מסת גוף ( BMI ) נמוכים יותר, הם סובלים פחות מהפרעות אכילה, בריאותם
אם החלטתם לרדת במשקל, חשוב שתכירו את 8 העצות המוכחות האלה...
עם זאת, אל תצפו שהשום ישפיע רבות על משקל הגוף הכולל שלכם או על מדד מסת גופכם ( BMI ) – המטרה העיקרית בצריכתו היא לעצב ולחטב את הירכיים כאשר מקפידים במקביל על הרגלים אחרים. 3.
5 דברים שאתם חייבים להפסיק להאמין בהם אם עברתם את גיל 40
מחקר אחר, שבו נבדקו 7,000 נשים בין הגילאים 45-50 בעלות BMI של 25 ומעלה (משקל עודף), הראה שהסיכון שלהן ללקות בסוכרת עלה גם הוא באופן משמעותי.
מתברר שמי שרוצה להיות בריא צריך להאמין ב-10 המיתוסים האלה
אכילה מאוחרת עלולה לגרום להשמנה זה באמת לא רק מיתוס – מחקרים רבים מצביעים על כך שזה נכון, מאחר ואלו הנוהגים לאכול בשעות המאוחרות של היום נוטים לשקול יותר ומדד מסת הגוף שלהם ( BMI ) שלהם גבוה יותר.
נגישות
