ראשי > רץ ברשת > רגע של נחת

35 דברים קטנים שהופכים את החיים למאושרים יותר

מאת: עופר בר אל

294

גודל גופן:

א א

אם מישהו ישאל אתכם מה אתם צריכים כדי להיות מאושרים יותר, כנראה תענו בריאות, כסף, הצלחה, אהבה וכדומה. אף אחד לא עומד להתווכח עם החשיבות הרבה של התחומים הגדולים האלו, אך לפעמים כדי להפוך את החיים לטובים יותר צריך דווקא להתמקד בפרטים הקטנים. כולנו חווים מדי יום רגעים פשוטים של שמחה, נחת ואושר, אך מתעלמים מהם ולא באמת מנצלים אותם בדרך הנכונה. כדי לעשות זאת צריך בסך הכל לשים לב אליהם יותר ולהתמקד בהווה במקום במחשבות על העתיד או העבר, וברשימה הבאה ריכזנו עבורכם 35 מהם. קראו אותם וזכרו אותם היטב, כדי שבפעם הבאה שתחוו אותם, תדעו שמדובר במתנה נהדרת שאתם צריכים לקחת בשתי הידיים וליהנות ממנה כראוי, על מנת לחיות חיים מאושרים יותר.

המצגת מלווה במוזיקה - מומלץ להפעיל רמקולים.
להפעלת המוזיקה לחצו על "נגן"

1. צחוק שמעוררות תמונות משפחתיות ישנות

2. בוקר שקט בבית

3. לגימה מכוס תה או קפה בטמפרטורה המושלמת

4. הופעתו של חיוך על פניו של אדם מיד אחרי שהוא פותח לנו את הדלת

5. הצלחה בלימוד משהו חדש לבד

מתנות קטנות של החיים: 6. חיבוק מאדם אהוב

7. ההרגשה שיש בשרירים אחרי הליכה מהירה מסביב לשכונה

8. צחוק של ילדים

9. כשמישהו מיוחד מבקש את תשומת הלב שלנו למשהו מרגש

10. "טיול" קצר בבית נקי שממלא את הלב בגאווה

11. הריח של ארוחת בוקר שמגיע עד למיטה בחדר השינה

12. זריקת פופקורן באוויר ותפיסתו עם הפה

13. יצירת קשר עין עם אדם בקצה השני של החדר שגורם לשניכם לחייך

14. קבלת מענה מידי בשירות לקוחות טלפוני

15. הגילוי שגם אנשים אחרים מתמודדים עם בעיות דומות לשלנו ואנחנו לא לבד

מתנות קטנות של החיים: 16. כשחולקים מטרייה עם מישהו שאוהבים

17. ההרגשה המספקת שמרגישים אחרי שעושים את המעשה הנכון

18. התחושה שיש כשקמים באמצע הלילה לשירותים, אבל חוזרים במהירות לאותה תנוחה נוחה מתחת לשמיכה החמה

19. השקט שיורד על העולם אחרי סופת גשמים חזקה

20. הפעם הראשונה שנכנסים למיטה אחרי שמחליפים את כל המצעים

21. מגעו של דשא בין כפות הרגליים היחפות שלנו

22. כשעומסי התנועה פתאום קלים מהרגיל ואפשר להגיע הביתה מהר יותר

23. לשמוע ילדים קטנים מספרים בהתלהבות על היום שלהם

24. כשמישהו מצלם תמונה טובה שלנו שגורמת לנו לאהוב את מי שאנחנו

מתנות קטנות של החיים: 25. שמחה מהולה בעצב אחרי שמסיימים לקרוא ספר טוב

26. כשיש לנו הזדמנות להגיד למישהו חדשות טובות באמת

27. עצם הידיעה שמשהו שעשינו שיפר את חייו של מישהו אחר

28. הגעה לנקודות ציון משמעותית במסע שחשוב לנו

29. קריאת פתק עם מסר חמוד שהשאיר לנו אדם קרוב

30. הצלחה בהירדמות רק שניות ספורות אחרי שנכנסים למיטה

מתנות קטנות של החיים: 31. כשחיות מחמד נרדמות תוך כדי ליטוף

32. התפשטות ריח של עוגיות מהתנור במטבח שממלא את כל הבית

33. שמיעת הרוח בין צמרות העצים

34. פתיחת המקרר והוצאה מידית של משהו טעים וקל להכנה לאכול

35. הידיעה שניתן לסמוך על אדם מסוים

יש בחיים שלנו עוד הרבה רגעים קטנים אחרים של אור, נחת, שלווה ואושר. למרות שלפעמים המצב רע, אסור לנו להתעלם מהם, משום שביכולתם לתת לנו כוחות להתמודד עם אתגרים גדולים ולשמור על שמחת חיים גם כשקשה. בפעם הבאה שאתם חווים רגעים שכאלו אל תתעלמו מהם - קחו את המתנות הקטנות שהחיים נותנים והפיצו הלאה את ההרגשה הטובה שלכם!

שתף כתבה