כך תיפטרו ביעילות מ-6 סוגי השומן הבטני שמזיקים לבריאותכם
באופן כללי עליכם להימנע ככל הניתן ממזונות ששייכים לקבוצת FODMAP, כגון: ממתיקים מלאכותיים, חיטה, שום, בצל, דובדבנים, ארטישוק, סלק, כרובית, פולי סויה, תפוחים, משמשים, אוכמניות, בשרים מעובדים וכדומה.