8 תרגילי יוגה מיוחדים במינם שירפאו את השרירים הכואבים שלכם
ככל שהשרירים שלנו מתאמצים יותר במהלך היום, כך הגוף שלנו משווע למנוחה - אך מלבד שנת הלילה, ישנה דרך נוספת ומלאת יתרונות לאפשר לגוף שלנו לקבל את מנת השלווה שלו, והיא על ידי ביצוע תרגילי יוגה . 8 תנוחות