תזונה אנרגטית: גלו את השינוי התזונתי שעליכם להכניס לחיים
התזונה שלנו היא כידוע אחד המפתחות החשובים ביותר לבריאות שלנו – אך מה לעשות שלא מעט מאיתנו מתאפיינים ב"אכילה עצלנית" ובבחירות שאולי נכונות לנו לרגעים מסוימים, אך בטווח הארוך פשוט מזיקות לבריאותנו.
השינויים הקלים הללו בתזונתכם יכולים להפוך את עורכם למושלם
קמטים קמטים וקפלים בעור הם פעמים רבות תוצאה של תהליך ההזדקנות הטבעי, אך לעיתים גם תזונה לקויה עלולה להיות האשמה בכך.
חשוב לדעת: 12 שינויים קטנים בתזונה שיעשו לבריאותכם מהפך!
כיום אנו מודעים יותר מאי פעם להשפעה העצומה שיש לתזונה על הבריאות שלנו, לטובה ולרעה.
ככה מונעים התקפי לב - צפו בתחקיר שיוכל להציל את חייכם!
ההפתעה הגדולה מגיעה מרופאים בכירים מארצות הברית, שטוענים כי ניתן לפתח חסינות מפני מחלות לב ואף לרפא את הנזק שנגרם לעורקינו – והכל בעזרת שינוי תזונתי.
עומדים בפני שינוי גדול בחיים? העצות האלו יסייעו לצלוח אותו
עומדים בפני שינוי גדול בחיים, אולי כזה שיכול להשפיע עליהם מן הקצה אל הקצה?
שינוי תנוחת הישיבה על האסלה מוביל לשיפור ניכר באיכות החיים...
אם בעבר הלא רחוק היה נהוג לייחס את כלל ההשפעות האלו למחסור בסיבים או לבעיות תזונה אחרות, היום זה כבר ידוע שלתנוחת הישיבה שלנו בזמן הביקור בשירותים יש חלק משמעותי לא פחות ביצירתן.
אלו הם הסימנים שעליכם לעשות שינוי בחיים לפי האסטרולוגיה...
כל מה שאתם צריכים לעשות זה ללחוץ על המזל שלכם ולגלות מה הוא הסימן בחייכם שלכם שאתם צריכים שינוי לקראת השנה החדשה, או בכלל.
מומחה תזונה מציג: 8 מזונות מומלצים לשיפור הבריאות והמשקל
אביב גיל הוא מומחה לתזונה ומדריך לירידה במשקל שכבר עזר לעשרות אלפי אנשים להגיע למשקל הרצוי בעזרת אכילה נכונה והרגלי חיים בריאים.
כך תנצלו את הערך התזונתי המרבי של 12 מהירקות הבריאים ביותר
זו הסיבה שכדאי שתלמדו כיצד לשמר את הערך התזונתי המקסימלי של 12 מהירקות הבריאים ביותר. 1.
ברוח המחאה - לנגן עבור שינוי
התנוססה על שלטים ונדמה שהגיעו מים עד נפש והציבור בישראל מסכים סופסוף לאחד כוחות ולצעוק לשינוי.
מהו המקור התזונתי העשיר ביותר עלי אדמות?
קירוב לבבות - מנגנים עבור שינוי ועולם נפלא!
Playing for Change ('מנגנים עבור שינוי') זו תנועה חברתית עולמית שמבקשת לחבר את העולם דרך מוסיקה. היא קוראת להאחדה, לאהבה ולשוויון ויוצאת נגד מלחמה ואלימות, נגד טרור ופגיעה בילדים.
13 מיתוסים על תזונה והאמת שמאחוריהם
מאחורי המיתוסים הגדולים ביותר של התזונה קיים גרעין מסויים של אמת. אך זה לא אומר שאנו חייבים לאמץ כל רעיון חדש שאנו שומעים בנושא. הנה המיתוסים הגדולים הנוגעים לתזונה ובריאות - והאמת העומדת מאחוריהם.
הקשיבו לד"ר וגלו - מהי התזונה שבולמת התפשטות גידולי סרטן
יכולת הטיפול שלנו בגידולים המשניים האלו והכלים הרפואיים לצמצום סיכויי הופעתם כמעט ולא השתנו לאורך השנים, אך מחקרים רבים הוכיחו ששינוי בהרגלי התזונה יכול להיות בעל השלכות מהותיות ומצילות חיים על הנושא.
9 סימנים שקל לפספס לכך שמשטר התזונה שלכם מזיק לגופכם
מצד שני לשינויים בהרגלי התזונה, למשל בקרב מי שרוצה לרדת במשקל, יש השלכות שהן נורמליות לחלוטין ולא מעידות על שום בעיה.
הכירו 11 סודות לתזונה נכונה שרק תזונאים מומחים יודעים
נחשוף את השיטות האלו כעת כדי לסייע לכם לעשות את השינוי התזונתי שאתם כה חושקים בו. 1.
10 שינויים קטנים לחיים בריאים!
לא רק שזה יוסיף עיצוב נחמד לשולחן, אלא שזה גם יהפוך את נושאי הויטמינים והסיבים התזונתיים לזמינים. מחקרים רבים מראים כי כאשר הפרי נמצא בהישג יד, הסיכוי שנשלוף גלידה או חטיף במקומו, נמוך יותר. 2.
הכירו את הרכיבים התזונתיים שחשוב להכניס לתפריט אחרי גיל 40
הכניסה לעשור החמישי היא אחת המדרגות המרכזיות שעשויות להוביל לשינויים מסוג זה, הקשורים לתופעות כמו ירידה במסת העצם, שינויים בחילוף החומרים וכדומה.
ערכם התזונתי של פירות הארץ
ערכם התזונתי של פירות הארץ מחקרים רבים, שחלקם נעשה בישראל, מוכיחים עובדות שהיו ידועות כבר לאבות אבותינו וגם לסבתות שלנו: בפירות טריים יש ערכים תזונתיים רבים - מינרלים, ויטמינים, סיבים ונוגדי חמצון -
עוברים לתזונה צמחונית? היזהרו מ-12 הטעויות הנפוצות האלו
דוגמה נוספת היא תחליפים צמחוניים שונים לבשר, כמו אלו שמבוססים על סויה, ועשויים מרכיבים מעובדים ומלאכותיים שהופכים אותם לעתירי קלוריות ולדלים בחלבונים, סיבים תזונתיים וחומרים מזינים אחרים הנדרשים לארוחה
12 שינויים קטנים שיהפכו את התפריט שלכם להרבה יותר בריא
ושימוש, אך הם עושים שינוי של עולם ומלואו בכל הנוגע לאורח החיים שלכם, ולאיכות המזון שאתם צורכים. 1.
המדענים קבעו: אלו הם הרגלי התזונה שישפרו את חיי האהבה שלכם
אם מישהו היה אומר לכם שניתן לפתור את אחת מבעיות הזוגיות והאינטימיות הגדולות ביותר שלכם בעזרת שינויים טבעיים בתפריט השבועי שלכם, סביר להניח שלא הייתם ממהרים להאמין לו, אבל כאשר מי שאומר זאת הוא ד"ר מייקל
גלו את הגורם המפתיע להתפתחות אולקוס שלא קשור לתזונה...
שינוי תזונה כמו הימנעות מאוכל חריף והוראות להירגע הם טיפים שאנשים שסובלים מאולקוסים שומעים הרבה מאוד במהלך חייהם.
קסם שינוי צבע הקלף שישאיר אתכם עם פה פעור!
התופעה שהייתם נוכחים לה הרגע נקראת עיוורון לשינויים.