6 תרגילים בעמידה על 4 שתורמים לחיזוק וחיטוב הגוף שלנו
רדו לעמידה על 4, ושמרו על גבכם ישר ומאוזן עם כל צעד שאתם מבצעים. 2. הקפידו להזיז במקביל יד אחת ואת הרגל הנגדית לה. 3.
פטור מעמידה בתור: שיר נהדר על החוק החדש לאוכלוסייה המבוגרת
רבות נכתב ונאמר על מצבה הלא פשוט של האוכלוסייה המבוגרת במדינת ישראל, אשר רבים ממנה מתקשים לממן תרופות, לבקר אצל רופא או לרכוש את מוצרי המזון המתאימים להם.
מעשה ב-4 מפות - סרטון הסברה חשוב על ישראל והפלסטיניים
אנחנו בטוחים שגם אתם ראיתם לא מעט הפנגות נגד ישראל ברחבי העולם, בהן מפגנים נטולי ידע מבוסס על האזור מהדהדים מסרים שגויים שהעולם נוטה להאמין בהם.
מסביב לעולם ב-4 דקות - סרטון קצר על טיול ארוך
גרהם בחר בשיטה מיוחדת מאוד לתעד את הטיול שלו, הוא יצר סרטון קצר בן 4 דקות, עם כמה שניות קצרות מכל מדינה בלבד בה הוא אומר את שמה בלבד, ומצטלם באיזור המסמל אותה. צפו בסרטון קצר על טיול ארוך!
4 מיתוסים נפוצים על סקס!
רוב המומחים מסכימים על תוקף של 5-7 ימים, אך היו מקרים בהם התברר שהזרע שרד יותר משבוע.
חמאת הבוטנים השתלטה על המטבח! 4 מתכונים מדהימים
הנה 4 מתכונים מתוקים-מלוחים ופשוט נהדרים עם חמאת בוטנים.
איך מנגנים על 4 כלי נגינה במקביל? מדהים!
הצמד המופלא מייצר מופעים משולבים, בהם הם מנגנים יחד על אותו כלי נגינה או מנגנים כל אחד לחוד על שני כלי נגינה שונים תוך שימוש ביד לכל כלי. הם מחליפים, משלבים, משנים ושרים בוירטואוזיות.
4 סרטוני האנימציה האלה יגרמו לכם להסתכל אחרת על החיים...
כדי שגם אתם תוכלו ליהנות ולהתרגש ממסרים חשובים לחיים שמועברים בדרך יעילה ומהנה שכזו, אספנו בשבילכם מקבץ של 4 סרטוני אנימציה מרגשים שיגרמו לכם לצביטה קלה בלב. 1.
הגנו על המידע שבסמארטפון שלכם בעזרת 4 אפליקציות חינמיות
בזכות האפליקציות האלו תוכלו ליהנות משקט נפשי הודות לעובדה שרק אתם תוכלו לראות את מה ששמור על המכשיר הסלולרי שלכם. 1.
החתולים הסמוראים - גרסת המציאות: 18 תמונות של לוחמים על 4
אך מתברר שלא רק בני אדם שואבים מן המסורת הזו השראה לעסוק באותן אמנויות מורכבות, אלא גם כמה מחברינו על 4 – כפי שמתעד במצלמתו הצלם היפני היסאקאטה הירויוקי, שתופס חתלתולים תמימים למראה מתעופפים ומקפצים באוויר
4 סוגי שיעול שונים שיכולים לרמוז לכם על מצבכם הבריאותי
יש סיבה טובה לכך שהגוף שלנו משתעל – זוהי הדרך שלו להגן על עצמו מפני כל גוף זר שחודר לתוכו דרך קנה הנשימה ושעלול להזיק לו.
4 דעות אקטואליות שלא תקראו עליהן בתקשורת
בקרוב נתבשר שלפיד דן גם עם רקפת רוסק עמינח על הורדת עמלות הבנקים, שהוא דן עם תשובה על הקטנת יצוא הגז לחו"ל ועם רני רהב דן על העמדתו בראש הועדה לפירוק הריכוזיות. 2.
למדו על תופעה חושית מדהימה שרק 4% מהאנשים חווים ומכירים
אנחנו נוהגים להסתכל על חמשת החושים שלנו: ראייה, שמיעה, טעם, מישוש וריח, כנפרדים, אך עם קשר מסוים אחד לשני.
4 סיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו על המוות - הרצאה מרתקת!
הרצאה מרתקת ומעמיקה על ארבעת הסיפורים שאנו מספרים לעצמנו כדי לא לפחד מהמוות. מומלץ!
אלו הם 4 התנאים לאהבה אמתית על פי פילוסופיות מהמזרח הרחוק
אם אתם רוצים לדעת כיצד לתת אהבה ולא רק לקבל אותה, אלו הם 4 התנאים שעליכם לוודא שקיימים בה, וזה לא משנה אם אתם חיים בתרבות המזרח או המערב. 1.
הכירו 4 דרכים לשמור על עשבי תיבול טריים וטעימים לאורך זמן
לכן, אספנו 4 טיפים שיעזרו לכם לשמור לאורך זמן על עשבי התיבול הנפוצים בכל בית, כדי שתוכלו להשתמש בהם הרבה אחרי שקטפתם או קניתם אותם וליהנות מהטעם הנפלא שלהם. 1.
מה כבר אפשר לצפות מילד בן 4 שמנגן על פסנתר?
בשניות הראשונות, תחשבו שהילד הסיני בן ה-4 שלבוש בפיג'מה ויושב ליד הפסנתר, הולך להקיש על הקלידים ולעשות הרבה רעש, אבל אז... מגיע אפקט ההפתעה! אגב, זה לא מקרה חד פעמי, גם באור יום הוא מבריק לנגן!
זולות, בטוחות ומתקדמות: 4 עובדות מפתיעות על מכונית קטנות
הסיבה לכך טמונה בחיסכון שהן מאפשרות, הן במחיר הרכב עצמו והן בצריכת הדלק, וזאת מבלי להתפשר על ניידות ונוחות.
כל האמת על תרד: גלו 4 מחקרים עדכניים שחושפים את יתרונותיו
חובבי הבריאות מבינכם ודאי קראו לא פעם על היתרונות הרבים והמגוונים שטמונים בעלי התרד הירוקים והנפלאים, שסופר עליהם שהם עשירים בנוגדי חמצון, מינרלים, ויטמינים וסיבים תזונתיים.
ריגוש שיא: צפו ב-4 חותרי קיאקים מול 4 נהרות עוצמתיים
הקיאקיסטים נואוריה ניומן, אניאול סראסולס, בני מר ודיין ג'קסון יצאו למסע בין 4 הנהרות הטובים ביותר לקיאקים שישנם בעולם: בסמוך לעיירה ווס שבנורווגיה, בנהרות שבאזור צפון מערב הפסיפיק שבארה"ב, בנהר אוטווה
כיצד חיידקים מפתחים עמידות לאנטיביוטיקה?
אנטיביוטיקה היא אחד מאמצעי הריפוי העיקריים עבור בני האדם ובעלי החיים. רובינו נוטלים אותה ללא חשש, במטרה לטפל ולשלוט במגוון רחב של מחלות וזיהומים.
4 מתכונים נפלאים לארוחה שלמה על טהרת החומוס, ובלי פיתה אחת!
כדי שנוכל להנות מטעמה וסגולותיה של הקטניה המופלאה הזו גם בלי נסיעה לאבו גוש, מצאנו עבורכם 4 מתכונים מדהימים, המרכיבים ארוחה שלמה על טהרת החומוס. להכין, לאכול, ללקק את האצבעות ולבקש תוספת!
חשוב: 4 שלבי התפתחות הילד על פי תיאוריה של פסיכולוג מומחה
לפניכם 4 שלבי ההתפתחות של הילד על פי תיאוריית ההתפתחות הקוגניטיבית של פיאז'ה, יחד עם כמה דגשים שנוגעים למערכת החיסונית ובריאות הילד, כדי שתדעו כיצד הילד שלכם מתפתח בכל רגע בחייו, איך להבין אותו כמו שצריך
4 תרגילי הפילאטיס האלו ישמרו על גופכם בריא אחרי יום במשרד
סובבו את גבכם חזרה אל המרכז, ואז חזרו על תנועת הסיבוב 3 פעמים. 3. שובו אל עמדת המוצא וחזרו שנית על התרגיל, הפעם עם סיבוב כלפי הצד השני. 2.