יוגה לשינה טובה: 5 מתיחות שמומלץ לעשות ברגע שנכנסים למיטה
החדשות הטובות הן שלא תצטרכו לפנות זמן מיוחד במהלך היום לביצוע התרגילים השונים, וכל שעליכם לעשות הוא ללבוש פיג'מה, להיכנס למיטה ולבצע מספר תנוחות יעילות שירגיעו לכם את מערכת העצבים ויטיבו עם גופכם.
גלו את הסוד לשנת לילה טובה ואיכותית: 8 מתיחות קלות ופשוטות
שנת לילה טובה ומספקת היא ברכה גדולה – היא נותנת לגוף ולנפש שלנו כל כך הרבה דברים, כך שאי אפשר לרגע להמעיט בערכה.
6 תרגילי מתיחות לפני השינה שיגרמו לכם להירדם מהר יותר
אם כן, חשוב לדעת כיצד להקל על המתח שהצטבר לאורך היום ולהכין את הגוף בצורה הנאותה ביותר לקראת שינה נעימה וערבה.
כדאי להכיר: 8 מתיחות פשוטות שמומלץ לבצע לפני השינה
יש לא מעט דברים שיכולים לעזור לנו לישון טוב יותר, כמו למשל שתיית תה קמומיל לפני השינה, כשבנוסף אפשר גם לערוך סדרת מתיחות בערב.
5 דקות של מתיחות עושות טוב לגוף ולנפש!
השקיעו 5 דקות ביום לביצוע 5 תרגילי מתיחות: 1.
לפתע אישתי הפכה טובת לב! - מתיחה קורעת
הגברים ההמומים במתיחה הבאה לא ידעו שנשותיהם משתפות פעולה עם ההפקה, ולא הבינו מאיפה טוב הלב הפתאומי שלהן... צפו בתגובות המצחיקות!
מומחים ממליצים: זו תנוחת השינה הטובה ביותר, וכך תאמצו אותה
גם אם נברר עם מומחים מה היא תנוחת השינה המומלצת ביותר לבריאותנו, נקבל דעות חלוקות – אך יכול להיות שקצת פחות; יש כאלו שיאמרו כי שינה על צד שמאל היא הטובה מכולן , אך רבים מאוד יגידו שדווקא שינה על הגב היא
טובות כאלה לא צריך - מתיחה מעולה!
הגברים המסכנים חשבו שהם עושים טובה פשוטה ומצלמים גבר אחר עם אשתו, אבל כשהתמונה יוצאת, הם מגלים שהיא גורמת להם להיראות רע... אל תחשוק בחזה אשת רעך!
הכלב הנהג - מתיחה טובה!
הכלב הנהג הומור, מצחיק, כלי רכב, מכונית, כלב, מתיחה, אוטו, נהג איך הייתם מגיבים אם לידכם היתה עוברת מכונית שמאחורי ההגה היה יושב כלב?
הצבא שינה את בעלי - מתיחה קורעת!
מפגש מרגש שקצת משתבש נשים, יחסים, גברים, מצחיק, גס, מתיחות אישה מסורה מחכה לבעלה האהוב שישוב מהצבא, ומבקשת מקורבן תמים לצלם את המפגש המרגש, מה שהוא לא יודע, זה שהמצב הולך להסתבך...
ביקור בלתי נשכח אצל רופא שיניים - מתיחה ענקית של אלי יצפאן
במסגרת תוכנית הבידור האהובה "פיספוסים" אלי יצפאן כיכב בשלל מתיחות שהפכו אותו לכוכב, ונראה לנו שמצאנו את הטובה ביותר!
מתיחה עם סוף טוב - מצחיק!!
תראו בסרטון הבא, מתיחה קורעת! נחמד לראות שיש אנשים טובים באמצע הדרך, גם אם הם לא מעוניינים לאמץ גור חתולים... ליקט וערך: בועז מזרחי לא רוצים את החתול? לא צריך...
טוב לדעת: 10 דרכים טבעיות להיפטר מסימני מתיחה
הכירו עשר דרכים טבעיות ופשוטות להיפטר מסימני מתיחה: 1. לחות הדבר החשוב ביותר בטיפול בסימני מתיחה הוא השמירה על לחות העור.
הממתקים הטובים ביותר מגיעים משירותי הגברים - מתיחה מצחיקה!
שני הילדים החביבים הללו מוכרים סוכריות בזיל הזול, אבל כשהנמתחים התמימים רואים מהיכן הן הגיעו, הם יורקים אותן מיד החוצה... אנחנו עדיין לא הפסקנו לצחוק!
לא תמיד פיצה בחינם היא רעיון טוב - מתיחה חזקה!
מתיחה קורעת שתבהיל אתכם! לא תמיד פיצה בחינם היא רעיון טוב מצחיק, רחוב, סרטונים, משעשע, פיצה, מתיחות במחשבה ראשונה פיצה בחינם נשמעת מפתה בהחלט, אבל אולי כדאי שתחשבו על זה פעמיים...
שים לב את מי אתה מצלם - מתיחה טובה!
שים לב את מי אתה מצלם הומור, מצחיק, קורע, מתיחה זוג בחורות ניגש לעוברי אורח ומבקש שיצלמו אותן, אך לפתע הן הופכות לזקנים חביבים. איך זה קרה?
נסו את אתגר השבועיים לשינה טובה יותר – לא תתחרטו!
לכן החלטתי למצוא דרך שבה אוכל להפסיק את המנהג המזיק של להישאר ערה עד השעות המאוחרות, ואכן מצאתי – אני שמחה לשתף אתכם באתגר השבועיים לשינה טובה יותר, שעזר לי להיכנס לשגרה בריאה, ואני מקווה שהוא יוכל לעזור
5 טיפים לשינה טובה יותר לסובלים מבעיות גב או ברכיים
שינה טובה יכולה לעזור. שנת לילה טובה היא אחד המפתחות לחיים טובים ובריאים, הגוף שלנו זקוק לשעות שינה איכותיות כדי להתאושש ממשימות היום שעבר, ולהתכונן ליום הקרוב.
שנה טובה היא שנה חטובה!
המחשבה על שנה חדשה, תמיד מעודדת אותנו להכריז על החלטות מעשיות. לפתוח דף חלק ולהבטיח כי השנה משימות יושלמו, יעדים יושגו, שיעורים יופנמו וחלומות יוגשמו.
בעזרת 10 המדריכים האלו תדעו טוב יותר איך לשפר את שנתכם
שינה איכותית וטובה, כזו שתגרום לנו להתעורר בבוקר מסופקים ורעננים.
שנה טובה בגירסה הרובוטית!
קבלו את שלל הרובוטים והשכלולים האחרונים, פרי מוחם של תלמידי הטכניון, בגירסת היפ-הופ לשיר "שנה טובה". שנה טובה מהטכניון - גירסת היפ-הופ!
במיוחד ל- 1 באפריל: אוסף מתיחות שיפילו אתכם מצחוק!
מתיחות הן מהבדיחות הטובות והמשעשעות ביותר שאנחנו יכולים להעביר על חשבונם של אחרים, כל עוד הן נעשות ברוח טובה ואיש לא נפגע, וכמו בכל שנה, ה-1 באפריל הוא היום שבו כולנו נרתמים למתוח אחד את השני ומקבלים
נוסטלגיה - גלויות שנה טובה מכל הזמנים!
ארוכות של הנמענים אליהם יש לשלוח שנות טובות והיה גם דירוג ברשימות הללו של כאלה שחייבים לשלוח להם שנה טובה מהודרת וכאלה ששנה טובה סטנדרטית תספיק, וכו'.
שלחו אנימציית שנה טובה לכל החברים!
שתהיה לכם שנה טובה! אנימציות שנה טובה להורדה! מחשבים, אנימציה, מדליק, ברכה, שנה חדשה, הורדה, רץ ברשת לפניכם 15 אנימציות ברכה יפות לקראת השנה הלועזית החדשה.