האוסף המושלם לשיפור מצב הרוח שיעשה לכם ולחבריכם את היום!
היום אתם תגלו איך להשתמש בחושים השונים וביכולת הנהדרות של המוח שלכם כדי להפסיק לסבול ולשפר את מצב הרוח, לא רק שלכם אלא גם של כל מי שאתם אוהבים!
אספנו לכם 5 סרטונים חמודים ומצחיקים לשיפור מצב הרוח ברגע!
אם נכנסתם לכתבה הזאת או שמישהו שלח לכם אותה, זה סימן שהגיע הזמן לעצור לרגע את השגרה השוחקת של החיים ולצפות בכמה סרטונים חמודים ומצחיקים שישפרו את מצב הרוח שלכם!
אחרי שתראו את החמודים האלה יהיה לכם מצב רוח טוב לכל היום!
אומרים שכלב הוא החבר הטוב ביותר של האדם, אך 20 התמונות הבאות יוכיחו לכם שהם חברים טובים גם אחד של השני.
גברים ונשים זה עניין של מצב רוח
מצב רוח של אישה היא מלאך של אמת וחלום של בדיה, אישה היא צרור של תכונות בסתירה. פוחדת מדבורה וצועקת מעכבר, אבל אין לה בעיה להכניס לבית גבר זר.
יש לכם מצב רוח רע? אחרי שתשלימו את המשפטים הבאים הוא יעבור
מצב רוח רע תוקף אותנו בתקופות קשות ולעיתים גם בלי סיבה ברורה לעין, וכאשר הוא מופיע, יש לו נטייה לדחוק את כל האופטימיות והתקווה שלנו הצידה ולהוביל אותנו לחשוב ששום דבר טוב לא קורה או יקרה לנו.
הדרך הטובה ביותר לשפר את מצב רוחן של חיות בזמן ההחלמה
אולי זה אפילו ישפר להם את מצב הרוח, ואם לא אז לפחות לנו. לפניכם כמה תמונות של בעלי חיים, שבעליהם החליטו לעזור להם להתגבר על תקופת ההחלמה עם עיצובי קונוסים מיוחדים. ביום הוא חתול... בלילה הוא קטמן!
המזונות שיעלו לכם את מצב הרוח!
לפניכם רשימת מזונות שישפרו לכם את מצב הרוח! מתח: שוקולד הסיטואציה: יום חמישי, השעה 18:30. אתה רעב, עייף ומאחר לדייט. היית צריך לצאת הביתה כבר לפני שעה אבל הבוס ביקש ממך טובה.. שוב פעם.
7 מזונות טעימים ובריאים לשיפור טבעי של כל מצב רוח רע
ד"ר דולגוף אומרת כי לוויטמין זה יש תפקידים רבים בגוף, ואחד מהם הוא סיוע לייצור סרוטונין, מוליך עצבי הידוע כהורמון "מצב הרוח" שאחראי לוויסות תחושות של רוגע ואושר.
נטול קפאין זה לא אומר נטול מצב-רוח
החוקרים טוענים כי משקה נטול קפאין יכול לשמש כ אפקט פלצבו - מצב בו אדם מקבל טיפול דמה, אך מאמין שהטיפול מכיל את המרכיב "הפעיל" ולכן מצבו משתפר.
אם תקשיבו ל-10 הטיפים האלה תשמרו על מצב רוח חיובי בכל יום
הפעילו את הגוף פעילות גופנית משחררת אנדרופינים, שבהחלט יכולים לשפר את מצב הרוח שלכם. עם זאת כשאתם מרגישים שמצב הרוח שלכם ירוד, יתכן שתפסיקו לעסוק בדברים שאתם אוהבים – אפילו אם זה פעילות גופנית.
פתגמים בנושא רגשות,מצבי רוח ופחדים
הבית אינו המקום בו אתה גר, אלא המקום בו מבינים אותך" כריסטיאן מורגנשטרן "התרופה היחידה לסבל נפשי היא סבל גופני" קארל מרקס "הבדידות היא מקום טוב לבקר בו, אבל מקום איום להשאר בו" ג'וש בילינגס "אהבה היא
אספנו עבורכם מעל ל-100 שירים אהובים שמתאימים לכל מצב רוח!
למנגינות הקסומות שמלוות אותנו במהלך חיינו יש סגולות יוצאות דופן, וביכולתן להפיג את כאבינו, להאיר את דרכנו ואף לשפר את מצבנו הנפשי והבריאותי.
- מצבי רוח בגיל ההתבגרות
אחד הנושאים המטרידים ביותר הורים למתבגרים, הם מצבי הרוח המשתנים של ילדיהם עם הגיעם לגיל ההתבגרות.
אתר לבעלי מצב רוח גשום
אתר לבעלי מצב רוח גשום מוזיקה, חורף לכל מי שמתגעגע לחורף
הנה כמה דברים שיעזרו לכם לשפר את מצב הרוח!
אין לך סיבה אמיתית להיות עם מצב רוח רע. הנה רשימת של דברים שאתה יכול לעשות כשאתה במצב רוח רע. 1. כנס להתקלח. אתה אף פעם לא מרגיש גרוע אחרי מקלחת.
10 דרכים לשפר את מצב הרוח בקלות!
פעילות גופנית משחררת אנדרופינים, מעלה את מצב הרוח ועוזרת לשפר את הביטחון העצמי. בסופו של דבר, קיים קשר הדוק בין סיבולת פיזית טובה למצב רוח טוב ולהערכה עצמית.
טיפים של פסיכולוגית להתמודדות עם שינויי מצב רוח בקרב ילדים
כדי להבין את ילדיכם יותר ולדעת כיצד לגשת אליהם ולעזור להם בכל פעם שנראה שזה בלתי אפשרי, הכירו את הטיפים הבאים להתמודדות עם 4 שינויי מצב רוח אצלם. 1.
כך תצאו ממצב רוח רע - 6 טיפים ששווה לזכור!
במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן כך תצאו ממצב רוח רע - 6 טיפים שימושיים! דכאון, עצבות, מצב רוח רע, מצבי רוח לכולנו יש ימים של מצב רוח רע. לפעמים גם מרגישים לבד.
הפתרון לסוכרת, בעיות משקל ומצבי רוח מגיע ממקור לא צפוי כלל
אם היינו מבקשים מכם למנות את הגורמים שהכי משפיעים על בריאותכם ומצב גופכם, סביר להניח שהייתם עונים תשובות כמו תזונה, מזג אוויר, גנטיקה ועוד אפשרויות דומות.
ככה תוכלו לשמור על מצב רוח חיובי...
בנוסף, לא מספיק שאנו גם ככה חשים סגורים בבית, כשהוא מלוכלך ומבולגן אנו עלולים לחוש אי נוחות עד לרמת קלסטרופוביה, וכדי למנוע מצב שכזה כדאי לכם להיעזר בכתבת הטיפים הבאה .
טוב לדעת: המזונות שטוב לאכול בכל מצב ומצב!
לקראת פגישה רומנטית חשובה אורז חום: הפחמימה המורכבת מסייעת לחומצת האמינו טריפטופן לזרום מהדם אל המוח; שם, היא משמשת לייצור סרוטנין שעוזר לרומם את מצב הרוח ולהרגיע מתחים.
אוסף השירים הנפלא הזה ירים את מצב הרוח שלכם לשמיים!
הרי לא סתם נהוג להגיד על אנשים מצליחים שהם כוכבים או להתייחס לחדשות טובות כקרני שמש בהירות.
10 תובנות מעצימות שחשוב לזכור כדי לא להיכנע למצב רוח שלילי
הבדילו בין מצב רוח רע לבין לקיחת אחריות על ידי כך שאתם מסתגרים עם עצמכם, אינכם מוכיחים שלקחתם אחריות על המצב אלא להיפך.
האפור שבחוץ מעכיר לכם את מצב הרוח?
גם בישראל, מצב הרוח של הרבה מאיתנו מדרדר בימי החורף המעוננים. Evgeni Dinev ד"ר דן לוסיפסקו הינו מומחה בתחום הדיכאון ומנהל את התכנית להפרעות חרדה ומצבי רוח בבי"ח "מאונט סיני" בניו יורק.