זו הסיבה המפתיעה לכך שנשים מסוימות לא חוות כאבי מחזור כמוך
יתכן שבזמן מחזור הדבר האחרון שאתן רוצות לעשות זה לפרוש מזרן יוגה ולהפעיל את הגוף, וזה לגמרי מובן.
כל אישה שסובלת מכאבי מחזור חריגים צריכה להכיר את המחלה הזו
הנשים האלו סובלות מכאבי מחזור עוצמתיים ועוד שלל תופעות חריגות כגון כאבי אגן וגב אשר מחמירים במהלך הביוץ או הווסת.
די לכאבי המחזור! 7 תנוחות היוגה האלו יסייעו לכן לשכך אותם
כאבי מחזור הן אחת התופעות הנפוצות ביותר שיש בקרב נשים, בכל מקום ובכל גיל שבו הן עדיין מקבלות וסת מדי חודש בחודשו.
כל מה שלא ידעתם על המחזור הנשי - סיבות וטיפולים!
שבוע-שבועיים לפני המחזור, את מתחילה להרגיש את זה.
אחרי שתגלו מה היא עושה, תעסו את הנקודה הזו ברגל בכל לילה!
עיסוי הנקודה בכל ערב יעזור לכם: להפחית תחושות של נפיחות בבטן להקל על תהליכי העיכול להעלים כאבי מחזור להגביר את הפוריות לרפא מצבים של נדודי שינה להקל על לחץ וחרדה כדי למצוא את הנקודה המדויקת שיש לעסות,
ארון התרופות הטבעי שלכם - שמרו את הרשימה הזו בהישג יד!
ג'ינג'ר – לשורש הזנגביל יש היסטוריה ארוכה של הקלה על כאבי מגרנות. הוא עובד כחומר אנטי דלקתי שעוזר לטפל בבחילות שמלוות את המיגרנות, וחוקרים סבורים שהג'ינג'ר עשוי גם לטפל בבעיות בעיכול.
שלל יתרונותיו הבריאותיים של שמן נר הלילה יאירו את גופכם
תסמין נוסף שחוזר אצל נשים רבות במהלך טרום המחזור, כמו גם במהלך המחזור עצמו, זהו כאבים בחזה, כשגם פה שמן נר הלילה יעיל בטיפול – במחקר שנערך בשנת 2010 נמצא כי שימוש בשמן עוזר לגוף לצמצם את תסמיני הדלקת ולרסן
כאבי ברכיים: למה זה קורה ואיך מתמודדים עם זה?
הליכה היא פעילות אירובית אידיאלית, אך במקרים רבים, לאחר התחלה נלהבת, מופיעים כאבי ברכיים ומקלקלים את התוכניות. הפסקת ההליכה גורמת לעלייה במשקל שמגבירה בתורה את העומס על הברכיים ומקשה על החזרה להליכה.
איך להקל על כאבי צוואר? כדאי לדעת!
בכל זמן נתון, כ-10% מהישראלים סובלים מכאבים בצוואר. רוב הזמן, הכאב הוא תולדה של יציבה לקויה, תנוחת שינה לא טובה, לחץ נפשי, עומס של פעילות גופנית או תנועה חדה.
אלו הם 10 התרגילים הפשוטים למניעת כאבי גב תחתון בגיל הזהב
למרבה הצער, פעמים רבות עוצמתם של כאבי הגב יכולה להיות כה גבוהה עד שהיא עלולה למנוע מן האדם הלוקה בהם את האפשרות לבצע פעולות בסיסיות שונות, ולפגוע באיכות חייו בצורה משמעותית.
פגישת מחזור בראי הזמן - קורע
פגישת מחזור בראי הזמן אחת לעשר שנים נהגו כמה חברים מבית הספר להפגש כדי לבלות ערב ביחד.
במקום כדורים: השתמשו ב-12 השמנים הטבעיים האלה לטיפול בכאב
כאבים עלולים להופיע בשל מספר רב של סיבות ובמגוון אזורים בגוף דוגמת כאבי ראש, כאבי בטן, כאבי שרירים וכאבי מפרקים, כשגם ההתמודדות עם הכאב הזניח ביותר תלווה בתחושת אי נוחות מתמשכת שתעיב על חיי היומיום.
8 דברים שכולנו יודעים שגורמים לכאב ראש וממשיכים להתעלם מהם...
כיום יש סיבות ידועות רבות לכאבי ראש, את רובן אתם כנראה מכירים, אך בכל זאת אתם מתעלמים מהן בגלל חוסר ידע או כלים מעשיים שיעזרו לכם לטפל בשורש הבעיה שהיא למעשה כאבי הראש שלכם.
חשוב לדעת: כאבי גב עלולים להעיד על 6 המחלות הקשות הללו
כאבי גב תוקפים את כולנו לעתים, וגורמים לחוסר נעימות גופנית ולעתים אף לבעיות בתפקוד.
10 תרגילי פלנדקרייז לטיפול יעיל בכאב ולחיזוק הגוף בכל גיל
הקשות כתף הטחת הכתף בעדינות כנגד משטח מעט נוקשה מאפשרת שליחת זרמים שמקלים על כאבי השרירים באזור ומשפרים את יכולת התנועה של מפרק הכתף.
הכירו 6 תרגילי מתיחה פשוטים להקלה מהירה על כאבי ברכיים
אפילו פעולה פשוטה כמו עלייה במדרגות מפעילה על כל אחת מהברכיים שלנו לחץ בעוצמה של פי 4 ממשקל גופנו, אך החדשות הטובות הן שגם אם אתם סובלים מכאבי ברכיים אין לכם מה לדאוג שכן בעזרת ביצוע פעילות נכונה ניתן
כאב בחלק האחורי של הברך - כל שצריך לדעת!
כאבי ברכיים יכולים להופיע בכל גיל. לעיתים הם תוצאה של שחיקה ומאמץ, לעיתים הם ביטוי של בעיות גב ולעיתים מדובר בפציעה או בטראומה. כך או כך, מדובר באחד הכאבים השכיחים ביותר בגוף האדם.
יש סיבה לכאב: 11 דברים שכאבי כתפיים וצוואר מרמזים עליהם
במהלך השנים, תנועות חוזרות ופציעות פוגעות בפעילות שרירי הכתף המסובב, מה שמוביל לכאבים באזור הזה.
אתם מוזמנים לחזור אחורה בזמן אל הימים שלפני קום המדינה...
אתם מוזמנים לחזור אחורה בזמן אל הימים שלפני קום המדינה, להכיר ולהיזכר בהיסטוריה של עם ישראל ובשירים הנפלאים מפעם שעיצבו את התרבות של היום.
5 תרגילים מעולים שיאפשרו לכם להתאמן גם עם כאבי ברכיים
פציעה שכזו מובילה לעיתים לכאב בעת עלייה במדרגות או כאשר אתם מתכופפים להרים חפץ מסוים, ועל מנת להימנע מהחמרה שלה חשוב מאוד לחזק את שרירי הליבה ואת השריר הארבע ראשי.
כשפרס מגיע לפגישת מחזור - מחווה משעשעת לנשיא המדינה!
לכבוד שנת הכהונה האחרונה של נשיא המדינה שמעון פרס, הוא פוגש את כל החברים מהעבר לפגישת מחזור משעשעת במיוחד... סרטון אנימציה מיוחד במחוות תודה לפוליטיקאי הוותיק ביותר במדינת ישראל.
מה סף הכאב שלך? בדיחה משעשעת!
בני זוג מגיעים לחדר לידה, והאשה מתלוננת על כאבי צירים נוראיים. הרופא מספר לזוג על כוחות מיוחדים שיש לו, שמסוגלים להעביר חלק מהכאבים מהאמא אל האבא. הבעל מסכים, והרופא מתחיל להעביר אליו חלק מהצירים.
14 סוגי כאבי הראש הנפוצים ביותר והדרכים בהן צריך לטפל בהם
כאבי ראש קדם וסתיים אם המחזור החודשי לא מספיק מטריד, הירידה הפתאומית ברמות האסטרוגן ממש לפני קבלת הוסת, עלולה לעיתים לגרום לכאבי ראש מטרידים לא פחות.
9 דרכים להתגבר על כאבי המפרקים בזמן אימוני הליכה וריצה
אכלו פחות יוד דיאטה שכוללת מעט מאוד יוד יכולה להפחית את הסימפטומים של דלקת המפרקים וכאבים אחרים, ומאפשרת לגוף לחזור לעצמו אחרי האימון בקלות יתר.