מקפידים על תזונה בריאה? חשוב שתדעו מה לאכול בכל שלב של היום
רחב של מרכיבים תזונתיים נחוצים. 14:00 אין דבר שיעזור לכם יותר להירגע מהיום שעברתם עד עכשיו מאשר ארוחת צהריים בריאה ואיכותית. מנת בשר של חזה עוף, עם תוספות כגון קינואה וירקות בתנור...
10 מיתוסים על כושר, תזונה ובריאות!
מחויבות גדולה עובדה: כדי לשמור על נפש בריאה וגוף בריא, אפשר לעסוק בפעילות גופנית בין 20 דקות ל-40 דקות במרבית ימי השבוע. אם המטרה היא לרדת במשקל, מומלץ לעשות פעילות של בין 45 ל-60 דקות...
בריאות שאינה בריאה - קורע!
על תזונה נכונה. האישה נהגה לקחת את בעלה להתעמל והכינה לו מאכלי בריאות. כשהגיעו לגן עדן, בהתחשב בעובדה שהיו אנשים הגונים, לקח אותם המלאך לסיור באחוזה מדהימה. באחוזה היה מטבח מאובזר...
סכיזופרניה בריאה - על שתי הנפשות שבאדם!
האם ידעתם שעל-פי ספר התניא, לאדם יש שתי נפשות? נפש בהמית, אשר מתחלקת לאש אוויר עפר ומים, ונפש אלוקית. מה כל זה אומר? סכיזופרניה בריאה יהדות, דת, תניא, קב"ה, נפשות האם ידעתם שעל...
תרופות או תזונה, מהו הכלי הטוב ביותר לשמירה על הבריאות?
תזונה חכמה וטיפול תרופתי הן שתי השיטות המקובלות ביותר לשמירה על הבריאות ולהתמודדות עם מגוון מחלות ובעיות שונות, אך בעוד שהאחת מממנת תעשיית ענק וארגוני בריאות ממשלתיים ופרטיים...
עובדות מעניינות על הקשר בין תזונה לבריאות
שרק לאחרונה חלחל את מודעות הציבור האמריקאי וזאת בעקבות עלייה גוברת של אזרחים במדינה שסובלים ממחלות לב, כולסטרול גבוה, השמנת יתר ועודף במשקל. העובדה כי הרצון לאמץ תזונה בריאה גדל...
7 מתכונים נפלאים לארוחת בוקר בריאה ומהירה מ-3 רכיבים!
בוקר, טעים, קל להכנה, שומנים, פחמימות, חלבונים, מזין, תזונה ובריאות, מהירים למרות שהיא הארוחה החשובה ביותר ביום, רובנו לא אוכלים בבוקר כמו שצריך, אך תוכלו לשנות את המצב עם מתכונים...
האם ייתכן כי שתיית חלב פרה היא לא בריאה כמו שחשבנו?
, סוכרת, והיווצרות חסימות בעורקים המובילות למחלות לב. באדיבות הבלוג חלב - עובדות או מיתוסים . האם צריכת חלב מופרזת מסוכנת לבריאות? בריאות, תזונה, חלב, סכנות, מחקר, פרה, מחלות, הארוורד...
רוצים ליהנות מארוחת בוקר בריאה? הימנעו מ-10 המאכלים האלו
, דגנים, מאכלים, ארוחת בוקר, אסור, כדאי לדעת, מאפים, יוגורט, מזיקים, תזונה ובריאות ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, אך כמו שחשוב לדעת מה לאכול בה, חשוב לדעת גם מה לא לאכול...
10 עקרונות חשובים לתקשורת בריאה בין חותנים לזוגות נשואים
זה לזכור שההורים של בני זוגכם הם חלק מחיי בני זוגכם, וכעת גם חלק מחייכם. כדאי לעבוד על תקשורת בריאה וכבוד הדדי כדי לשפר את איכות חיי הנישואים שלכם. המחותנים שלכם חשובים לחיי המשפחה...
למדו להכין ארוחה בריאה במיוחד עם 5 מתכונים מהמטבח הסיני
אין לנו זמן לבשל, אך הן רחוקות מלהיות בריאות. כמו מרבית סוגי המזון המהיר, מדובר במנות מלאות בסוכר, מלח וחומרים משמרים מלאכותיים, כאשר אפילו הירקות לעיתים מטוגנים וספוגים בשמן. חשוב...
רפואה ובריאות - בריאות העין - טיפול בגלאוקומה
. כאשר המחלה מתקדמת, למרות טיפול מלא, יישקל ביצוע ניתוח כירורגי או ניתוח לייזר להפחתת הלחץ התוך עיני . . בריאות העין - טיפול בגלאוקומה מאמר רפואי, המסביר מהי גלוקומה, מהם סוגי...
10 המאכלים המומלצים לאיזון הגוף אחרי יום של אכילה לא בריאה
לכך שאנחנו לא משקיעים באחד הדברים הכי חשובים – תזונה בריאה. אנחנו נכניס חטיף שוקולד לתיק, נקנה את הפלאפל שקרוב לעבודה ונעביר את היום בנשנוש של אוכל שברובו מזיק לנו, ויותר גרוע; לעתים...
מתכון נפלא: מי היה מאמין שפיצה יכולה להיות כל כך בריאה?
במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן מי היה מאמין שפיצה יכולה להיות כל כך בריאה? מי היה מאמין שפיצה יכולה להיות כל כך בריאה? מתכונים, אוכל, מטבח, בישול, פיצה, תבשילים, איטלקי, דל...
למדו כיצד להכין את הפיצה הכי בריאה שאי פעם תאכלו
למדו כיצד להכין את הפיצה הכי בריאה שאי פעם תאכלו מתכונים, מיוחד, בישול, אפייה, ייחודי, מפתיע, טעים, פיצה, תחליף, קינואה, בישול בריא, בישול טעים נגיסי הקינואה הבאים הם תענוג טעים...
מתכון לעוגת דבש תמרים - 100% בריאות!
איך מכינים עוגת דבש טעימה ובריאה, ללא קמח, ללא סוכר וללא ביצים? קבלו מתכון אלטרנטיבי מ"אבא גיל". מתכון לעוגת דבש בריאה וטעימה! מתכונים, בריאות, תזונה, עוגה, מומלץ, אפייה, דבש...
אפרסמון - בריאות מתוקה!
. מקור: מאירה גולדמן - BeOK היתרונות הבריאותיים שבאפרסמון אוכל, בריאות, תזונה, פירות, יתרונות בריאותיים, אפרסמון ידעתם שהוא כתום ומתוק, אבל האם ידעתם כי אפרסמון הוא אחד הפירות הבריאים...
9 מתכונים לגלידה בריאה שתוכלו להכין בקלות עם מערבל המזון
לגלידריה אמיתית באמצעות 60 שניות של עבודה עם מערבל המזון הביתי, ותוכלו ליהנות מגלידות טבעיות, בריאות ואפילו טעימות הרבה יותר מכל מה שניסיתם עד היום. אני הפסקתי לקנות גלידות מוכנות כבר...
כך תוכלו לספק בצורה בריאה את 12 החשקים הלא מזינים הבאים
התיאבון שלכם לקדמותו. Still_life88_second כך תספקו את 12 החשקים הנפוצים ביותר בריאות, תזונה, מזון, חזק, מסוכן, גוף, לא בריא, להכיר, רעב, חשק, פתאומי, חוסרים, איתות, סיפוק כאשר...
העיקר להיות מאושרים: 7 הבדלים בין מערכת יחסים בריאה לרעילה
זוגיות בריאה לזוגיות רעילה, שמומלץ שתדעו לזהות אותם ולטפל במצב בהקדם כדי שתוכלו לשפר את היחסים ולחיות חיי אהבה נפלאים ומאושרים. 1. הדברים שאתם בוחרים להדגיש אחד אצל השנייה במערכת...
15 מקומות בעולם שיעניקו לכם חופשה בריאה ומפנקת במיוחד
מהטמפרמנט הישראלי המזרח תיכוני, להרגיע את הנפש, ולא בהכרח לפצוח בפעילויות ספורט נמרצות, עדיין תוכלו ליהנות מחופשה בריאה במדינה הסקנדינבית השקטה. העיירה סקאגן רחוקה מהרעש וההמולה...
רק בריאות - מאפינס שוקולד קל ופשוט!
מאפינס שוקולד בריא - המתכון המושלם! מתכונים, בריאות, תזונה, שוקולד, קינוח, אפייה, מאפינס, קל ופשוט, מזונות על למצוא מתכון למאפים בריאים, מזינים וטעימים, זה כמו למצוא זהב. מאפינס...
בריאות במיץ - 6 קוקטיילים מזינים וטעימים
נמאס לכם לצרוך את הירקות שלכם בסלט או לאדות אותם בתנור? סחטו אותם למיץ מרענן ועשיר טעמים. הנה 6 שילובים מומלצים שיעשו לכם הרבה טוב! 6 שילובי מיצים מזינים ובריאים מתכונים, בריאות...
בריאות זה עניין של טעם - חשוב!
המכילים ירקות, עוף, מיני אגוזים וכדומה. - רטבים יכולים להרוס ערך תזונתי של כל מנה בריאה. הקפידו להימנע מרטבים סמיכים המכילים שמנת או חמאה. העדיפו רטבים על בסיס מים למשל. - בקשו תמיד...
קבלו גישה חופשית לכל התכנים, באפליקציה החדשה שלנו!
תזונה ובריאות
