בלי פאניקה: הכירו 8 דרכים להתמודד עם הפחד המשתק שתקף אתכם
בשל כך, היה לנו חשוב לערוך מדריך מקיף שעושה סדר בדברים, וקודם כל מסביר מהו למעשה התקף פאניקה וכיצד הוא נבדל מחרדה.
מתיחה מצחיקה - טובע בכאילו
אם זה לא היה ממש מצחיק, בטח הייתם נתקפים פאניקה... עריכה: טל עזר מתיחה מצחיקה - טובע בכאילו מצחיק, קורע, פאדיחה, פאניקה, מתיחות, לא נעים אם המתיחה הזו לא הייתה ממש מצחיקה, בטח היינו נתקפים פאניקה...
אם חשבתם שהחתולים שלכם לא אוהבים להתקלח, עוד לא ראיתם כלום...
חתולים ומקלחת מים, משעשע, חתולים, חיות מחמד, פאניקה, מקלחת, רץ ברשת, סרטון חמודים רוב האנשים שמגדלים חתולים נאלצים להתמודד עם אתגר מורכב מאוד, לקלח את חיית המחמד האהובה שלהם, אבל המקרים שתראו בסרטון הזה
מותק, את חייבת לבוא לעזור לי... צפו במתיחה ששיגעה את הרשת!
סרטון מצחיק, הומור, מתיחה, פציעה, פאניקה, סרטון ויראלי, קטשופ המתיחה הזאת זכתה למיליוני צפיות בתוך ימים בודדים, וזה לא בגלל שהיא כל כך מיוחדת, אלא פשוט בזכות התגובה של האישה שתגרום לכם להתגלגל מצחוק!
הנזיר הזה חושף את סודות המודעות והמדיטציה לשיפור החיים
מודעות, בודהיזם, התמודדות, רוגע, פאניקה, נזיר, מדיטציה, חרדות, רוחניות והעצמה, הרצאת טד בעזרת ההרצאה הנפלאה של הנזיר החכם הזה גם אתם תוכלו להבין איך להתחבר למודעות שלכם ולמה מדיטציה היא פעילות מומלצת וקלה
הצד המצחיק של הדחיינות ואופן הטיפול בה - הרצאה שכדאי לראות
צפו בהרצאה המצחיקה המגלה מה עובר בראשו של דחיין סדרתי סרטון, החמצה, פאניקה, דחיינות, טד, לדחות, אשמה, טים אורבן, סיפוק מידי, יצר הדחיינות, רגע אחרון, דקה 90, אומללות צפו בהרצאה שתסביר לכם בצורה משעשעת
כך ניתן להתמודד עם התקפי חרדה ולשפר את איכות החיים
ד"ר ברק סבר - כך מתמודדים עם התקפי חרדה פסיכולוגיה, התמודדות, טיפול, חרדה, פאניקה, בריאות הנפש, התקף, סרטון בריאות, ד"ר ברק סבר התקפי חרדה הם תופעה הרבה יותר נפוצה משחשבתם ובעזרת הסרטון הקצר הזה, תלמדו
הפרעות חרדה על קצה המזלג - ד``ר מרים לבין
הפרעת פאניקה - זוהי הפרעה המתבטאת בהתקפי חרדה בהם חשים תגובות גופניות של: קוצר נשימה, דופק מהיר, רעד, תחושת מחנ ק , ס חרחורת ותגובות נוספות. בנוסף, ישנו פחד מהישנות ההתקפים.
הזיהוי והטיפול בחרדות חברתיות - ברק סבר, פסיכותרפיסט מומחה
חרדה חברתית, פחד קהל והקשר לדימוי וביטחון עצמי יחסים, טיפול, חרדה, קהל, פחד, פוביה, פאניקה, זרים, בטחון עצמי, חברתית, בחד, ברק סבר, פסיכותרפיסט האם אתם סובלים מחרדה חברתית?
לסיים את השבוע עם חיוך - מבחר בדיחות טובות
בקרב הנוכחים פרצה פאניקה, והציבור נמלט על נפשו מפחד הפגישה איתו. רק יהודי זקן אחד נשאר יושב שלו על מקומו. נגש אליו השטן ושאלו: "מה קרה לך, אינך פוחד ממני?" "בכלל לא" השיב היהודי בנחת.
אימאל`ה!! עשרת הפוביות הנפוצות ביותר שלנו!
אנשים הסובלים מאקרופוביה עלולים לקבל התקף פאניקה כשימצאו עצמם בגובה רב. חוקרים זה זמן מה מתווכחים על הגורם לפחד זה. חלקם סבורים כי מקור הפחד באירוע טראומתי בילדות המערב נפילה.
ללא פחד - אמני סקייטבורד במהירות מטורפת!
סרטון מטריף על חבורה של צעירים חסרי פחד, אמני סקייטבורד, אשר מראים את כשרונם בירידה מפחידה, שלוקחת אותם כל הדרך מראש ההר ועד לאדמה, כאשר הם עוברים שלל מצבים שהיו גורמים לכל אדם נורמלי התקף פאניקה.
עד היום חשבתם שהאסלה מזוהמת? תופתעו לגלות מאיפה באים החידקים
סקרים שנעשו ברחבי העולם מגלים כי רבים מאיתנו לעולם לא ישבו על מושב האסלה בשירותים ציבוריים וכי המחשבה על כך מעבירה בנו חלחלה, אבל מומחים אומרים שזו פאניקה מוגזמת.
גם אנחנו לא האמנו, אבל הדבר הקטן הזה יכול לטפל בהתקף חרדה!
מדובר בפחד משתק שגורם לתסמינים פיזיים ברורים כמו דופק מואץ, נשימות מהירות, זיעה, חום וסחרחורות, ובמקרים רבים אף מלווה בתחושת פאניקה שעלולה להימשך דקות ארוכות עד שעות.
לא צריך להתעצבן - יוזמה מדליקה!
פוליטיקאי זועם, נערה בהתקף פאניקה, ספורטאי שאיבד את העשתונות ולקוח מתוסכל. המשותף לכל אלה ועוד רבים אחרים הוא העובדה שהם הפכו למפורסמים ברשת האינטרנט ולאו דווקא בגלל הסיבות הנכונות .
טכניקות פשוטות להרגיע מתח של ילדים!
מתי להשתמש בזה: לטיפול בכעס או חרדה הנובעים משיגרת יום שהופרה, או בכל פעם שהילד נתקף פאניקה וחוסר אונים.
הכל עניין של נקודת מבט - בדיחה מעולה!
אחוז פאניקה, הוא מנסה בכל כוחו לבלום כדי שלא לפגוע בה. הוא מביט בציפור הקטנה, הציפור הקטנה מביטה בו ו... בום! האופנוען רואה את הציפור הקטנה מתגלגלת שוב ושוב על האספלט, עד שהיא נעצרת ללא תזוזה.
8 צעדים שימנעו מכם להעביר לילדיכם את החרדות הרגשיות שלכם
על כן, כאשר הורים חווים התקף חרדה או פאניקה בסביבת ילדיהם, הם עלולים להעביר אליהם את אותם התחושות והפחדים שהם מרגישים, ולהטמיע בהם התנהגות חרדתית והיסטרית.
עצות מהרופא: כך תשמרו על בריאות הילדים!
אחת העצות הנפוצות בקרב רופאים היא "בלי פאניקה!". הנה לכם מספר עצות חשובות לשמירה על בריאות הילדים שלכם, עצות שרופאים היו רוצים שתדעו...
גלו כיצד תרופות נוגדות דיכאון יכולות דווקא להחמיר דיכאון
היא ליצור קשר עם הרופא או המטפל כאשר המטופל מראה את הסימנים הבאים: מחשבות על התאבדות או על מוות ניסיונות התאבדות דיכאון חדש או מוגבר חרדה חדשה או מוגברת התנהגות רגשנית חדשה או מוגברת תחושת אי שקט התקפי פאניקה
גלו מה הכח המיוחד שלכם עם רשימת החושים הסודיים של בני האדם
יכולת טובה נוספת שיש לנו בזכות חוש הזמן, היא היכולת להאיץ תהליכים במוח בזמן פאניקה. הזמן נהייה איטי יותר וכך למוח שלנו יש יותר "זמן" לייעל את הפעולות שנעשות בזמן לחץ.
עובדות מעניינות על החלומות שאנו חולמים
ברוב החלומות הם עישנו והרגישו רגשות שליליים במיוחד, כגון פאניקה וחרטה. חלומות על עישון הם כתוצאה מנסיגת הטבק ולראיה 97% מהנבדקים טענו כי לא חלמו מעולם על עישון בזמן שעישנו. 9.
אמא יקרה לי: 8 טיפים חשובים לאמא הטרייה!
כך שבמקרה של פאניקה או צורך בעזרה, אפילו אם זו רק שיחת עידוד, תוכלי לשלוף את המספר הנכון מבלי להגדיל את רמת הלחץ שלך. 4.
גם זה יעבור - 10 דרכים יעילות להתמודד עם חרדה!
כל תחושה של פאניקה מגיעה בסופו של דבר לסיומה, וכל מצב חירום לכאורה, מתפוגג בסוף. שאלו את עצמכם "איך ארגיש לגבי זה בשבוע הבא או בחודש הבא?" קרוב לוודאי שזה לא ידאיג אתכם כלל וכלל... 10.