אחרי שתפסיקו לאכול את המזונות האלו תסבלו הרבה פחות מנפיחות...
את הנבטים הגדולים ניתן לאכול במשך כשבוע. לבחור עדשים בחוכמה - עדשים בהירות מכילות בדרך כלל כמות סיבים נמוכה יותר מאשר עדשים כהות, ולכן עשויות לגרום לפחות נפיחות. 2.
מסתבר שהזמן שבו אתם אוכלים משנה לא פחות ממה שאתם אוכלים...
הידעתם שבכל שעה מהרגע שהתעוררנו בבוקר, המזון שאנו צורכים פחות בריא לנו ב-1.7%?
מה אוכלות משפחות מרחבי העולם?
די לבחון את סגנון החיים והרגלי התזונה של משפחות שונות בעולם כדי להבין שהסיבה נעוצה בהבדלים תרבותיים ובמעמד חברתי.
אוכלים פחות זוכרים יותר: דיאטת השמנה למוח!
המחקר האיטלקי החדש הוא בין הראשונים שמוכיח הלכה למעשה - תאכלו פחות, תזכרו יותר!
עזרו לילדיכם להיות פחות בררנים באוכל בעזרת 10 העצות הבאות
כהורים, רובנו מכירים את התסריט הבא: הילד מתיישב לאכול בשמחה, אבל ברגע שהוא נתקל בירקות בריאים, מנות שהוא לא מכיר או היעדר סוג המזון האהוב עליו, ממעיט לאכול או מסרב לחלוטין להתקרב אל הצלחת.
בעזרת 15 הטיפים הפשוטים הללו תוכלו להזיע פחות בחודשי הקיץ
הפחתה בצריכה של אלכוהול וסיגריות היא בכלל חשובה מאוד לבריאות הגוף. 8. אכלו פחות חריף בוודאי שמתם לב כי מאכלים חריפים גורמים לכם להזיע.
בעזרת 12 השיטות הללו תעבירו נפיחויות בבטן תוך פחות מיממה
עם זאת, אולי תתפלאו לדעת שיש כמה פתרונות טובים ומוכחים מדעית להעברת הנפיחות תוך פחות מ-24 שעות – הכוללים עצות פשוטות בסגנון "עשה ואל תעשה" – וכדאי לכם ליישם אותם בפעם הבאה שהבטן שלכם מתחילה לכאוב. 1.
קינוח טעים בפחות מ-100 קלוריות? עם המתכונים האלה זה אפשרי!
קשה להתנגד לחשק הזה, אך ניתן להרגיע אותו ללא רגשות אשמה אם יודעים מה לאכול... לכן מומלץ לנסות את 7 המתכונים הפשוטים והטעימים הבאים לעוגיות עם פחות מ-100 קלוריות.
מדוע מומחים רבים כל כך ממליצים לצרוך לפחות תפוח אחד ביום?
בהשוואה בין קבוצת משתתפים שאכלה פחות מתפוח ביום, לעומת קבוצת משתתפים שאכלה תפוח אחד או יותר, נמצא כי האחרונים היו בסיכון מופחת לחלות בסרטן הריאות וסרטן המעי הגס.
קחו נשימה עמוקה וגלו 19 דרכים להרגעת העצבים בפחות מ-5 דקות
אז מה בכל זאת אפשר לעשות כדי להשקיט את הראש במצבים שבהם אין זמן לאכול, לישון ולפעמים אפילו ללכת לשירותים?
הטיפים האלה נראים טיפשיים בהתחלה, אבל הם לא פחות מגאוניים!
למרות שיש טיפים שהם לא פחות מגאוניים, יש גם כאלו שנראים טפשיים, מיותרים או פשוט חסרי כל היגיון - אבל לפעמים הם באמת עובדים!
כדאי לאמץ: 10 סיבות לכך שרופאים ואחיות חולים הרבה פחות מכם
הם נמנעים מסוכר "מניסיוני האישי, הפסקתי להיות חולה בתדירות גבוהה אחרי שהפסקתי לאכול מתוקים", כך מעידה מישל כץ, אחות ומחברת הספר Healthcare Made Easy (בריאות בקלות).
עם המתכונים הבאים תוכלו להכין מנות נהדרות בפחות מ-15 דקות
6 מתכונים לארוחות צהריים בפחות מ-15 דקות מתכונים, אוכל, משפחה, מהירות, ארוחת צהריים, קלות להכנה, רבע שעה בימים בהם אנו ממהרים ולא מספיקים להשקיע בהכנת ארוחת הצהריים, אין צורך להסתפק בכריך.
מצחיק: איך מסתדרים בבית של משפחות ברוכות בעלי חיים?
היא הייתה חייבת לפחות שלושה כלבים בשביל משענת "אבא ואימא החליטו לצרף כלב למשפחה, מה אתם אומרים?" זה מה שקורה כשנותנים לילדה אחת את כל מה שהיא מבקשת במשך חמישה ימי הולדת ברציפות. ההמתנה... והמימוש!
פחות מתוירות אך מומלצות ביותר: 8 ערים באיטליה שכדאי להכיר
שפע הערים המדהימות והעיירות הציוריות שישנן באיטליה הוא פשוט אדיר, וכדי לעשות לכם קצת סדר אנו מביאים בפניכם את 8 המומלצות ביותר – אלו שגם אם שמן נשמע לכם מוכר באופן מעורפל, הן עדיין פחות ידועות מאלו שהזכרנו
מצאנו לכם מסלול משפחות מומלץ בגליל התחתון – צפו ותתרשמו!
לאחר מכן תעברו במסלול קצר עם הליכה בתוך מים רדודים, שיוביל אתכם לברכת טחנת הקמח הישנה, שם תוכלו לעצור להתרעננות בצל ולאכול קצת לפני שתמשיכו הלאה.
כדאי לדעת: 23 דרכים להשתמש בפחות פלסטיק ולשמור על הסביבה
אולי יפתיע אתכם לשמוע שהפלסטיק מקיף אתכם יותר ממה שאתם חושבים, ואפילו באופן מפתיע יותר – הוא נמצא במזון שאתם אוכלים!
צורכים פחות משלמים פחות - כדאי לדעת!
בטח כבר שמעתם על הכוונה להוזיל את עלויות החשמל עבור מי שצורך פחות, אבל כעת זה רשמי.
לדעת יותר ולשקול פחות: 5 מיתוסים משמינים!
האמת: בטוח שאפשר להוריד 5 ק"ג בשבועיים, אבל מדובר בדיאטת כסאח ובקצב הורדה שהוא לא תמיד אפשרי ובטוח לא בריא, כיוון שכל המשקל יחזור בבת אחת כאשר תחזרו לאכול רגיל.
10 השאלות שכל הורה צריך לשאול את עצמו לפחות פעם בשנה
האם הם יכולים להחליט כמה אוכל הם רוצים על הצלחת מהאפשרויות שאתם מציעים להם? מי החליט מה עושים לפני השינה?
לבקש סליחה קצת פחות מבשנה שעברה
במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן לבקש סליחה קצת פחות מבשנה שעברה שיר, סליחה, יום כיפור, ברכה, ראש השנה, שנה אובה עם חיוך אבקש גם סליחה / סופה ברצינות תחילתה בבדיחה
האם לנשים הרות יש פחות חשק?
על כן, לפניכם כתבה על השפעת ההריון והלידה על מיניותן של הנשים ולא פחות על זו של הגברים. אז ככותרת כך השאלה - האם לנשים הרות פחות חשק מיני? לא בהכרח!
ריצה או הליכה - איך נרטבים פחות?
מצד אחד, בריצה תגיעו מהר יותר למחסה, מצד שני, ישנה תחושה שאם תלכו, תירטבו פחות. בעזרת המדע, עושים סדר אחת ולתמיד. האם עדיף לרוץ או ללכת בגשם?
אומנות בפחות מ-3 דקות!!
מה אפשר לעשות ב-3 דקות אומנות בפחות מ-3 דקות!!