הכירו 9 סוגי זרעים המכילים יתרונות בריאותיים רבים וחשובים

יתרונות בריאותיים רבים ומומלצים לכל מי שבריאותו חשובה לו. הכירו את 9 הזרעים הבריאים ביותר ומה ניתן להכין איתם! 1. זרעי צ'יה זרעי הצ'יה תופסים את מקומם בשנים האחרונות כאחד ממזונות העל...

זרעים של אהבה: סיפורו של הילד שלימד את אימו לקח חשוב ומרגש

. "זו לא ערוגה לפרחים." "אז אולי יהיו בה עגבניות, שנוכל להוסיף לסלט?" "לא," הניד בראשו לשלילה. "זו גם לא ערוגה לירקות." "תן לי לנחש," ניסיתי שוב. "אולי אתה רוצה לשתול זרעי תפוזים כדי שיצמח...

7 תרגילים מומלצים לחיזוק שרירים מדולדלים בזרוע ובכתפיים

תחת הכתפיים. הנמיכו את גופכם לרצפה בכיפוף מרפקים. בזמן שאתם עולים בחזרה, סובבו את הצד הימני של גופכם כלפי מעלה, ועמדו על צד כף הרגל השמאלית. בו בזמן, הרימו את זרוע ימין לכיוון התקרה...

הזרע של היום הוא הפרח של מחר - סיפור עם מסר לחיים!

עומד לתת לכל אחד מכם זרע מיוחד מאוד. אני מבקש מכם לשתול אותו, להשקות אותו ולחזור לכאן בעוד שנה עם מה שהצלחתם לגדל מהזרע שנתתי לכם. אני אבחן את הצמחים שגידלתם ועל סמך מידת ההצלחה שלכם...

המשקה הטבעי והבריא הזה יעזור לכם לשמור על המשקל בקלות!

קיימות דרכים רבות שמסייעות לירידה במשקל, חלקן מפרכות יותר וחלקן פחות, אך ספק אם יש דרך פשוטה ויעילה יותר משתיית מי זרעי שומר לאורך היום. המשקה הזהוב הזה, שאתם יכולים להכין בעצמכם...

רוצים לרזות באופן טבעי? הכירו את גרעיני הצ`יה הלבנים!

מהיכן מגיעים זרעי הצ'יה לבנים ( White Chia Seeds )? זרעי הצ'יה הלבנים מיוצרים על ידי צמח הצ'יה, או בשמו המלא - סאלביה היספאניקה (Salvia hispanica) , השייך למשפחת המנתה. בצורתו...

מסתבר שהחלק הבריא ביותר של האבוקדו נמצא עמוק בתוכו...

לאחרונה מחקר על היתרונות הבריאותיים של זרעי האבוקדו, ובו נמצא כי נוגדי החמצון הפנוליים שנמצאים בזרע עשויים להפחית ולמנוע כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, מצבים דלקתיים וסוכרת, וכן לחזק...

מסביב לעולם בשבעה תבלינים - מסע קולינרי בין קצוות תבל

זרעי כוסברה. כפית אחת של זרעי חילבה. 1/2 כפית גרגרי פלפל שחור. 1/4 כפית גרגרי פלפל אנגלי. 6 זרעי הל. 4 שיני ציפורן. 1/2 כוס שבבי בצל מיובשים. 5 פלפלים חריפים קטנים, מיובשים ומרוסקים...

תבשיל קינואה עם אפונה ירוקה ונקניק

:מצרכים 1 בצל בינוני קצוץ דק 2 שיני שום קצוץ דק 60 גרם נקניק כמו סלאמי/ צ'וריסו/ פפרוני 1 כף שמן זית כוס קינואה יבשה שטופה 2 כוסות מים 1-2 כפות זרעי חרדל חום כף עשבי תיבול...

סבתות ממליצות: 22 תרופות טבעיות מתבלינים ביתיים נפוצים

הכולסטרול – כוסברה כדי להפחית את רמות הכולסטרול בדם, הרתיחו כפית אחת של זרעי כוסברה עם כוס אחת של מים רותחים ושתו את המשקה פעם ביום. 2. להקלה על חום – כורכום אם אתם סובלים מחום גבוה...

ורד - השראה ללב ולנשמה!

יש אומרים שהאהבה היא כמו פרח ואנחנו הזרעים... עריכה: טל עזר ורד - השראה ללב ולנשמה! פרחים, נופים, אהבה, מקסים, השראה, מדיטציה, ורד יש אומרים שהאהבה היא כמו פרח ואנחנו הזרעים......

למדו כיצד לגדל את מזונות הפלא הקטנים והבריאים של הטבע

ביתית, או אם אין לכם זמן להשקיע בגידולים מורכבים, אתם עדיין יכולים לגדל בעצמכם תוספת בריאות טעימה ומזינה במיוחד לתפריט שלכם - נבטים. נבטים הם זרעי צמחים בשלבי הגדילה הראשוניים שלהם...