זרעי ציה - בא-במייל

כל מה שרציתם לדעת על זרעי הפשתן, מזון העל שישמור על גופכם!

אנשים רבים קוראים להם המזון הצמחי החזק ביותר בטבע, וקיימות מספיק ראיות שיכולות לאשש קביעה זו. את זרעי הפשתן עיבדו כבר בתקופת בבל לפני 5,000 שנה, במאה ה-8 לספירה המלך קרל הגדול...

ארבעה זרעים מהצומח לחיים בריאים יותר!

שנה בתנאי שאוחסנו בתנאים נורמליים ולא קיצוניים. כל זה הופך את הזרע הקטן לפצצת בריאות. זרעי פשתן זרע הפשתן עשיר בסיבים, חלבונים וריר (דבק צמחים). החלבון בזרעי הפשתן מתעכל בקלות ומכיל...

הכירו 9 סוגי זרעים המכילים יתרונות בריאותיים רבים וחשובים

יתרונות בריאותיים רבים ומומלצים לכל מי שבריאותו חשובה לו. הכירו את 9 הזרעים הבריאים ביותר ומה ניתן להכין איתם! 1. זרעי צ'יה זרעי הצ'יה תופסים את מקומם בשנים האחרונות כאחד ממזונות העל...

זרעים של אהבה: סיפורו של הילד שלימד את אימו לקח חשוב ומרגש

. "זו לא ערוגה לפרחים." "אז אולי יהיו בה עגבניות, שנוכל להוסיף לסלט?" "לא," הניד בראשו לשלילה. "זו גם לא ערוגה לירקות." "תן לי לנחש," ניסיתי שוב. "אולי אתה רוצה לשתול זרעי תפוזים כדי שיצמח...

7 תרגילים מומלצים לחיזוק שרירים מדולדלים בזרוע ובכתפיים

את גופכם לרצפה בכיפוף מרפקים. בזמן שאתם עולים בחזרה, סובבו את הצד הימני של גופכם כלפי מעלה, ועמדו על צד כף הרגל השמאלית. בו בזמן, הרימו את זרוע ימין לכיוון התקרה עם אצבעות ישרות...

רוצים לרזות באופן טבעי? הכירו את גרעיני הצ`יה הלבנים!

מהיכן מגיעים זרעי הצ'יה לבנים ( White Chia Seeds )? זרעי הצ'יה הלבנים מיוצרים על ידי צמח הצ'יה, או בשמו המלא - סאלביה היספאניקה (Salvia hispanica) , השייך למשפחת המנתה. בצורתו...

מסתבר שהחלק הבריא ביותר של האבוקדו נמצא עמוק בתוכו...

לאחרונה מחקר על היתרונות הבריאותיים של זרעי האבוקדו, ובו נמצא כי נוגדי החמצון הפנוליים שנמצאים בזרע עשויים להפחית ולמנוע כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, מצבים דלקתיים וסוכרת, וכן לחזק...

סבתות ממליצות: 22 תרופות טבעיות מתבלינים ביתיים נפוצים

הכולסטרול – כוסברה כדי להפחית את רמות הכולסטרול בדם, הרתיחו כפית אחת של זרעי כוסברה עם כוס אחת של מים רותחים ושתו את המשקה פעם ביום. 2. להקלה על חום – כורכום אם אתם סובלים מחום גבוה...

כדאי להכיר: 10 תרופות ביתיות לכאבי בטן

. הוא נחשב לתרופה מסורתית ידוע לכאבי בטן. בעת כאבי בטן, עברו לתה קמומיל עם דבש. 7. זרעי שומר לזרעי השומר יש תכונות נוגדות דלקת והצמח ידוע כתרופת סבתא לכל מה שקשור בבעיות בטן. הוסיפו כפית...

למדו כיצד לגדל את מזונות הפלא הקטנים והבריאים של הטבע

ביתית, או אם אין לכם זמן להשקיע בגידולים מורכבים, אתם עדיין יכולים לגדל בעצמכם תוספת בריאות טעימה ומזינה במיוחד לתפריט שלכם - נבטים. נבטים הם זרעי צמחים בשלבי הגדילה הראשוניים שלהם...

ברוכים הבאים לתוניס: 5 מתכונים מאחד המטבחים האהובים בישראל

. תבלינים אהובים נוספים, מלבד הפלפל, כוללים זרעי כמון, פפריקה מעושנת, שום, זרעי כוסברה ועוד, שמעשירים את המנות האהובות מהמטבח הזה. מנות נודעות מהמטבח התוניסאי כוללות קוסקוס, מפרום, מגוון...

10 המאכלים המומלצים לאיזון הגוף אחרי יום של אכילה לא בריאה

מבחינה תזונתית. 3. זרעי צ'יה אחד מהחסרונות המשמעותיים של אכילת מזון מהיר היא העובדה שהם מכילים מעט מאוד סיבים תזונתיים. זרעי הצ'יה מכילים סיבים המנקים את דרכי העיכול מחומרים...