ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

בן 90 מחזיק בשיא העולם בקפיצה במוט!

גודל גופן:

א א

נכון, האולימפיאדה מספקת לנו רגעים ספורטיביים מדהימים ומנפצת שיאים על ימין ועל שמאל. הכל טוב ויפה כשגילאי הספורטאים נעים בין 15 ל- 35 בערך. אבל כשספורטאי עושה את.. קרא עוד

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

4:41 קטע הסטנד אפ הזה מסכם את כל מה שמצחיק בספורט הישראלי!

2:34 צאו לנסיעת מבחן של 685 קמ"ש במסלול המדהים ביותר בארה"ב

3:04 סקי מים על טרסות האורז בפיליפינים - חוויה חד פעמית!

העצמה

19 ציטוטים מעוררי השראה של סופרים ומשוררים ידועים

19 המשפטים המדהימים האלו מצליחים לחזק אותי ברגעי משבר

ספרים ושירים רבים מצליחים לגעת בחיינו ואף לשנות אותם במילותיהם, כמו הציטוטים הבאים של סופרים ומשוררים אהובים שיזכירו לכם את כוחן של מילים

מהו התקף פאניקה וכיצד להתמודד עימו באופן טבעי?

בלי פאניקה: הכירו 8 דרכים להתמודד עם התקפי פחד באופן טבעי

סובלים מהתקפי פאניקה? לא יודעים מה לעשות כשזה קורה? במדריך הבא תלמדו קצת יותר על הנושא, ותכירו 8 שיטות יעילות להתמודד עם הסבל.

איך להתמודד עם מחשבות ורגשות שליליים בעבודה

הכירו 8 טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם מצב רוח רע בעבודה

אם רוב ימי העבודה שלכם משרים עליכם תחושה רעה ורגשות שליליות, יתכן שאתם צריכים להכיר כמה כלים שיעזרו לכם להתמודד עם המצב כמו שצריך.

7 סימנים לכך שעליכם להציב גבולות, וכיצד לעשות זאת

סביבתכם פוגעת בכם? הגיע הזמן להתחיל להציב גבולות בחייכם...

מרגישים שהאנשים שמסביבכם לא מכבדים אתכם? הגיע הזמן להציב גבולות! בכתבה הבאה תכירו 7 סימנים לכך שאתם צריכים לעשות זאת, וכיצד.

מה זה "טיפול עצמי" ואיך למצוא פתרונות שמתאימים לכם

סודות הטיפול העצמי הנכון: מגוון עצות והצעות לשיפור החיים

מה זה "טיפול עצמי" ואיך משלבים אותו בשגרה היומיומית? אתם מוזמנים לגלות את זה כבר עכשיו במצגת האינפוגרפית הבאה...

9 כלים מחשבתיים שיעזרו לכם להגיע לזרימה מושלמת

המרוץ אחר הישגיות הוא אחד מגורמי הלחץ הגדולים בימינו, ותוכלו לווסת את תחושת הלחץ שלכם על ידי שימוש ב-9 הטיפים הבאים, שיביאו אתכם לשלוות נפש

13:19

האישה הזאת למדה את כל מה שהיא יודעת על החיים, מהמוות...

ג'ואן הליפקס (Joan Halifax) היא זן בודהיסטית מעוררת השראה שמעודדת אנשים לאמץ את משמעותה האמיתית של האמפתיה והחמלה כדרך חיים

התכלית המפתיעה של החיים - קטע מרגש של הפילוסוף אלן ווטס

4:04

התכלית המפתיעה של החיים: סרטון מרגש עם מסר שחשוב לשמוע...

מה תכלית החיים? למה אנחנו קיימים? יש אנשים שיגידו שהתשובה היא "כדי להיות מאושרים" או "כדי להתרבות", אך הסרטון הבא מציע תשובה אחרת לחלוטין...

איפה הסתירו את האושר? משל פשוט ומרגש שיעזור לשפר את חייכם

המשל המקסים הבא יגלה לכם את התשובה הזו בדרך נפלאה, ומומלץ שתכירו אותו ותשתפו אותו אם אתם אכן מסכימים עם המסר שלו

7:45

7 נזקים חמורים שכולנו סובלים מהם אם אנחנו מדחיקים רגשות...

לא נעים לחשוב על זה, אך סביר להניח שחלק גדול מאיתנו לא תמיד מתמודד עם הרגשות שלו בדרך הנכונה ונוטה להדחיק את מה שגורם לכאב או לפחד...

כך הפך כיילב מיקינס למומחה לכישלונות מעורר השראה ומצחיק

18:56

הצעיר הזה החליט להפוך ל"מומחה בכישלונות" והתוצאה מדהימה!

כיילב מיקינס החליט לבקש מאנשים שיציעו לו רעיונות מאתגרים שנראו להם מועדים לכישלון, כדי שהוא ייקח אותם על עצמו. צפו בהרצאה הנפלאה שלו!

איך מזהים התעללות רגשית בזוגיות? מידע שחשוב לדעת

9:27

נורות האזהרה להתעללות רגשית שחושפות האם אתם בקשר בריא

בשנים האחרונות אנחנו שומעים על מקרים רבים של התעללות בזוגיות, ובסרטון הבא תקבלו הסבר על התופעה השלילית הכאובה.

אלו הם 6 הנושאים שהכי חשוב לקבוע בהם כללים וגבולות בזוגיות

רק אם תסכימו על 6 הנושאים האלו תוכלו לשמר את האהבה והזוגיות

זוגיות היא לא עבודה פשוטה בשום שלב, ויש להתאמץ כדי לתחזק ולשמר אותה. לכן טוב להכיר 6 נושאים שעליכם להציב בהם ביחד כללים וגבולות שיעזרו לכם...

לטכניקת הנשימה היעילה הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי להכיר

נשימת קופסה זו טכניקת שמסייעת להתמודד ביעילות עם לחץ וחרדה ולהחזיר את השליטה במנגנוני הגוף שלכם לידיים שלכם - היכנסו וגלו איך לבצע אותה.

4:47

אלה שני הדברים שאתם חייבים להפנים כדי להצליח בחיים שלכם!

רוצים להפוך את חייכם להצלחה מסחררת? כל מה שאתם צריכים נמצא בתוככם והדרך לגלות את זה היא פשוטה - צפו בסרטון שיעזור לכם לעשות את זה!

מה החלומות שלכם מנסים לומר על המציאות שלכם?

גלו מה משמעותם של 14 סמלים ודימויים שמופיעים בחלומות שלכם

חלמתם חלום ולא הצלחתם להבין מה המשמעות שלו? הכירו את 14 הסמלים הנפוצים שמופיעים בחלומות ואסור להתעלם מהם.

אוסף של 10 כתבות על התמודדות עם מצבי חיים שונים

10 מצבים - שפע דרכי התמודדות: הכירו עצות לחיים ששוות זהב

כל אחד מאיתנו צריך להתמודד בחייו עם שלל מצבים. כדי לעזור לכם לעבור אותם ביתר קלות, אספנו בפניכם 10 כתבות עם עצות להתמודדות במצבים שונים.

אם ניחנתם ב-21 מאפייני האישיות הבאים אתם בעלי חוסן מנטלי!

חוסן מנטלי ויכולת התמודדות, אלו הם יתרונות משמעותיים בעולמנו - אך האם נחנתם בו? בדקו האם מתקיימים בכם 21 המאפיינים של חוסן מנטלי וגלו בעצמכם

סיפור הכלב השחור: סרטון מרגש על התמודדות עם דיכאון

4:19

סיפורו של הכלב השחור: משל מרגש שמלמד איך להתמודד עם דיכאון

מי שחי עם דיכאון לפעמים מתקשה להסביר לאחרים או אפילו בכלל להבין בעצמו עם איזה נטל הוא מתמודד - לכן אנחנו ממליצים בחום על הסרטון המרגש הזה...

14 משפטים חכמים על התמודדות עם מה שלא בשליטתכם

14 משפטים חכמים שיעזרו לך להתמודד עם מה שלא בשליטתך

ליקטנו עבורכם 14 משפטים חכמים שיכולים לעזור בהתמודדות עם אי הוודאות, ואולי אף להפוך אותה ממקור של חרדה למנוף של צמיחה והתפתחות.

20 ציטוטים שיעוררו בכם את היצר להגשמה עצמית

מרגישים תקועים בחיים? 20 הציטוטים הבאים ישחררו את נפשכם

מרגישים שאתם מתאמצים אבל החיים לא מאירים לכם פנים? למדו כיצד לחשוב נכון כדי לזמן לעצמכם את הרוחות החיוביות והמעצימות

בחרו חפץ מרחבי החדר וגלו מה הוא יספר עליכם

אתם עומדים בתוך חדר: בחרו חפץ וגלו מה הוא אומר על אישיותכם

בחרו את החפץ הראשון שתופס לכם את העין, בין שמדובר בחפץ שהייתם רוצים להיפטר ממנו ובין שמדובר באחד שמעניין אתכם, וגלו מה הוא אומר עליכם...

סיפורו של כלב גדול ומפחיד שיכול ללמד את כולנו שיעור לחיים

האיש הזקן והכלב: סיפור קצר ומקסים עם מסר חשוב לחיים...

כשאדם זקן שנאבק ללכת ברחוב רואה כלב גדול ומפחיד שניגש אליו, הדחף הראשוני שלו הוא לפחד, אבל בסיפור שלפניכם הוא מגלה שזאת פשוט הייתה טעות...

14 עצות לנישואים מאושרים שסבתי היקרה העבירה לי

האישה הזאת קיבלה מסבתא שלה 14 טיפים לחיי נישואים מוצלחים...

אין חכם כבעל ניסיון, ולאחר שנים רבות של נישואים עם עליות ומורדות והמון אהבה, ידעתי שהעצות שסבתי היקרה נתנה לי על נישואים הן הטובות ביותר...

8 דרכים להתמודד עם אנשים מניפולטיביים וסחטנות רגשית

מומחה מציג: כך תתמודדו עם האנשים המניפולטיביים בחייכם

מרגישים שמפעילים עליכם מניפולציות וסחטנות רגשית? 8 הדרכים האלו יסייעו לכם להתמודד עם המניפולטורים שבחייכם, לפי מומחה.

4:46

איך לקחת שליטה על החיים שלכם – מילים חכמות שלא תשכחו לעולם

האם היום שלכם יהיה שלילי או חיובי? היתכן שהבחירה נמצאת בידיים שלכם? זכרו – מחשבה יוצרת מציאות, אז תיצרו את המציאות שאתם רוצים לחוות!

המנטורית מל רובינס מסבירה איך להיפטר מספקנות וחוסר ביטחון עצמי

3:40

עם הטריק החכם הזה אפשר להיפטר מחוסר ביטחון עצמי ב-5 שניות

חוסר ביטחון וספק עצמי הם תחושות שיכולות להשתלט על רבים מאיתנו במצבים מסוימים - אך המנטורית מל רובינס תכיר לכם שיטה טובה להתגבר עליהם ולפעול!

מחשבות על האנושות, פרסום ואהבה: הרצאה נפלאה של שאה-רוח' ח'אן

ההרצאה הנפלאה של כוכב הקולנוע הזה הצליחה להצחיק ולרגש אותי

בין הדגמה של צעדי ריקוד לבדיחות על מחיר התהילה, כוכב הקולנוע ההודי שאה-רוח' ח'אן יספר לכם כמה דברים חשובים מאוד על החיים שלכם...

כל עם והפתגמים שלו – 21 אמרות משעשעות וחכמות מרחבי העולם

באוסף הפתגמים הבא אנחנו בטוחים שתזהו לפחות אחד – זה שהגיע מתרבות המוצא שלכם – אך יחד איתו אתם תגלו עוד 20 פתגמים נוספים שאולי לא הכרתם כלל.

אסתר פרל בהרצאה שתשנה את כל מה שחשבתם על בגידה

21:31

האמת על בגידות שכל הזוגות חייבים להכיר - הרצאה חשובה!

אסתר פרל היא מטפלת זוגית וסופרת ידועה שחוקרת ללא הרף את עולם היחסים והאהבה. את התובנות המפתיעות שיש לה להגיד על נושא הבגידה בהחלט כדאי לשמוע...

8 טיפים שמסייעים להפסיק מעגל מחשבות שלילי

8 טיפים שישחררו את הראש שלכם ממעגל המחשבות השליליות

בשפה המקצועית קוראים לזה ״רומינציה״, אך השם לא באמת משנה. מה שמשנה זה איך להפסיק את מעגל המחשבות השלילי, ו-8 הטיפים האלה יעזרו לכם...

סוד אריכות חיים מפי 3 ישראלים שחוגגים מאה שנים

12:02

3 ישראלים שעברו את גיל 100 חושפים את סודות החיים הארוכים

"התערבות בחיי היומיום", "לשמוח", "לא לריב עם אנשים", אלו רק חלק מהטיפים של 3 הישראלים בסרטון שהגיעו לגיל 100 וחושפים את סוד אריכות חייהם.

רוצים לחיות חיים אופטימיים ומאושרים? אמצו את 6 הכללים האלו...

6 דברים שאנשים אופטימיים עושים באופן קבוע וכדאי לך לאמץ

אם היה צורך לחלק את כל אנשים בעולם לאופטימיים ופסימיים, רובנו המוחלט היה רוצה להיות אופטימי. עכשיו רק צריך להבין איך עושים את זה...

מפתיע לגלות עד כמה הרגשות משפיעים על הגוף – כך תשתחררו מהם

מחשבות, חוויות ורגשות שאנחנו מדחיקים עלולים לכלוא אותו בתוך כלא רגשי ואף לפגוע בנו פיזית. בואו ללמוד איך להשתחרר מרגשות כלואים שתוקעים אתכם.

15 ציטוטים מעוררי השראה ומחשבה פרי עטו של אלברט איינשטיין

15 ציטוטים של אחד מהאנשים החכמים ביותר בתולדות העולם

אל תפספסו את ההזדמנות להציץ אל מוחו הייחודי של אלברט איינשטיין, עם 15 ציטוטים מעוררי השראה ומחשבה...

7 תכונות אופי של אנשים בעלי אישיות חזקה שכדאי לכם לאמץ

רוצים שתהיה לכם אישיות חזקה? אמצו את תכונות האופי האלו

בניגוד לאמונה הרווחת, תכונות אופי זה דבר שניתן לשנות, לשפר ולאמץ. את 7 התכונות הבאות כדאי לכם מאוד לפתח, כי הן יעידו על כך שאתם אנשים חזקים.

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת