הכירו 6 תרגילי ניתור וקפיצה שיעזרו לכם לשמר יציבה טובה
אימון פליאומטרי הוא סוג של אימון הכולל קפיצות, ניתורים ודילוגים לשיפור התנועתיות, היציבה והאיזון של הגוף. הנה 6 תרגילי קפיצה כאלו שכדאי לאמץ...
המחלה הזו היא אחת מהשכיחות בעולם, וכך ניתן להתמודד איתה...
דלקת מפרקים ניוונית היא אחת המחלות השכיחות ביותר בעולם, אך טרם נמצא לה מרפא. בכתבה שלפניכם תלמדו עוד אודותיה ועל דרכים להתמודד איתה.
נשים באקסטרים: הצעירות האלו עושות פעלולי רחוב שידהימו אתכם
הפארקור הוא ענף ספורט אתגרי צרפתי מבוסס תנועה שהולך ותופס תאוצה, ושתי הצעירות בסרטון שלפניכם מבצעות כמה תרגילי פארקור מרשימים במיוחד.
9 סיבות מצוינות שיגרמו לכם לשלוח את הילדים שלכם לשחק בחוץ
בזמנים בהם הילדים מצויים ללא הרף בסמוך למסכים, חשוב שתכירו את 9 היתרונות הנפלאים של פעילות ספורטיבית מהנה.
זהו בהחלט המסדר הכי יצירתי ומקורי שראינו אי פעם
זוכרים את תרגילי הסדר של הרס"ר בצבא? לא תאמינו לאיזו דרגה הצליחו החיילים בצבא התאילנדי להביא אותם. צפו בחיילים היוצרים בגופם אפקט מדהים!
כך הדרך שבה אתם משתמשים בגוף שלכם משפיעה על מצב רוחכם
איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
ברגע שהביצה הזו מתחילה להסתובב אי אפשר להפסיק להסתכל עליה!
האם יצא לכם אי פעם לצפות בביצה רגילה שמציגה אשליה אופטית מדליקה? אל תפספסו את ההזדמנות וצפו בסרטון הבא...
מופע הצלליות הזה מציג את סיפור הטיטניק בדרך בלתי נשכחת!
סיפורה של הטיטניק, והסרט שובר הקופות שנעשה בעקבותיו, ממשיכים לרתק רבים. קבוצת תיאטרון הצלליות "ורבה" העלתה גרסה מרהיבה משלה לסיפור הקלאסי
זה מה שקורה כשמעניקים שדרוג מודרני לאומנות סינית מרהיבה...
אנרה היא חברה יפנית לאומניות הבמה שמצליחה לשלב בין אמנות וידאו לתנועה וריקוד - התוצאות השאירו אותנו חסרי מילים...
16 תמונות בחשיפה ארוכה שמציגות את העולם באופן מרהיב במיוחד
מאז המצאת המצלמות עברו שנים רבות, וכיום ניתן לצלם תמונות מדהימות בלחיצת כפתור, כמו 16 התמונות המדהימות לפניכם שצולמו בחשיפה ארוכה.
צפו בכמה מהתמונות היפות ביותר שנתפסו במצלמה בשנה האחרונה!
תחרות הצילום הבינלאומית מתקיימת מאז שנת 2003, והשנה, 2020, החליטו כי הנושא המרכזי שלה יהיה "תנועה" . 18 מהתמונות הזוכות בה כאן לפניכם...
אין דבר יפה יותר מהטבע בתנועה, והתמונות האלו מוכיחות זאת...
מדהימות ככל שהן יהיו, תמונות רגילות לא יכולת להציג את הטבע במלוא הדרו, אבל אלו לא תמונות רגילות... היכנסו ותיהנו מכמה דקות של שלווה עם הטבע.
חוכמת המזרח: 4 דברים שעוזרים להתמודד עם גב תפוס וכאבי גב
כולם מכירים את הכאב וחוסר הנוחות שגורם גב תפוס, אבל לא את העצות והטיפים לטיפול בבעיה באופן טבעי שיחשוף בפניכם המומחה הזה.
עזרו לאביר להגיע לנסיכה במשחק המחשבה הגיאומטרי והמקורי הזה
מכשף אפל חטף את הנסיכה, ועכשיו אתם צריכים לעזור לאביר להגיע אליה, הבעיה היחידה היא שלאביר צורת קוביה! האם תוכלו לגבור על המשחק המאתגר הזה?
7 תרגילים לשיפור התנועה ולהקלה על כאבי מפרקים שכדאי להכיר
אם אתם סובלים מפרקים נוקשים ומטווחי תנועה מוגבלים, או שאתם מעוניינים לשמור על מפרקיכם מתפקדים לטווח ארוך, כדאי שתכירו את 7 התרגילים הבאים...
ריקוד האור: מופע מרהיב ויוצא דופן שאסור לכם לפספס!
כאשר טכנולוגיה ואמנות נפגשות התוצאה יכולה להיות מרהיבה במיוחד, וזה בדיוק מה שקרה במופע הבמה הקסום הזה שמציג 640 נורות לד ורקדנית אחת...
הסרטונים המהפנטים האלה יתנו לכם תחושת סיפוק בלתי מוסברת
אתם מוזמנים לבהות ב-12 התמונות הנעות שמראות תיאום מושלם שמספק את הנפש - היזהרו, אתם עלולים להתהפנט!
פשוט מדהים: צפו ברקדן ברייקדאנס בלתי רגיל במופע שיהמם אתכם
Bboy Haiper הוא רקדן רחוב שעל אף שהוא סובל מנכות ברגליו, מצליח להניע את גופו במחול בכישרון מדהים. צפו בו נותן מופע ענק על הבמה הגדולה בצרפת!
החידה מעוררת המחשבה הזו עוסקת בכלב אחד פעלתני במיוחד...
כולם מכירים את הכלבים שרצים ממקום למקום בהתרגשות - אך כמה מרחק הם גוועים בריצות האלו? החידה מעוררת המחשבה הבאה עוסקת בדיוק בעניין זה...
כך תבחנו ותשפרו את שיווי המשקל בעזרת תרגילים ותזונה נכונה
אחת הפעולות הבסיסיות שהגוף שלנו לומד לעשות הוא שיווי המשקל. עם הזדקנות היכולת שלנו לאיזון דועכת, בעזרת הטיפים הבאים תוכלו למנוע זאת.
בעזרת מדריך שפת הגוף תוכלו לפענח כל תנוחה ותנועה של כל אחד
המדריך הבא משלב איורים והסברים על מנת לתת לכם את היכולת לפרש ולקבל יתרון בכל מצב, אם זה בעסקים, במיקוח, בפגישה רומנטית או סתם בשיחה עם חברים
הסרטון הזה יוכיח לכם שהטבע נמצא בשיא יופיו כאשר הוא בתנועה
החל מהעננים שנשברים על פסגות הרי האפלצ'ים ועד לנחלי המים הקטנים שבאלסקה, הסרטון הבא יציג בפניכם את היופי של הטבע כפי שמעולם לא ראיתם אותו.
רקדנית הבטן הזו תהפנט ותכשף אתכם בקטע ריקוד מופלא ומאתגר
מופע הבמה של רקדנית הבטן אירינה אקולנקו יהפנט ויכשף אתכם אל תנועותיו, כשהרקדנית היפה לוקחת כאן סיכון ורוקדת יחד עם חרב ערבית משוננת.
אל תתעלמו מרעד בכפות הידיים: 6 גורמים אפשריים שחשוב להכיר
לפני שאתם קופצים למסקנות בקשר לרעד בידיים ובכלל שתוקף אתכם או אדם אהוב, כדאי שתקראו את הכתבה הזאת...
רשימת השירים הקצביים הזו תשדרג את האימון הביתי שלכם!
לשמור על כושר ולעסוק בפעילות גופנית זה תמיד דבר מבורך - וגם כשעושים את זה מהבית חשוב שתהיה באוזניכם את המוזיקה הנכונה שתשמור עליכם בקצב גבוה...
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
