תכנים בנושא נקודות לחץ

9 שיטות ודברים שכדאי לדעת כדי לנצח את הלחץ ולחיות בנחת

נראה שלחץ הוא פשוט משהו שעלינו ללמוד לקבל בחיים המודרניים, אך זה לא אומר שעליו להשתלט עלינו. אפשר להפחית את השפעתו עלינו בעזרת השיטות הבאות...

לחצו על נקודה במפה וצאו לטיול מופלא ברחבי איסלנד המרהיבה

7 תפיסות לגבי לחץ שלא ידעתם עד היום שהן שגויות לחלוטין

גורמים שונים בחיינו כמו עבודה, משפחה, כסף ועודף מידע, מוסיפים לנו לתחושה של לחץ נפשי, אך יש כמה מיתוסים שנרקמו סביב מתח שאתם חייבים להכיר.

כואב לכם הראש? היכנסו והכירו את נקודות הלחץ שיטפלו בבעיה!

האם אתם רוצים להקל על כאב הראש שלכם תוך מספר דקות? נסו את הטכניקה העתיקה של עיסוי כף הרגל ותראו איך הכאב שלכם נעלם במהירות!

המשחק הזה יבדוק את הקשר בין העיניים שלכם לידיים תחת לחץ

המשחק הבא נראה פשוט על פני השטח, אך מהר מאוד תגלו שהוא מציב אתגר לא פשוט, אך ממכר באותה המידה!

לחצו על נקודה במפה וצאו למסע מוזיקלי מרגש וחוצה יבשות...

לחצו על אחת מהמדינות הבאות במפה המוזיקלית העולמית, ותוכלו ליהנות משלל סגנונות מוזיקה אהובים ומשובחים, שיעניקו לכם רגעים נהדרים.

6 נקודות לחיצה שעוזרת להרגיע תחושת כעס ועצבים במהירות

כדי לעזור לכם לשלוט בכעס שלכם מומלץ שתעסו את 6 נקודות הלחיצה האלה, שעל פי הרפואה הסינית יכולות לעזור להפיג תחושת כעס תוך רגעים ספורים!

האם לחץ הוא וירוס מדבק?

האם אנחנו יכולים להדביק אנשים אחרים בחרדה ובמתח? האם אנחנו יכולים להיות חסינים בעצמנו?

עיסוי של 8 נקודות הלחיצה האלו עוזר להרגיע לחצים בטבעיות

לאורך היום אנו עוברים רגעים מלחיצים בעבודה, ברכב ובבית, אך בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות תקבלו פתרון יעיל, מיידי וארוך טווח עבור הלחץ שאגרתם.

לטובה ולרעה: נקודות לחיצה שכל אישה בהריון צריכה להכיר

בין אם אתן בהיריון או מכירים ומכירות נשים בהיריון, כדאי שתלמדו להשתמש בנקודות הלחיצה היעילות האלה שיעזרו להקל על כאבים ובעיות שונות בהיריון.

חושבים שתצליחו להגיע ל-10 נקודות? משחק מחשבה ממכר!

אחרי שהמשחק הגאוני "2048" כבש את העולם בסערה, יוצרי המשחק המקורי שחררו את המשחק הממכר הבא. חושבים שתצליחו להגיע ל-10 נקודות?

נקודות לחיצה להרגעת תינוקות וטיפול בהם שהורים חייבים להכיר

מעיין רוגק ווסטלר מתמחה בבריאות טבעית לנשים וילדים, ויש לה המלצות לכמה נקודות לחיצה טובות לילדים קטנים שיעזרו לכם לטפל בתינוקכם ולהרגיעו.

לחצו על נקודה במפה וגלו את היופי שמסתתר ביבשת אסיה הקסומה

יבשת אסיה טומנת בתוכה תרבויות עתיקות, מבנים מודרניים מרהיבים, טבע פראי וחופים יפיפיים שתוכלו לקבל הצצה לכולם בעזרת המפה הייחודית שלפניכם.

האם תצליחו לפתור מבוך תחת לחץ? אתגר!

במשחק הבא עליכם לצאת מהמבוך, אך עם תוספת מעניינת אחת: ברגע שתתחילו לנוע במבוך, תצטרכו לצאת ממנו במהירות המירבית כיוון שיש משהו שרודף אחריכם. אין מקום לטעויות. משלב לשלב זה נהיה יותר מהר..

השיטה המפתיעה לשיפור סיבולת הריאה ולהורדת לחץ הדם שלכם

אם התרגלתם לבצע אימוני אירובי של 30 דקות מדי יום רק כדי לשמור על לחץ דם נמוך וסיבולת לב-ריאה - יתכן שהקדשתם 25 דקות יותר ממה שצריך...

10 דרכים יעילות להתגבר על מצבי לחץ מפי קאוצ'רית מנוסה

בחיים המודרניים מצבי לחץ עלולים לתקוף אותנו לא מעט, אך אם זאת אפשר להתגבר עליהם באמצעות 10 הדרכים הבאות, מפי קאוצ'רית מנוסה בתחום.

בעזרת 6 הטיפים היעילים האלה לא תצטרכו לחוות עוד לחץ בחיים

כולנו חווים לחץ משתק ומעיק בחיינו, חלקנו לעתים נדירות וחלקנו באופן יומיומי, אך בעזרת 6 הדרכים הבאות לא תצטרכו עוד לחוות לחץ באותה הדרך לעולם

8 טעויות שאנשים נוטים לעשות ומכניסות לחץ לא רצוי לחייהם

רוב הלחץ שאנחנו מרגישים במהלך היום נגרם באופן מפתיע על ידינו. כדי להימנע מכך, חשוב לשים לב ל-8 טעויות שרובנו עושים והפתרונות הפשוטים להן.

לחצו על נקודות במפה ונופיה המדהימים של אסיה יתעוררו לחיים...

צאו למסע מרתק בעזרת מפה אינטרקטיבית של אסיה, שבאמצעותה ניתן לצפות בסרטונים מדהימים של המקומות המיוחדים ביותר ביבשת.

האם תוכלו להרוויח מספיק נקודות במשחק המחשבה הממכר הזה?

המשחק Blosics דורש מהשחקן דיוק ומחשבה מוקדמת. מטרתכם היא להיפטר מכל הבלוקים הירוקים, אבל לא לבזבז את כל הנקודות שלכם על תחמושת. משחק מאתגר!

לחצו על נקודה בגוף האדם וגלו כיצד לחזק ולחטב אותה ביעילות!

נגמרו התירוצים! לחצו על האזורים בגוף שאותם תרצו לחזק ולחטב, והסרטונים הנפלאים שבכתבה הזו יעזרו לכם להתחיל להתאמן!