אם תחושת הרעב לא עוזבת אתכם – זה מה שאתם עושים לא נכון!
חלקנו נוטים להיות רעבים יותר מאחרים לאורך היום, ויש לכך הסבר פשוט שנוגע לתזונה שלכם. אם תכירו אותו תוכלו לטפל בו, מה שיקל על הדיאטה שלכם.
3 גברים מול 15 אריות רעבים - סרטון מדהים!!
סרטון זה לקוח מהתוכנית החדשה של ה-BBC הנקראת Human Planet. בסרטון תראו 3 גברים שרוצים לקחת חתיכה מהטרף שצדו להם 15 אריות רעבים שרק התחילו לאכול.. סרטון מדהים!
בעזרת 10 השיטות האלה תשקיטו את הרעב בקלות ותשמרו על המשקל
כולנו רוצים לשמור על משקל תקין, אך החשקים הקטנים למזון, גם כשאיננו רעבים, יכולים לחבל בכך. אלה הן 10 השיטות היעילות לדיכוי הרעב שתרצו להכיר.
4 טריקים מדעיים שיעזרו לכם לשלוט בתחושת הרעב
לפי ד"ר זיו-אב התשוקה לאכול עוד ועוד, במיוחד אוכל מתוק, נעוצה עמוק בביולוגיה שלכם - ויש לו 4 טריקים יעילים שיעזרו לכם לשלוט עליה!
חוקי הטבע אומרים: אם לא רעבים לא הורגים - מרגש!!
הצלם מיכאל דניס-הווט, אשר תפס את התמונות המדהימות האלו בסאפארי מאסי מארה, שבקניה באוקטובר האחרון, אמר שהוא היה המום מהמחזה שנגלה אליו.
כשאתם זורקים אוכל לפח, חשבו על הילדים הרעבים בסומליה
רובינו חונכנו לא לזרוק אוכל כיוון שיש ילדים רעבים בסומליה. היום, יותר מתמיד, אנו יכולים להרגיש זאת גם על בשרינו...
20 החיות המתוקות האלה בחרו בדרך משעשעת במיוחד לנצח את הרעב
בעלי חיים רבים אוהבים לאכול וסקרנים לאתגר את בלוטות הטעם, בייחוד כאשר מדובר במזונות לא מוכרים. צפו ב-20 חיות שמנשנשות בצורה מצחיקה במיוחד!
למה אנחנו אוכלים אם אנחנו לא רעבים?
מדוע אחרי יום קשה ועמוס, אנחנו מצדיקים הסתערות על האוכל הכי משמין במקרר, ואיך ניתן להתמודד עם התופעה?
הכלב הרעב והמקסים הזה יושב לאכול ארוחה ממש כמו בני האדם...
בסרטון המצחיק והמשעשע הבא תזכו לראות כיצד כלב שאינו יודע שובע מתיישב לאכול לצד שולחן האוכל ממש כמו אחרון האנשים...
רוצים להרגיע רעב קטן עם חטיף? הכירו 6 מתכוני צ'יפס בריאים
במקום לנשנש את חטיף הצ'יפס המוכר, שלרוב מכיל רכיבים שאינם בריאים, תוכלו להכין את חטיפי הצ'יפס המזינים הבאים וליהנות מטעם נפלא!
למדו איך ניתן לשלוט על תחושת הרעב שלכם בטבעיות וביעילות
אחרי שתכירו את 5 נקודות הלחיצה האלה לשליטה על תחושת הרעב, הדיאטה שלכם תהפוך להרבה יותר קלה!
בעזרת הטיפים האלו תוכלו לאכול במידה נכונה מבלי לחוש רעב
מנסים לרדת במשקל, אבל פשוט לא מצליחים לשלוט בכמויות האוכל שאתם צורכים? 10 השיטות הבאות יעזרו לכם להקטין אותן מבלי לחוש רעב.
האזינו ל-24 שירים מרגשים של הזמר שנותן את הנשמה ואת הלב
בועז שרעבי הוא אומן יחיד במינו: בעדינות ובפשטות הוא מעביר בשיריו מסרים עמוקים ומצליח לרגש אותנו בכל פעם מחדש - האזינו ל-24 משיריו האהובים.
רעב באמצע הלילה? זה מה שלא כדאי לאכול!
בולמוס אכילה זו תופעה נפוצה ומוכרת, אך יש דרך למנוע אותה... אלה 5 המזונות הגרועים לאכילה באמצע הלילה!
העדות של אלי שרעבי עם כתוביות באנגלית - חובה לשתף עם העולם
העולם צריך לשמוע את עדותו של אלי שרעבי על השבי שהוא עבר ועל האכזריות של חמאס - הקטע הבא תורגם לאנגלית כדי שכולנו נוכל לשתף אותו ולעזור בכך.
החתלתולים החמודים האלה מוכיחים שאין דבר העומד בפני הרעב!
בסרטון הזה מככבת שלישיית חתלתולים חמודים ורעבים מאוד, ולא תוכלו להישאר אדישים למה שהם מחליטים לעשות כשנגמרת להם הסבלנות!
היפופוטמים רעבים – משחק מיוחד שישמור עליכם עסוקים לזמן רב
מישהו בגן החיות שכח להאכיל את ההיפופוטמים, ועכשיו אתם צריכים להשלים את המשימה. שחקו במשחק המהנה הזה שאין לו סוף!
אתם כל הזמן רעבים? יכול להיות שמדובר בסימן לבעיה בריאותית...
כאשר אנו לא אוכלים מספיק, נחוש ברעב מציק ונספק אותו, אך מה קורה כשגופנו מקבל מספיק אוכל אך עדיין מרגיש רעב? ייתכן שיש לכך סיבה רפואית...
מקרה מדהים של דוב רעב, טייס יצירתי ומסקינגטייפ
טייס וחברו נוטשים מטוס פרטי והולכים לדוג, ודוב רעב משחית אותו כדי להגיע את המזון שיש בפנים
אכלתם ואתם שוב רעבים? נסביר למה זה קורה ומה עשיתם לא נכון
בסרטון הבא תגלו למה אתם רעבים מיד אחרי האוכל, איך הגוף שלכם יודע שאתם שבעים, מה מומלץ לאכול כשאתם ממש רעבים וממה הכי כדאי להימנע...
רעב ושובע - השפעות וגורמים
גורמים רבים נמצאו משפעים על תחושת הרעב והשובע שלנו. עשו מחקרים רבים ושונים על השפעות התזונה על תחושת השובע והרעב ולהלן הממצאים:
אם אתם רעבים בלי הפסקה – עכשיו תגלו למה ואיך לטפל בזה
לא מצליחים להרגיש שבעים? התיאבון חוזר חצי שעה בלבד אחרי הארוחה? יתכן שזה בגלל אחת מ-7הסיבות הבאות, ותוכלו לטפל בבעיה כבר עכשיו!
רעבים בין ארוחת הבוקר לצהריים? הנה 6 מנות שישביעו אתכם!
ארוחת הבראנץ' היא בדרך כלל ארוחת פינוק עם מנות מושחתות מבוססות ביצים - אך אנחנו רוצים להציג לכם 6 מתכונים למנות בראנץ' בריאות ומזינות יותר.
הכירו את 7 סוגי הרעב שפוגעים בדיאטה וגלו כיצד להתגבר עליהם
את הרעב ניתן לחלק ל-7 סוגים, שכל אחד מהם מושפע על ידי גורם אחר. אם תכירו את אותם גורמים, תוכלו להימנע מהם באופן מודע ולהבין איך להתמודד איתם
החיילת הרעבה והאימא הטורקייה - מופע סטנדאפ מלא בהפתעות!
במהלך מופע של הסטנדאפיסט אמירם טובים התלוננה חיילת מהקהל שאין לה אוכל כי ההורים שלה לא מבשלים מספיק, והוא החליט לקחת את העניינים לידיים...
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
