לכולנו יש נקודות חוזק שונות; כישרונות מיוחדים, יכולות גופניות או ידע רחב על נושא מסוים, אבל כנראה שלאחת מהחשובות ביותר אתם לא מודעים… אנחנו מתכוונים לנקודת החוזק המנטלי והנפשי הגדולה ביותר שלכם, תכונה שלא תמיד קל לזהות אותה, אך היא יכולה לעזור לנו להתמודד עם אתגרים רבים. היא מתעוררת ברגעים הקשים של החיים שלנו ונותנת לנו עוצמות להתמודד עם כל דבר בדרך הטובה ביותר, לכן כדאי שנכיר אותה ונדע להתגאות בה בדיוק כמו בכל נקודת חוזק אחרת.
איזה מהאתגרים האלה יהיה הכי קשה בעבורך?
כתיבת עבודה אקדמית מורכבת וקשה
עמידה על במה מול קהל קשה למשך זמן ממושך
התמודדות עם אימוני כושר מפרכים
איזה מהמקצועות הבאים הכי מתאים לך?
מאמן אישי להצלחה (קואוצ'ר)
מה גורם לך להרגיש הכי הרבה קוצר רוח ועצבנות?
אין משהו מיוחד שגורם לי להרגיש ככה
מה הדאגה המרכזית שלך בנוגע לילדים או לנכדים שלך? אם אין לך ילדים או נכדים, מה נראה לך שהיא תהיה?
שרמת החיים שלהם תהיה נמוכה
שהם יסבלו ממחלות ובעיות בריאותיות
כל הנושאים האלה מדאיגים אותי
איזו חיה הכי תואמת לתחושה הפנימית שלך ברוב הזמן?
מה הדבר שהכי חשוב לדעתך בבן או בת זוג?
שיהיו קלילים, מבינים ותומכים
שיגרמו לי להרגיש אהוב ונחוץ
שיהיו מורכבים וקצת מתוסבכים כמוני
איזו מהאפשרויות הבאות מתארת בצורה הטובה ביותר את החרטה הכי גדולה של חייך?
אכזבתי את עצמי או לא האמנתי בעצמי
עצלנות או פחד מנעו ממני להגיע להישג גדול
איבדתי משהו יקר כי היה לי קשה מדי להתמודד איתו
האם המשפחה שלך לפעמים מקשה על חייך?
כן, אבל זה חלק מהחיים ומתרגלים לזה
כן, אבל לא ממש אכפת לי מה דעתם
לא, אין להם סיבה מיוחדת לעשות זאת
ביצעת טעות שיפוט שגרמה לאנשים אחרים הרבה מאוד כאב - איך תיראה ההתמודדות שלך עם זה?
אתייצב מולם ואספוג את הכעס המוצדק שלהם
אמשיך עם החיים כרגיל, טעויות קורות וצריך לקבל את זה
אעשה כל שביכולתי כדי להבטיח שמקרים כאלה לא יחזרו ואבטיח זאת לכל מי שנפגע
אעבוד קשה כדי לפצות את מי שנפגע במגוון דרכים קטנות או בעזרת מחווה גדולה אחת
באיזה כלי הכי תרצה להשתמש לפרק זמן קצר?
איזו פעולה מצביעה לדעתך על החולשה הרבה ביותר?
לסיים מערכת יחסים ארוכה בהודעת טקסט
אדם שמסיים מערכת יחסים מדהימה בגלל לחץ מהוריו
אדם שנושר מקורס אקדמי לאחר שנכשל במטלה הראשונה
אדם ששובר דיאטה נחוצה אחרי שבוע
סיבולת רגשית
לפי התשובות שלך, הכוח נפשי החזק ביותר שלך הוא היכולת להתמודד עם קשיים רגשיים, אירועים דרמטיים וכאב נפשי.
<br><br>
יש הרבה אנשים שמקשרים חוזק לתקיפות או לאסרטיביות, ובמקרים מסוימים זה נכון, אך הם שוכחים כמה זה קשה ומאמץ דווקא לקחת צעד אחורה ולהתמודד עם דברים באופן פנימי. אפילו אלו שנראים הכי בטוחים בעצמם וחזקים מבחוץ לפעמים סובלים קשות מבפנים, אבל לאנשים עם כוח פנימי כמו שלך זה כמעט ולא קורה.
<br><br>
במקום להדחיק רגשות קשים או לכרוע תחת הנטל הנפשי שהם יוצרים, הכוח שלך מאפשר קבלה והתמודדות בריאה. באופן מודע או לא מודע, ברור לך שזו הדרך הנכונה להתנהל כאשר משהו משבש את זרימת החיים שלך, כי היא מאפשרת למידה, התפתחות ועמידה בציפיות הגבוהות שיש לך מעצמך. הכוח שלך מאפשר לך להילחם בדיכאון, בחרדה ובספק העצמי, וזה אולי לוקח קצת זמן, אבל בסוף זה תמיד קורה. בעיני רבים זה הכוח הנפשי החשוב ביותר שקיים, אז יש לך סיבה מצוינת להיות גאה בעצמך.
יכולת לעמוד בלחץ
לפי התשובות שלך, הכוח נפשי החזק ביותר שלך טמון ביכולת מדהימה להתמודד עם לחץ חיצוני.
<br><br>
יש הרבה אנשים שלהוטים יותר מדי להתנהג כמו הסביבה, לעמוד בציפיות ולהסכים על כולם. יש גם את אלו שרק מעמידים פנים שהם בעלי ביטחון עצמי גבוה ו"קורסים" תחת הלחץ החיצוני הקל ביותר. לך אין את הבעיה הזאת בזכות הכוח הנפשי המדהים שלך...
<br><br>
יש המכנים אותך "אי" או "עוגן" בזכות העצמאות והיציבות מעוררי הקנאה שלך. כמו כולנו גם אתה אוהב לשמוע שבחים וחיזוקים מהסביבה, אך אין לך צורך אמיתי בכך כדי להתקדם, לפעול על פי שיקול דעתך ולהצליח בחיים בדרך שלך. רוב האנשים אומרים לעצמם שיש להם את הכוח הזה, אבל זה ממש לא תמיד נכון, אלא רק במקרים מיוחד של אנשים עם כוח כמו שלך. לפעמים זה אולי מעצבן ומתסכל אותך לראות אנשים שמתנהלים באופן שונה ממך, אבל אנחנו מזכירים לך שאין סיבה לכעוס עליהם ויש לקבל את העובדה שהם פשוט מושפעים בקלות רבה יותר מלחץ ושזו דרכו של העולם.
אמונה חזקה בעצמך
לפי התשובות שלך, הכוח נפשי החזק ביותר שלך טמון באמונה העצמית החזקה והיציבה שלך בעצמך וביכולות שלך.
<br><br>
האמונה העצמית שלך מאפשרת לך לעשות דברים שרוב האנשים כלל לא מעיזים לנסות. הם מרגישים חסרי ביטחון, הכישלון משתק אותם והם חוששים באופן לא מודע מההשלכות שלו על הביטחון העצמי שלהם. לך אין את הבעיה הזאת - ברור לך מה יש בכוחך לעשות ושגם אם לא תצליח, זה חלק מהחיים ויהיה לך את הרצון להמשיך לנסות.
<br><br>
בזכות האמונה שלך בעצמך תמיד ברור לך מה הדבר שהכי מתאים לך לעשות מבחינת האופי והאישיות שלך. היא גם עוזרת לך לשמור על תחושת ביטחון עצמי גבוה רוב הזמן, ולהתאושש במהירות ממצבים שבהם משהו מצליח לפגוע בו. אנחנו מעודדים אותך להשתמש בכוח הזה כדי להמשיך לפרוץ גבולות ולהתמודד עם קשיים, כי זה מקדם אותך וגם משמש השראה לאחרים!
מחויבות וסיבולת
לפי התשובות שלך, הכוח נפשי החזק ביותר שלך נובע מיכולת להתמודד עם קשיים ומחויבויות ממושכים.
<br><br>
להתמודד עם קושי ולהפגין כוח רצון חזק זו יכולת שיש לרבים, אך רק מי שבורך בנפש חזקה במידה רבה כמוך יכול לעשות זאת לאורך זמן. יש לך את הסבלנות, הנכונות והיכולת להתמיד ולהפגין כוח לפרק זמן ממושך כדי לראות תוצאות ולעמוד ביעדים שלך. בעולם של היום בו רבים משתוקקים לסיפוק מיידי וקופצים כל הזמן מדבר לדבר, המחויבות והסבלנות שלך הם מצרכים יקרי ערך.
<br><br>
להתחייב למשהו לפרק זמן ארוך לפעמים יקשה עליך בגלל סיבות חיצוניות, אבל לא מכיוון שקשה לך להתמודד עם המצב הזה נפשית. ברור לך שתמיד בדרך ארוכה יחכו לך אתגרים שונים וזה לא מפחיד אותך או גורם לך לזנוח אותה. הסבלנות שלך ללא ספק גם משרתת אותך בהרבה היבטים אחרים של החיים ועוזרת לך להיות מוקד לתמיכה, רוגע ועוצמה שקטה עבור החברים והמשפחה שלך.
עופר בר אל
29/07/2021
עבור לבא-במייל
