טיפים להירדמות טובה יותר!
קשה להירדם בלילה? מתהפכים במיטה בלי סוף? קבלו כמה טיפים שיעזרו לכם להירדם טוב יותר!
האסאנה השבועית - קשת.
אסנאת הקשת - מתווה נגד לחץ דם גבוה או נמוך, מיגרנה, אינסומניה, בעיות בגב או בצוואר.
למה כדאי לקנות מתנות למורים של הילדים ואיך בוחרים בחוכמה?
לעיתים לא די במילים שיביעו את ההערכה הגדולה שלנו כלפי המורה - במקרים כאלו נוכל להכיר תודה ולהעניק מתנה מקורית למורה וכך כדאי לבחור אותה...
כל מה שאתם צריכים לדעת על הפרעות שינה!
כולנו לא מצליחים להירדם לפעמים, אבל מתי זו הפרעת שינה? מה גורם להפרעות שינה? מתי זה הופך להיות מסוכן? וגם 16 טיפים לשינה ערבה יותר!
סיפורו של גדי יעלים: דוקו-טבע ישראלי מרתק היישר מים המלח
הסתיו והחורף שחלפו הביאו איתם דור חדש של יעלים לעולם, ומרתק לעקוב אחריהם ולגלות איך נראה סדר היום של אימא יעלה ובנה הגדי הקטן.
כל מה שרציתם לדעת על השפעותיהם של משקאות האנרגיה על הגוף
למשקאות האנרגיה שהפכו ללהיט בקרב צעירים ובני נוער השפעות הרסניות על הגוף והנפש לטווח הקצר והארוך. כתבה שחשוב להפיץ להעלאת המודעות בנושא!
האבא הזה ביצע עם הילדים שלו שיר של הביטלס ושיגע את הרשת!
הסרטונים של האבא ושלושת הילדים החמודים האלה כבשו את הרשת בזמן משבר הקורונה ועכשיו הם עושים זאת שוב, אבל הפעם הם הכוכבים האמיתיים!
לא כל המצעים נוצרו שווים: גלו את ההבדלים ואיך לכבס אותם
כדי לישון כמו שצריך בלילה אתם צריכים לבחור במצעים הנכונים, וכאן תגלו מה ההבדלים ביניהם, אילו מתאימים לחורף ואילו לקיץ, וגם איך לכבס אותם.
הספרייה הזאת מצאה דרך לקדם את עצמה בצורה החמודה ביותר שיש...
איך גורמים לצעירים באינטרנט להתעניין בספרייה מקומית קטנה ומעודדים אותם לקרוא יותר? התשובה הרבה יותר חמודה ומפתיעה משאתם חושבים!
בשביל הכיף והבטיחות בקיץ: איך ללמד את הילדים לשחות בכל גיל
אתם יכולים ללמד את הילד שלכם לשחות בכל גיל, אך חשוב שתעשו זאת נכון לגילו. המדריך הזה יראה לכם איך מלמדים ילדים לשחות מגיל שנה ועד 6 ומעלה!
קידום אתרים אורגני: מה המשמעות ואיך הוא משפר את העסק שלכם?
קידום אתרים אורגני הוא כלי רב עוצמה שיכול לעזור לעסקים בישראל לצמוח ולהצליח בשוק המקוון התחרותי - מה כדאי שתדעו עליו?
האנשים האלו פתרו את בעיות השינה שלהם, וכך תעשו זאת גם!
סובלים מנדודי שינה? אספנו עבורכם 9 שיטות של אנשים שהצליחו להתגבר על הבעיה הזו, מה שהופך אותן למוכחות!
מהלילה הכל משתנה: המשקה שיעזור לכם לישון שנת ישרים
מוצאים את עצמכם נאבקים להירדם בלילה? שתו את המשקה הטעים הבא והתחילו להינות משינה עמוקה ורציפה ומיקיצה רעננה, בכל בוקר מחדש!
תובנות של גיל 50: סטנדאפ של דודו ארז שעשה לנו את היום!
הקומיקאי דודו ארז גילה לאחרונה שגיל 50 נותן לך נקודת מבט חדשה וקצת משונה על החיים, והוא משתף תובנות על מגוון נושאים בקטע קצר וקורע!
ילדים רבים סובלים מ-7 הבעיות האלו - ככה תוכלו לעזור להם
ילדכם סובלים מבעיות התנהגויות כמו התפרצויות זעם או עצבות פתאומית? בעזרת המדריך הבא תכירו בעיות נפוצות שכאלו וכיצד לפתור אותן לצד טיפול.
האם זאת הקונספציה החדשה? נקודה חשובה למחשבה על המצב בצפון
האם המצב בצפון עומד להוביל לקונספציה חדשה ומסוכנת? רועי קייס, ראש הדסק לענייני ערבים בערוץ כאן 11, מנסה לספק תשובה וכדאי מאוד לשמוע אותה...
איך להישאר רגועים כשיודעים שהלחץ מגיע – טיפים שבאמת עוזרים
לחץ זו תחושה שקיימת בכל אחד ואחת מאיתנו, והוא עלול לצוץ בכל רגע ובכל יום, אך אם אתם יודעים שהוא הולך להגיע, תוכלו לנגוד אותו ב-7 שיטות שונות
חושב על להציע נישואים? חשוב שתכיר ותימנע מהטעויות האלה!
הצעת נישואין היא אירוע משמעותי בחיי כל גבר ואישה - כדי לצלוח את המשימה על הצד הטוב ביותר אספנו עבורך כמה טעויות נפוצות שמומלץ שתימנע מהן.
האם תחליפי בשר בריאים יותר ללב שלכם? התשובה תפתיע אתכם...
כולם יודעים שכדי לשמור על בריאות צריך לצרוך יותר מזונות מן הצומח, אך האם כולם נוצרו שווים? מתברר שלא והמחקר הזה הראה דבר מפתיע על תחליפי בשר...
נוגע ללב: זהו זה! והפילהרמונית בשיתוף פעולה בלתי נשכח...
צפו במופע המיוחד של זהו זה! עם הפילהרמונית - שיתוף פעולה שהוליד גרסה ייחודית ובלתי נשכחת לשיר האהוב של אריק איינשטיין, יש בי אהבה.
סובלים מבעיות שינה? מסתבר שהסיבה לכך מפתיעה במיוחד...
עדויות היסטוריות ומדעיות עדכניות מעידות על כך ששכחנו כיצד לישון כמו שצריך. אם אתם שוכבים ערים במהלך הלילה, ייתכן שזה בריא ואפילו מומלץ.
תשובות לשאלות חשובות על תואר שני בניהול מערכות בריאות
בכתבה הבאה ריכזנו עבורכם תשובות לשאלות חשובות על לימודי תואר שני בניהול מערכות בריאות, כמו למשל מהן הדרישות ואפשרויות התעסוקה שחשוב להכיר!
ידעתם שאכילת שמיר מעניקה לגוף את 10 היתרונות הנהדרים האלו?
הוא משמש כעשב תיבול נהדר למרקים ולסלטים, ומתברר שיש לו גם שלל יתרונות בריאותיים - הכירו את הסגולות הרפואיות המדהימות של צמח השמיר!
מתברר שיש שעה ביום שבה מומלץ יותר לאכול פחמימות מעובדות...
אביב גיל, מומחה לרפואה תזונתית על פי גישת הרמב״ם, מסביר בסרטון הבא מתי אפשר וכדאי לצרוך פחמימות מעובדות כדי לשמור על משקל יציב.
10 סיבות לכך שיותר מ-4 מיליון איש מבקרים בפארק הזה בשנה
למקום הזה מגיעים יותר מ-4 מיליון איש בשנה, ובצדק, כי הוא מבין הפארקים הלאומיים היפים ביותר בארה״ב - גלו מה יש וכדאי לעשות בפארק הלאומי ציון!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.