כיצד למנוע אקנה על ידי תזונה נכונה?
אם אתם סובלים מאקנה, הנה 7 המזונות שכדאי לכם לצרף לתפריט...
אומנות הצל - דברים שאפשר לעשות מזבל וזווית תאורה נכונה!
אומנות הצל - דמויות ודברים מגניבים שאפשר לעשות עם זבל וזוית תאורה נכונה..
כך תמנעו את תופעות הלוואי של אנטיביוטיקה בעזרת תזונה נכונה
חוששים ליטול אנטיביוטיקה בשל תופעות הלוואי המזיקות והקשות שיש לה? כך תצמצמו ואף תמנעו אותן בעזרת תזונה נכונה...
הכירו 11 סודות לתזונה נכונה שרק תזונאים מומחים יודעים
אספנו עבורכם 11 עצות וטיפים שתזונאים מומחים שומרים קרוב לחזה כסודות מקצועיים, והם יכולים לעזור לכם לעשות שינוי בריא ולהצליח ולהרזות...
כיצד נשימה נכונה יכולה לשפר את חיינו?
נשימה היא פעולה כל כך טבעית עבורנו, שלעתים אנו שוכחים כמה היא חשובה. הסבר קצר יעזור לכם להבין כיצד ניתן לשפר את חיינו בעזרת נשימה נכונה.
חשוב לדעת: איך שומרים על יציבה נכונה בזמן העבודה מול מחשב?
בין שאתם עובדים מול מחשב במשרד ובין שאתם מבלים מולו שעות ארוכות בבית, הטיפים הבאים יעזרו לכם למנוע בעיות בריאותיות חמורות בעתיד.
תזונה נכונה לסובלים מדלקת מפרקים!
לדברי החוקרים, דלקת מפרקים פוגעת באחד מכל חמישה אנשים בארה"ב. דלקות מפרקים הן קבוצת מחלות הכוללות נזק למפרקי הגוף. ישנן דרכים רבות להלחם במחלה. דרך אחת היא תזונה נכונה ובריאה. מדענים גילו כי אכילת דברים נכונים מפחיתה את הסימפטומים של המחלה. הנה כמה מ
סודות המנהיגות הנכונה על פי היהדות
התורה מלמדת אותנו כמה דברים על מנהיגות נכונה, ושוברת כמה מיתוסים על כוח ושררה. מעניין לגלות מה הזווית של היהדות על ההנהגה...
הצלמים האלה בטח צילמו מאות תמונות עד שהגיעו לתמונה המושלמת
צלמים מקצועיים מצלמים מאות תמונות כדי להגיע לתמונה המושלמת. בתמונות הבאות תוכלו לראות כמה דוגמאות לתמונות שכאלה, שצולמו בדיוק ברגע הנכון.
הורים גרושים? יש לנו 8 עצות זהב להתנהלות נכונה מול ילדיכם
הגירושים עלולים להיות תקופה מתסכלת ומאתגרת, אך 8 העצות האלה יהפכו אותם למורה הכי טוב שלכם להתנהלות נכונה מול הילדים
אם רק תביטו לשמיים, תגלו עולם שלם של יצירתיות ויופי
צאו אל האוויר הפתוח, הביטו אל השמיים, ומיד תגלו עולם שלם של יופי שמיימי ויצירתיות מתפרצת. צפו ברעיונות המקוריים של האנשים הכי יצירתיים.
אכילה נכונה ובריאות על פי הרמב"ם - מרתק!
המתכון לבריאות לפי הרמב"ם.. מה, איך ומתי כדאי לאכול?!
תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון
תזונה נכונה היא אחד הכלים החזקים שמשתמשים ברפואה משלימה לחיזוק מערכת החיסון.
הכירו את הכללים ליציבה נכונה יותר לגופכם בעזרת המדריך הבא
אורח החיים המודרני לא תורם ליציבת גופנו ואף גורע ממנה, אך בזכות המדריך המקיף תוכלו ללמוד כיצד להחזיר לגופכם את היציבה הטובה והנכונה.
ברגע הנכון: תמונות שצולמו מהזווית הנכונה!
התמונות הבאות צולמו בזמן הנכון, במקום הנכון ומהזווית הנכונה.
9 טיפים לריצה נכונה שתעניק אימון בטוח ובריא לגוף שלכם
ריצה יכולה לעזור לנו לשמור על גוף חטוב, אך גם לגרום לנזק רב אם לא עושים אותה נכון, לכן אספנו עבורכם מדריך הכולל 9 טיפים כיצד לבצעה כראוי.
כדאי לדעת: 10 טיפים לאפייה נכונה!
כשזה נוגע לאפייה, לא משנה אם אתם שפים מדופלמים או טבחים חובבנים, דיוק זה הכל וחשוב מאוד לעקוב אחרי ההוראות. הנה 10 טיפים לאפייה נכונה.
מתברר שעד היום הכנתם ביצה מקושקשת בצורה לא נכונה...
7 העצות היעילות הבאות מוכיחות שעד היום הכנתם ביצה מקושקשת בדרך הלא נכונה...
איך למדוד ולהתאים את החזיה הנכונה?
חזיות הן פריט הלבוש החשוב ביותר בארון של כל אישה, אבל רובינו לא לובשות את המידה הנכונה. למדי כיצד למדוד את החזה שלך!
כיצד למנוע אוסטאופורוזיס באמצעות תזונה נכונה
מאכלים מסוימים יכולים לעזור לכם להדוף אוסטאופורוזיס. למדו את המקורות הטובים ביותר כדי לבנות את העצם באמצעות חומרים מזינים שהגוף זקוק להם...
השוואת ביטוחי הבריאות: כלי ממשלתי חינמי לביצוע בחירה נכונה
הבריאות שלנו היא אחד הדברים החשובים לנו ביותר, וכדי שתוכלו להיות מכוסים במקרים שהיא נפגעת, חשוב שתכירו את תעריפי הביטוח שהחברות כיום מציעות.
מקפידים לשמור על הכושר? ודאו שאתם מתאמנים בצורה נכונה!
לשגרת אימונים קבועה מגוון יתרונות בריאותיים שונים, לכן חשוב לדעת כיצד לבצע את התרגילים השונים בצורה נכונה...
אכילה נכונה לפי סוג הדם שלך
לכל סוג דם קיימת מערכת עיכול ומערכת חיסונית משלו. קראו איזה מאכלים עדיפים לכל סוג דם.
לשמור על תזונה נכונה בכל מצב - 8 פתרונות!
אנו יודעים שכדאי לנו לאכול בריא, וכשיש לנו זמן והחיים מתנהלים בשיגרה, אנחנו גם מקפידים לעשות זאת, אבל מה קורה בימים לחוצים כשאנחנו מתרוצצים סביב השעון? לפניכם 8 המלצות מה לאכול בכל מצב...
יציבה נכונה מצילה חיים - יצבו את עצמכם כבר עכשיו!
ידוע שתרגילי איזון לחיזוק שיווי המשקל והיציבה, יכולים לעזור למנוע נפילות מסוכנות בקרב האוכלוסיה המבוגרת. סקירה חדשה מראה אילו תרגילים עשויים להיות יעילים ביותר.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.