להיות בזמן הנכון ובמקום הנכון כדי להציל חיים - נס מצולם
ילדה בת שנתיים בסין טיפסה על חלון בקומה החמישית, שליחים שעברו באזור במהלך יום עבודה שגרתי הבחינו בה לפתע, והצילו את חייה - צפו בסרטון המרגש!
מתלבטים אם לתפוס תנומת צהריים? גלו עד כמה היא מועילה לנו...
אם גם אתם מתלבטים לפעמים האם לסדר לעצמכם תנומת צהריים טובה או להמשיך לעבוד - שימו לב ל-9 היתרונות הבריאותיים שתנומה כזו יכולה להעניק לכם.
הפתרון הטבעי לטיפול בעייפות
המקור לתחושת העייפות נובע לעיתים רבות מתזונה לקויה. תזונה לקויה ניתנת לתיקון על ידי תשלובות צמחים טבעיות המעלות את רמת הערנות הכוללת, מרחיקות את העייפות ומסייעות לשמור על רמת הערנות לאורך זמן.
גלו כיצד לשפר את פעילות המוח לאורך זמן בעזרת תזונה נכונה
מתברר שלאוכל שאנו אוכלים יש השפעה לא רק על בריאותנו ועל המראה החיצוני שלנו, אלא גם השפעה ישירה וארוכת טווח על מוחנו...
לנמנם תוך כדי עבודה - טור אישי
טור אישי של מי שמאמינה שנמנום במהלך יום עבודה יכול לשפר את התפוקה המקצועית ואת מצב הרוח בכלל ומצאה מחקרים שיתמכו בה...
מוסיפים חלב לכל כוס קפה שלכם? הד"ר הזה יוכיח לכם שזו טעות...
מעבר להנאה ולתחושת הערנות שנגרמות כתוצאה מצריכת קפה, יש למשקה גם יתרונות בריאותיים שאתם עלולים להתפספס בגלל הוספת חלב לתוכו.
הכירו כמה מהיתרונות המשמעותיים והבולטים ביותר של שתיית קפה
קפה הוא מרכיב בלתי נפרד משגרת היום של רובנו וייש לו גם תועלות בריאותיות. בכתבה זו נסקור 7 יתרונות משמעותיים במיוחד לשילוב קפה בתפריט היומי...
הכירו 5 תרגילי יוגה שעוזרים להילחם בעייפות ולהרגיש עירנות
כולנו נתקפים ברצון להניח ראש או "לנקר" קצת במהלך היום, ותרגול פשוט של תנוחות יוגה בהשראת שיטת קונדליני יכניס פרץ של אנרגיה נפלאה לגופכם.
לא תאמינו כמה אנרגיה ובריאות מרוכזות בתוך פרי טרופי אחד...
אנרגיה, חיוניות, עירנות, תחושה טובה ונטולת כאבים - את כל אלו אנו מחפשים להכניס אל היומיום שלנו. הפרי הטרופי גוארנה יכול לעזור לנו בכך מאוד...
גוף של טיגריס, נשמה של ילדה קטנה - קורע!
טיגריס בגן חיות נבהל כאשר ציפור מתקרבת אליו...
8 החומרים האלה יעזרו לכם למנוע עייפות ולהחזיר את האנרגיה
גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.
איש הצמח מכה שנית - מתיחה מצחיקה!
קומיקאי המפורסם בתעלולי המצלמה הנסתרת שלו, יוצא לסנטרל פארק ובוחן את העירנות של האנשים כשהוא נמזג בנוף עם חליפת הסוואה - מתיחה מצחיקה!
מדהים: מחקר מרתק חושף תפקודי מוח שדווקא משתפרים עם הזקנה!
על אף שהדעה המדעית הרווחת היא שהתפקודים הקוגניטיביים של המוח יורדים לעת זקנה, מחקר מרתק חושף שישנם דווקא תפקודים שמשתפרים עם השנים...
הקץ לכתמי הקפה וריח הפה
המצאה חדשה מאפשרת לצרוך קפאין בכל זמן ומקום, ללא הסוכר הנלווה, הריח הרע וכתמי השיניים.
נהג יקר: האט, שיכורים לפניך!
בעיירה הרומנית פסיצ'ה מזהירים את הנהגים מפני שיכורים המשוטטים בלילות באיזורי הבילוי
מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר?
מהו הרגע הנבחר של היום? איך אנחנו בוחרים לנצל את הרגעים הכי טובים ביום שלנו? מה אנחנו עושים כשאנחנו קמים בבוקר?
לא צריך קפה - 5 שיטות טבעית להתעוררות!
עד כמה שאנחנו אוהבים את הקפה של הבוקר, לפעמים צריך הפסקה . 5 דרכים טבעיות ובריאות להתעורר לבוקר חדש מאושרים, במקום לזחול בחזרה מתחת לפוך.
מוזר מוזר אבל עובד - 9 תרופות ביתיות
חלק מהפתרונות ברשימה הבאה עשויים להיראות לכם תמוהים, אבל אם תבדקו אותם לעומק, תגלו שיש הגיון מאחורי התרופות הביתיות המוזרות הללו...
דרך מעולה לקום על צד ימין - שעון מעורר חכם!
כיצד להתעורר בשעה היעודה בדרך הכי נוחה? שעון מעורר חדש!
בעזרת 7 תמציות הצמחים האלו תמלאו את היום שלכם באנרגיה!
אם גם אתם תשושים מלוח הזמנים הצפוף ורוצים להשיב את האנרגיה והריכוז לחייכם - אלו הן 9 תמציות צמחי המרפא האקזוטיים שהוכחו כיעילות עבור כך...
מסתבר שעד היום שתינו קפה לא נכון, וזו הדרך הנכונה לפי המדע
רובנו מצפים לכוס הקפה רגעים ספורים אחרי שאנחנו פוקחים את העיניים בבוקר, אך למדע יש מה להגיד לנו על זה, וגם עצה שכדאי שניקח ללבנו.
מה השפתיים שלכם מנסות לומר על מצבכם הבריאותי? היכנסו וגלו
כמו שהעיניים והציפורניים יכולות לאותת על מצבנו הבריאותי, כך גם מצב השפתיים שלנו. הכירו את התסמינים השכיחים שעל השפתיים ומה הם מנסים לומר לנו
אנשי בוקר מול אנשי לילה: מה בעצם ההבדל ומה עדיף להיות?
מה הבדלים בין אנשים שהם "ציפורי בוקר" לכאלו שהם "ינשופי לילה"? הסרטון הקצר הזה יגלה לכם את התשובה וגם יחשוף בפניכם האם יש טיפוס עדיף...
כל מה שרציתם לדעת על השפעותיהם של משקאות האנרגיה על הגוף
למשקאות האנרגיה שהפכו ללהיט בקרב צעירים ובני נוער השפעות הרסניות על הגוף והנפש לטווח הקצר והארוך. כתבה שחשוב להפיץ להעלאת המודעות בנושא!
גם שיכורים מתרגלים יוגה...
בפעם הבאה שאתם רואים שיכורים שוכבים בצידי הרחוב אל תתדאגו להם - הם פשוט מתרגלים יוגה להקלה על מתחים... הנה מקבץ מכמה מהתרגילים האהובים עליהם.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
