לכל אחד יש רגעים של אושר בחיים, אך נדירים יותר הם רגעים של אושר עילאי - כזה שסוחף אותנו עם תחושות חיוביות ומנתק אותנו לחלוטין מכל דבר שעלול להרע לנו - פנימי או חיצוני. לכל אחד יש מקור מסוים לחוות אושר כזה והוא ברכה של ממש, אך חשוב שנדע לזהות אותה כדי שנוכל להיות מאושרים יותר בחיינו. אז מהי ברכת האושר שלכם ואיך היא מתבטאת אצלכם? ענו על 11 השאלות הבאות וגלו.
האם לפעמים אתה מוצא את עצמך עושה משהו שגרתי, ולפתע מציף אותך גל לא צפוי של אושר ושלווה?
כן, בדרך כלל בזמן הליכה או נהיגה, כשאני לבד
כן, בדרך כלל כשאני עם חברים טובים או מישהו שאני אוהב
כן, בדרך כלל כשאני קורא או רואה משהו שממש מדבר אלי
לא, וגם אם כן אז לעיתים רחוקות בלבד
כן, בדרך כלל כשאני חש בנוכחות של כוח גדול יותר ממני
השלם את המשפט: "כשאני חש אושר, אני מתחיל לחשוב על..."
עד כמה אני בר מזל שיש לי את כל מה שיש לי
עד כמה אני קטן ביחס לבריאה, אך עדיין נפש משמעותית בעולמנו
עד כמה אני שמח להיות מי שאני
עצום את עיניך ודמיין את עצמך חווה אושר עילאי - באיזו שעה ביום אתה רואה את עצמך?
האם אתה רוצה לחלוק את תחושותיך עם אחרים כשאתה חווה אושר עילאי?
לא, אני לא רוצה שמישהו יהרוס לי את זה ומעדיף ליהנות מזה לבד
כמובן - ככל שיותר אנשים יחוו זאת איתי, אהיה מאושר עוד יותר
אני לא מרגיש מחויב לעשות זאת, אך אשמח לחלוק את האושר שלי עם אחרים
מספיק לי רק לחוות אושר, אך יכול להיות נחמד אם יהיה איתי מישהו שאני אוהב
האם מוזיקה יכולה לגרום לך לחוות תחושת אושר? אם כן, איזו מוזיקה?
כן, שירים נוסטלגיים מהילדות שלי
כן, במיוחד שירים נוגים, שקטים ומרגשים
כן, במיוחד שירים עם קצב מהיר והרבה אנרגיה
כן, במיוחד שירים עם מסרים מחזקים ומעצימים
מה גרם לך להרגיש שמח כילד?
ספר, סרט או סדרת טלוויזיה שהיו קסומים בעיניי
לשחק עם חברים או להיות עם המשפחה
לצאת לטיול במקום שלא הייתי בו מעולם
לחזות בדבר מה שלא ראיתי מעולם ושהפתיע אותי מאוד
בחר את התמונה שהכי תואמת לתחושת האושר העילאי שברצונך לחוות:
מה אתה מרגיש כשתחושת אושר עילאי עוזבת אותך?
קצת עצוב, אך שמח שזכיתי לחוות אותה
עצוב, כי אני רוצה להרגיש כך תמיד
עסוק במחשבות על אדם שאני מעריך או אוהב
אם יש אדם אחד שיכול לגרום לך לאושר עילאי, מי זה?
רק אני יכול לגרום לעצמי להיות מאושר באמת
בן / בת הזוג שלי, הילדים שלי או חבר/ה טוב/ה
אדם שאני מעריך מאוד ושמייצג עבורי משהו משמעותי
האם יש לך לפעמים חלומות שבהם אתה חש אושר עילאי?
כן, אבל אני אף פעם לא זוכר אותם, רק את תחושת האושר שהייתה בהם
כן, בדרך כלל קורים בהם דברים קסומים ומופלאים
כן, כשאני מגיע להבנה עמוקה כלשהי במהלך החלום
כן, ובחלומות האלה אני בדרך כלל נמצא במקום שבו בני אדם לא אמורים להיות (נושם בתוך המים, עף בשמים וכדומה...)
לא זכורים לי חלומות שכאלה
האם אתה חושב שכולם יכולים לחוות אושר עילאי?
כן, אם הם רק יפתחו את הלב שלהם ויתנו לזה לקרות
כן, זה חלק מכולנו ומהחוויה האנושית
כן, צריך רק להעביר יום עם אנשים טובים בשביל לחוות אושר שכזה
כן, אם רק יחפשו טוב טוב בתוך עצמם
לא, יש אנשים שפשוט לא יכולים לעולם להיות מאושרים
ברכת אושר מאימא אדמה
כשאתה בטבע - בחורשה, בים או פשוט במקום נטול ראיות למגע אדם - אתה חווה תחושה פנימית חמימה שלא רבים מרגישים ושאינך יכול לחוות בשום מקום אחר. זו הנשיקה של אימא אדמה, שעוטפת אותך בחיבוק צבעוני ענק מכל כיוון, וזה מה שממלא אותך באושר עילאי. </br></br> אתה מרגיש חיבור עמוק לאדמה ולכל היצורים החיים. זה חלק בלתי נפרד ממך, ממש כמו הנשימה והדופק שלך. כשאתה חוזה ביופי הבתולי של העולם אתה מרגיש בר מזל לחיות במקום כזה, מקבל ברכת אושר שנשארת איתך למשך זמן רב, מסייעת לך להיות רגוע יותר ומאפשרת לך לשפר את היחסים שלך גם עם אנשים אחרים. </br></br> כדי להיות מאושר כמה שיותר אתה רק צריך לבלות זמן מה בטבע, אז עשה לעצמך מנהג לצאת מדי סופ"ש לטייל במקום אחר שייתן לך את ברכתו למשך כל השבוע.
ברכת אושר פנימית
האושר שלך הוא לא חיצוני, כמו של אנשים רבים אחרים, כלומר הוא לא תלוי בגורמים חיצוניים, כמו אירועים שמתרחשים בחייך או המקום שבו אתה נמצא. בעוד שלכל אלה יש השפעה מסוימת עליך, ברכת האושר שלך מגיעה מבפנים, כשלמעשה אתה בעצמך הוא המקור של האושר שלך. </br></br> יש לך עולם פנימי עשיר שנבנה לאורך זמן עם יסודות טובים, שמסייעים לך להגיע לרמות אושר שאחרים אינם מסוגלים לחוות בכוחות עצמם כמוך. אתה אוהב להיות מי שאתה ואין לך בעיה גם להיות לבד עם עצמך, כי אתה החבר הכי טוב שלך. זה מספיק לך כדי להיות מאושר. </br></br> כמובן שאין זה אומר שאתה אדם לא חברותי או שאינך מוצא אושר בבילוי עם אנשים שאתה אוהב, אלא רק שהגורם החשוב ביותר לרמת האושר שלך הוא עולמך הפנימי, וזו ברכה נפלאה מכיוון שבמקרה שלך הוא כמעט תמיד נמצא בשליטתך.
ברכת אושר מהאנשים שאתה אוהב
האושר שלך מגיע מגורמים חיצוניים, אשר נבנים אחד על גבי השני עד לשיא שהופך לאושר עילאי. הגורמים החיצוניים האלה הם לרוב חברתיים בטבעם, כשאתה בעצמך אדם שחובב מסיבות ואירועים משפחתיים, ובאופן כללי לבלות עם האנשים שאתה אוהב. </br></br> אתה חש קרבה עצומה לאנשים שבחייך ושואף להפוך אותם למאושרים, מה שמעצים את רמת האושר שלך. למעשה, האושר שלך מגיע מתוך האושר של אחרים, אך גם ההפך הוא הנכון - אנשים אוהבים לראות אותך שמח, כי זה מוציא ממך את המיטב והם חשים טוב בנוכחותך. </br></br> זוהי ברכה נהדרת, מכיוון שהיא כזו שאתה יכול לקבל ואף להעניק באופן קבוע, אם רק תשמור על קשר עם האנשים שמצליחים להעצים בך את האושר. אל תמנע מעצמך לתכנן מפגשים עם כמה חברים או אפילו אחד-על-אחד ברגעים שבהם אתה צריך קצת לחייך. אפילו שיחה קצרה בטלפון עם אדם שאתה אוהב יכולה לגרום לך לחוות אושר עילאי למשך זמן רב אחריה, אז תנצל את הברכה הזו עד כמה שניתן.
ברכת אושר ממקור רוחני
האושר עבורך הוא הרבה יותר מרגש שגורם לשמחה רגעית. אתה חווה אותו בעוצמה החזקה ביותר כשאתה חוזה בפלאי עולמנו, בין אם מדובר בנסים שנחשפת אליהם, בנוכחותו של כוח עליון בחייך או באמונה שסיגלת לעצמך ושעוזרת לך להתייחד עם המציאות והעולם בדרך שהיא רק שלך. </br></br> אתה פתוח לחלוטין לכוח שאתה מאמין ששולט בעולם, וכשאתה עושה זאת באופן מודע, אתה יכול לחוות אושר עילאי שנמשך לאורך זמן רב. עבורך, השמים אינם ריקים, אלא מלאים בפלא ועוצמה שמעידים על נוכחות שמימית שמשגיחה על כולנו. </br></br> הנוכחות הזו היא מה שממלא אותך באושר אינסופי, כשהיא מסייעת לך להשיל מעצמך כל ספק או פחד, מה שהופך אותך לאדם הרבה יותר בטוח בעצמו שמסוגל להגיע לכל מטרה שהוא שם לעצמו. יש לך ברכה נדירה, ואל תיתן לאף ציניקן לנסות לגרום לך לפקפק בה. היא שלך ורק שלך, ואף אחד לא יוכל לקחת אותה ממך.
שי אליאב
07/11/2022
עבור לבא-במייל
