תכנים בנושא תוספי מזון

כדאי לדעת: לאכול נכון לפי הגיל!

התאימי את התזונה הנכונה לכל גיל וחיי את החיים שלך היטב!

גלו את הרכיב המדהים והטבעי שישפר את בריאותכם במהירות

האם הכרתם את הספירולינה? אבקה זו שהפכה לתוסף מזון היא בעלת סגולות רפואיות רבות שכדאי לכם לגלות, ותוכלו ללמוד עליה במדריך הבא!

בשורות מדהימות לחולי סוכרת - נמצא טיפול טבעי למחלה

טיפול חדיש מראה כי ניתן להקל על תסמיני הסוכרת בצורה טבעית שתביא מזור לאלו החולים בה, ותאפשר להם ליהנות מאורח חיים בריא.

כוחן האדיר של הפטריות: זו לא הזיה!

מאמר הסוקר את כוחן האדיר של הפטריות בעולם המדע והרפואה המשלימה

מדריך הוויטמינים לילדים: מידע בריאותי חשוב להורים מודאגים

באילו מצבים צריך לתת לילדים תוספי מזון, כמה ויטמינים ומינרלים עליהם לצרוך ואיך ניתן לספק להם אותם? כל השאלות האלו יקבלו מענה בכתבה הבאה.

הכירו את התחליף המומלץ והיעיל לצריכת אומגה 3 משמן דגים

את חומצות אומגה 3 החיוניות כולנו מכירים, וכעת יש דרך חדשה לצרוך אותן שנחשבת ליעילה יותר לגוף, זאת על פי מחקרים עדכניים - הכירו את שמן הקריל!

בעזרת 2 האפליקציות הללו תזהו את החומרים המסוכנים שבמזונכם

תוספי המזון הם חומרים המוספים למוצרי שונים, אך לא תמיד הם טובים לגופנו. שתי האפליקציות הבאות יעזרו לכם להכיר את תוספי המזון ולזהות מסוכנותם.

מדריך הוויטמינים: מידע שימושי שיעזור לכם להישאר בריאים

הגיע הזמן לעשות סדר במזונות אותם אנו צורכים, ולהבין אילו ויטמינים נמצאים בכל אחד מהם, ואת התועלת שלהם למראה ולבריאות שלנו.

גלו מדוע וכיצד מומלץ לכם לצרוך חיידקים פרוביוטיים מועילים

כולנו שמענו על החיידקים הידידותיים שעוזרים למערכת החיסונית והעיכול שלנו, אך יש להם יתרונות רבים אחרים, והמקורות הטבעיים להם רבים ומגוונים.

בכל מצב: הויטמינים והמינרלים שאסור לוותר עליהם!

שמירה על משקל זה חשוב, אך שימו לב שאינכם עושים זאת על חשבון הבריאות. ודאו כי התזונה שלכם כוללת בכל מצב את הויטמינים והמינרלים החיוניים הבאים.

אלו הם 3 תוספי המזון החשובים ביותר לשמירה על בריאות הלב

האם תזונה והרגלים נכונים הם הדברים היחידים שאמורים לסייע לשמור על הלב? מתברר שלא, ויש 3 תוספי מזון שחשוב שתתחילו לצרוך באופן קבוע...

צריכת כורכומין נכונה תעזור לגופכם ב-3 תחומים חשובים...

זה לא סוד שכורכום הוא אחד התבלינים הבריאים ביותר, זאת בזכות הכורכומין, אך מה הדרך המומלצת ביותר לצריכתו ומה הוא בכלל עושה לגוף? היכנסו וגלו...

רעב באמצע הלילה? זה מה שלא כדאי לאכול!

בולמוס אכילה זו תופעה נפוצה ומוכרת, אך יש דרך למנוע אותה... אלה 5 המזונות הגרועים לאכילה באמצע הלילה!

טוב לדעת: 11 המינרלים החיוניים לבריאות!

האם אתם צורכים את המינרלים החיוניים לגופכם? קבלו פוקוס מיוחד על 11 המינרלים החשובים ביותר לבריאות הגוף.

8 החומרים האלה יעזרו לכם למנוע עייפות ולהחזיר את האנרגיה

גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.

האם תוספי תזונה יכולים למנוע שיער אפור? התשובה קצת מורכבת...

כשהשיער מאפיר נראה שהדבר הקל ביותר לעשות זה ליטול תוספי תזונה שמיועדים למניעת התופעה, אך האם זה הדבר הנכון לעשות? התשובה קצת מורכבת...

מחקר חדש מצא: הוויטמין הזה יכול להגן עליכם מפני סרטן העור

הוויטמינים שאנו צורכים עוזרים להגן על בריאותנו ומחקר חדש גילה כי וויטמין B3 נמצא כיעיל במיוחד כהגנה מפני סרטן העור. גלו עוד פרטים בכתבה.

נעים להכיר: זוהי האצה הקטנטנה והבריאה שתעשה פלאים לגופכם!

כלורלה היא אצה ירוקה וקטנטנה שעשויה לעשות פלאים לגופכם, ואתם מוזמנים להכיר אותה ו-8 מיתרונותיה הבריאותיים בכתבה הבאה.

החוליה החסרה במניעת אלצהיימר הייתה מתחת לאף שלנו כל הזמן!

ידוע שנשים שמתכננות להיכנס להריון צריכות לצרוך יותר חומצה פולית, אך כעת מתברר שגם לאנשים מבוגרים זה מומלץ – למניעת דמנציה ואף מוות בטרם עת.

אל תטלו מולטי ויטמינים מבלי לקחת בחשבון את כל הדברים האלה!

שגרת החיים התזזיתית גורמת לנו לנהל לעיתים אורח חיים לא בריא, ורבים מוצאים נחמה במולטי ויטמינים שיספקו להם את מה שחסר. אך האם כדאי לעשות זאת?

זהירות! חשוב לבדוק שאין בתוספי המזון שלכם את 9 הרכיבם האלה

ויטמינים ותוספי מזון אמורים להיטיב עם גופנו, אך למרבה הצער משלבים בהם פעמים רבות רכיבים רבים שמזיקים לבריאותנו ומומלץ להימנע מהם...