אין לכם זמן לאפות? הכירו 6 מתכונים שלא מצריכים שימוש בתנור
מעוניינים לפנק את המשפחה בקינוח נפלא ואין לכם זמן לאפייה? הכירו 6 מתכונים פשוטים ונפלאים שלא דורשים אפייה כלל...
לחם בננה עשיר, טעים ומפתיע שכזה מעולם עוד לא אכלתם!
יש הרבה גרסאות שונות ללחם בננות, אך הגרסה שלפניכם היא ככל הנראה העשירה, המפתיעה והטעימה ביותר!
לא עוד אגוז: בואו לגלות 8 יתרונות בריאותיים שיש לצנוברים
אגוזים הפכו למאכל פופולרי בקרב אנשים רבים בשל יתרונותיהם הבריאותיים אך מעטים יודעים על התועלות הרבות שיש גם לצנוברים והן מפורטות בכתבה הבאה
כך תוסיפו לארוחות הבוקר שלכם בריאות טעם וצבע חדשים ומפתים
כדי להתחיל את היום כמו שצריך, כדאי לכם להתחיל אותו עם אחד המתכונים הפשוטים הבאים לארוחות בוקר צבעוניות, טעימות ובריאות שקל וכיף להכין.
הפתיעו את המשפחה והחברים עם 7 מתכוני אגוזים בריאים וטעימים
שילוב של אגוזים במתכונים מתוקים מוכר לכולם אבל אחרי שתטעמו כל אחת מ-7 המנות הנפלאות האלה, גם אתם תרצו לשלב אותם בארוחה במקום לחכות לקינוח...
מפצחים בכיף - כל היתרונות הבריאותיים של הפיצוחים
פיצוחים נחשבים התחביב הלאומי ולמרות שהם נתפסים בעיננו כחטיף מפנק, יש להם גם יתרונות בריאותיים רבים. גלו את כל סגולותיהם של הפיצוחים האהובים.
המדריך השלם לאגוזים: כל מה שצריך לדעת כדי ליהנות מהם באמת
אם עד עכשיו לא הבנתם למה כולם משתגעים על אגוזים ועד כמה הם חשובים לתזונה ולדיאטה, הנה המדריך השלם שיראה לכם מה יש בכל אגוז וכמה כדאי לאכול!
כך תחתכו ותקלפו 11 פירות וירקות אהובים ביעילות ובמהירות!
מאסתם משיטות קילוף מעייפות של פירות וירקות, והבצל עודנו מותיר את עינכם דומעות? אתם מוכרחים להכיר את 11 דרכי הקילוף והחיתוך הבאים...
10 סוגי חמאות בריאים במיוחד שאת חלקם אתם אפילו לא מכירים...
מלבד החמאה הרגילה שאנחנו מכירים, יש עוד סוגים רבים אחרים של חמאות שלהן יתרונות בריאותיים רבים, ובעזרת הכתבה הזו תוכלו להכיר 10 מהן.
רופאי עור ומומחים קבעו: 10 המאכלים הבריאים ביותר לעורכם
רופאי העור בארצנו עסוקים מאוד, וכדי לחסוך לכם את הביקור אצלם, הבאנו לכם את רשימת 10 המאכלים המומלצים ביותר על ידם כדי לשמור על בריאות עורכם.
לבקלווה זו יש מרכיב סודי שיגרום לכם לרצות ללקק את האצבעות!
אוהבים בקלווה? הגיע הזמן שתכינו את הקינוח הטעים הזה בגרסה מיוחדת שכוללת מרכיב סודי ובריא במיוחד - תפוח!
בצק עוגיות שאפשר להקפיא? הכירו את המתכונים שילמדו אתכם זאת
עוגיות הן נשנושים מתוקים ונפלאים שכולנו אוהבים, ועם המתכונים שלפניכם לבצקי עוגיות שניתן להקפיא, תוכלו להכין אותן וליהנות מטעמן בכל עת!
גלו 8 יתרונות של בוטנים וכיצד לקלות אותם לבד בתנור הביתי
בין שאתם אוכלים אותם קלויים או כחמאה, בוטנים יכולים להוות מנת בריאות נהדרת עבורכם בצריכה יומיומית, וכעת תגלו בדיוק עד כמה הם בריאים.
הוכח מדעית: כך תימנעו מנשנושים מיותרים ותשמרו על בריאותכם
גם אתם תוקף לפעמים דחף עז לצרוך מזון מסוים על אף שלא מזמן סיימתם לאכול? הכירו את 7 הדרכים שיסייעו לכם להפיג את החשק העז וישמרו על בריאותכם.
נמנעים מחלב? צפו במדריך המלא לתחליפים הטבעיים הבריאים ביותר
בשנים האחרונות ניתן למצוא יותר ויותר תחליפי חלב בחנויות הטבע ואפילו במכולת השכונתית. כנסו כדי לגלות איזה תחליף חלב הוא הטוב ביותר עבורכם.
כך מפחיתים את לחץ הדם בעזרת עשבי תיבול - יעיל במיוחד!
לחץ דם גבוה נקרא גם "הרוצח השקט", אך ישנם מספר דרכים בהן תוכלו לעזור לעצמכם להתגונן מפניו ביעילות. הכירו את התבלינים שיפחיתו את לחץ הדם שלכם
לכל 8 האגוזים הבאים יש יתרון בריאותי ייחודי שחשוב להכיר
אין כמו לנשנש קערת אגוזים פריכים מול הטלוויזיה, ואתם תשמחו לשמוע שלכל אחד מה-8 שבכתבה הבאה יש יתרונות בריאותיים ייחודיים שכדאי לכם להכיר
קל וטעים: עוגיות שוקולד-קוקוס-שקדים ללא קמח!
העוגיות הבאות הן כנראה הדבר הקל ביותר שאי פעם אפיתם. עוגיות מתוקות עם קוקוס, שוקולד ושקדים, ללא תוספת קמח, שיגרמו לכם ולילדים ללקק את האצבעות!
מתברר ששקדים יכולים לעכב את אחת ממחלות הזקנה הנפוצות ביותר..
הטבע העניק לנו מזונות רבים בעלי סגולות רפואיות, ועם בדיקות מדויקות חוקרים כיום יודעים בדיוק מה הופך אותם לכאלו, כמו השקדים הנפלאים....
4 אגוזי קשיו ביום יכולים להועיל מאוד לגוף ב-9 דרכים שונות!
אם עד היום נמנעתם מאגוזי קשיו בגלל המחיר, הגיע הזמן שתגלו עד כמה אפילו כמות קטנה שלהם מועילה לבריאותכם – אחרי הכתבה הזו לא תתעלמו מהם יותר!
התעלמתם מהאגוזים האלה עד היום? חכו שתשמעו עד כמה הם בריאים
את אגוזי ברזיל ניתן למצוא כיום כחלק מתערובות אגוזים ואף בפני עצמם, אך האם ידעתם כמה יתרונות בריאותיים יש להם? למדו על כך כעת!
מתכון נהדר לקינוח שוקולד-תמר שתרצו מיד להכניס למטבח שלכם
לא צריך תנור ולא צריך לעבוד קשה! המתכון הזה מוכיח שכל אחד יכול להכין קינוח נהדר מתמרים, שוקולד ואגוזים - והטעם? פשוט חגיגה...
גלו כיצד להכין בבית חמאות טעימות מ-5 סוגי אגוזים בריאים
אם חשבתם שחמאה היא המכשול של כל דיאטה מוצלחת, אתם צריכים להכיר את החמאות האלה. בקרוב תכתירו אותן בתור החברים החדשים של פרוסת הלחם שלכם!
העוגיות האלה יצריכו מכם רק 5 רכיבים פשוטים - והן מושלמות!
בעזרת המתכון הבא תוכלו להכין עוגיות אגוזים טעימות ופשוטות בעזרת 5 רכיבים ולאכול בהנאה אחרי 15 דקות בלבד בתנור!
האם המוח הוא אגוז קשה לפיצוח?
חופן של אגוזים בריאים כמו אגוזי מלך, שקדים, פקאן ולוז נמצא כמשפר זיכרון ומונע הדרדרות קוגנטיבית.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
