הדיאטה המהפכנית הזו עשויה לסייע לכם להימנע מאלצהיימר
דיאטת המוח היא למעשה תכנית אכילה בריאה שמטרתה להפחית את הסיכוי לחלות במחלות קוגניטיביות כמו אלצהיימר ודמנציה.
אוכלים פחות זוכרים יותר: דיאטת השמנה למוח!
מאות מדענים מרחבי העולם מנסים כבר שנים לאתר פתרונות שימנעו התנוונות והזדקנות של המוח. המחקר האיטלקי החדש הוא בין הראשונים שמוכיח הלכה למעשה - תאכלו פחות, תזכרו יותר!
תקשיבו לה ותבינו מדוע הדיאטה שלכם תמיד נכשלת...
כמעט אין אדם שלא ניסה דיאטה וגילה שגם אם לטווח זמן מסוים היא אפקטיבית, מהר מאוד המשקל חוזר ועולה למצבו הקודם. וכך אנו מבלים את חיינו בגלים של דיאטות שנראה כי אף אחת מהן לא יכולה להוות פיתרון קבוע.
דיאטת דוקאן - סוד ההרזיה הצרפתי
דיאטת דוקאן, המוכרת גם בשם 'דיאטה צרפתית', היא דיאטה אשר פותחה על ידי תזונאי צרפתי בשם ד"ר פייר דוקאן ותפסה הד חיובי בקרב נשים צרפתיות שדיווחו על אחוזי הצלחה גבוהים.
בריאות ואריכות ימים בשיטה היפנית: דיאטת שבט האוקינוואה
לחיות עד גיל 100 המופלג ולהיות חסינים מפני מחלות ותחלואות העולם המערבי, נשמע כמו החלום של כולנו, אך מסתבר שאנשי שבט האוקינוואה שבדרום יפן אכן מצליחים להגשים את החלום הזה, בעזרת דיאטה קפדנית במיוחד.
12 טיפים לדיאטה עומדים למבחן - גלו אילו עובדים ואילו לא
בכל פעם שאנו פוצחים בדיאטה או משטר תזונה חדש, תמיד יהיו קולות מסביב שיתנו לנו עצות שאמורות להקל על התהליך.
התגלה מנגנון שתוכלו להשתמש בו כדי להאט את הזדקנות המוח
מיחסים לדיאטה זו השפעה של אריכות ימים, ועל אף שהגיוני לחשוב שדיאטה שכזו תשפיע על מערכת העיכול או על הצטברות השומן בגוף, לא רבים מקשרים אותה לשמירה על בריאות המוח ובפרט למניעת מחלות כמו אלצהיימר.
מתכננים דיאטת מיצים? הרופאה הזו תשכנע אתכם מדוע להימנע מכך
ניקוי רעלים זהו שמה של שיטת דיאטה שנושאת באמתחתה הבטחות רבות בנוגע לשיפור בריאותנו - החל מניקוי הדם והתאים, העלמת עייפות וחולשה, טיפול בבעיות עיכול ואפילו שיפור המראה החיצוני.
14 טיפים גאוניים להתמדה בדיאטה שיעזרו לכם לרדת במשקל!
בחנו את עצמכם כדי לקבל נקודת מבט טובה אם אתם מרגישים שאתם עומדים לוותר על הדיאטה, עשו לעצמכם בוחן מהיר שיחזיר לכם את המוטיבציה ושאלו את עצמכם: "אם אפסיק את הדיאטה, כיצד אראה בעוד חצי שנה או שנה מעכשיו?
כך ניתן להשפיע על המוח בכדי לרדת במשקל ולשמור על משקל תקין
בשנים האחרונות מדענים מפצחים עוד ועוד ממסתורי המוח כדי לחשוף את הגורמים שמשפיעים על תחושת הרעב והשובע וכן על הדחפים שלנו לאכילה.
מערת הנטיפים לאוהבי הדיאטה
מערת הנטיפים לאוהבי הדיאטה טיולים, ירידת במשקל, דיאטה, מסלול, מערת הנטיפים הגישה למערת הנטיפים כרוכה בירידה ועליה של המון מדרגות שחצובות בהר.
הכירו את 12 הסיבות שעשויות לפגוע בדיאטה שלכם
למרות שאנחנו לא נעשים שבעים משתיית משקאות ממותקים, הקלוריות שהם מכילים ממשיכות להצטבר שכן המוח שלנו לא גורם לנו לפצות עליהן על ידי צריכת פחות מזון.
כיצד סוכר משפיע על המוח? מידע חשוב לכל מי שדואג לבריאותו
כיצד הסוכר משפיע על המוח שלנו? בריאות, מדע, אנימציה, תזונה, מזון, מוח, סוכר, מידע חשוב, TED, הסברים סוכר הוא אחד האויבים המרים של הדיאטה, אבל קשה לנו להפסיק לאכול אותו.
13 דברים שיפתיעו אתכם כשתגלו כיצד הם משפיעים על המוח שלכם
על פי מדענים, דיאטה אגרסיבית עלולה לגרום למוח "לאכול" את עצמו. זאת עקב מחסור של חומרי תזונה חיוניים, הגורמים לגוף להתחיל לפרק את עצמו כדי להפיק אנרגיה. 4.
אלו הן 10 הטעויות שמונעות את הצלחת בדיאטה על פי תזונאים
במקום, מומלץ שתשמרו על פרופורציות נכונות ותצרכו כל דבר שמזיק לדיאטה שלכם במתינות.
טכנולוגיה בשירות הדיאטה - פיתוח חדשני!
כל מי שמנסה לרדת במשקל יודע שדיאטה היא אחד הדברים היותר קשים לביצוע ועוד יותר קשים לשימור. זה אתה מול עצמך במלחמה של כוח רצון והתמדה.
תזונה לקויה עד גיל 3 פוגעת בהתפתחות המוח
הסיבה לכך שהתזונה עד גיל 3 קריטית כ"כ, היא שזהו הזמן בו המוח עובר את ההתפתחות המהירה ביותר שלו במשך כל החיים.
טיפים לדיאטה נכונה
צלמו כמה תמונות ממש רעות שלכם לפני הדיאטה. בלי חיוכים, בלי איפור, רק אתם, עם חזיית ספורט ותחתונים, והדביקו על המקרר.
11 מאכלים בריאים ומומלצים שמגנים על המוח מפני שבץ מסוכן
יש לציין כי תוצאות אלה זכו לאישוש גם לאחר התחשבות בגורמים אחרים שעשויים להשפיע, כדוגמת משקל הגוף, דיאטה, פעילות גופנית וגורמי סיכון אחרים. 9.
אלה 10 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות כדי לשמור על המוח
על חשיבות תפקודו התקין של המוח והשמירה על בריאותו אין צורך שנכביר במילים, כי אנחנו מניחים שקראתם על כך מספר פעמים בעבר - אפילו כאן ב"בא-במייל" .
דיאטת 24 שעות: אסטרטגיות להפסיק לזלול מסביב לשעון
תמונות: freedigitalphotos.net - Stuart Miles , rakratchada torsap , David Castillo Dominici , amenic181 , Grant Cochrane , MR LIGHTMAN אסטרטגיות להפסיק לזלול מסביב לשעון טיפים, בריאות, תזונה, המלצות, דיאטה
סיימתם דיאטה? איך שומרים על זה?
מעוניינים להתייעץ עם רחל סטיקלרו - מומחית להרזיה ודיאטה? לחצו כאן! כיצד ניתן לשמור על המשקל לאורך זמן? ספורט, אוכל, טיפים, בריאות, תזונה, דיאטה, אורח חיים, דברים שכדאי לדעת סיימתם דיאטה?
כך תמנעו מתאי המוח שלכם למות!
שלבו מזונות בריאים והזינו את המוח שלכם. 7. יותר מדיי אלכוהול: כמה תאים במוח הורגת כוס בירה אחרת?
איזה סוג דיאטה ופעילות גופנית מתאים לכם? המזל שלכם יגלה זו...
אנחנו ממליצים שתנסו ללכת לדיאטה יחד עם חבר או חברה טובים, כך שתוכלו להחליף איתם חוויות תוך כדי התהליך. אמצו לעצמכם תוכנית דיאטה שתאזן אתכם באופן כולל ומקיף, ולא כזו שתתפתו להחליף במהירות.