הוכח מחקרית: הכירו את הדיאטה המהפכנית שכבשה את העולם!
כך, לגמרי במקרה, פותחה דיאטת דש, שמדורגת בשבע השנים האחרונות כדיאטה הטובה בעולם מבין אינספור שיטות הדיאטה השונות.
הדיאטה המהפכנית הזו עשויה לסייע לכם להימנע מאלצהיימר
דיאטת המוח היא למעשה תכנית אכילה בריאה שמטרתה להפחית את הסיכוי לחלות במחלות קוגניטיביות כמו אלצהיימר ודמנציה.
זה סוג המאכלים שמעלה את הסיכון שלכם למחלות לב ביותר מ-10%
במקום זאת, כללו מאכלים כאלו במנות מדודות, כחלק מדיאטה בריאה שכוללת גם הרבה ירקות, פירות, קטניות ודגנים מלאים". [related_articles] מה אנחנו יכולים לקחת מכאן?
הכנת קומפוסט (דשן) מזבל אורגני ביתי
הכנת קומפוסט (דשן) מזבל אורגני ביתי הכנת קומפוסט (דשן) מזבל אורגני ביתי
הסוד לגינה ירוקה - כך תוכלו להכין קומפוסט ודשן טבעי בקלות
אם יש לכם גינה, עציצים או אדניות ואתם רוצים לדשן את האדמה בהם בחומרים טבעיים יש דרך קלה לעשות זאת.
דיאטת 24 שעות: אסטרטגיות להפסיק לזלול מסביב לשעון
כדי לשים את הגבולות ולשמור על הבריאות והגזרה, מחקרים גילו אסטרטגיות שיכולות לעזור להתמודד עם התשוקה לאוכל, והן מותאמות בדיוק ללו"ז הארוחות שלנו. 08:00-10:00 - ארוחת בוקר - דשנו את ארוחת הבוקר משתתפים במחקר
דיאטת דוקאן - סוד ההרזיה הצרפתי
דיאטת דוקאן, המוכרת גם בשם 'דיאטה צרפתית', היא דיאטה אשר פותחה על ידי תזונאי צרפתי בשם ד"ר פייר דוקאן ותפסה הד חיובי בקרב נשים צרפתיות שדיווחו על אחוזי הצלחה גבוהים.
בריאות ואריכות ימים בשיטה היפנית: דיאטת שבט האוקינוואה
לחיות עד גיל 100 המופלג ולהיות חסינים מפני מחלות ותחלואות העולם המערבי, נשמע כמו החלום של כולנו, אך מסתבר שאנשי שבט האוקינוואה שבדרום יפן אכן מצליחים להגשים את החלום הזה, בעזרת דיאטה קפדנית במיוחד.
מתכננים דיאטת מיצים? הרופאה הזו תשכנע אתכם מדוע להימנע מכך
ניקוי רעלים זהו שמה של שיטת דיאטה שנושאת באמתחתה הבטחות רבות בנוגע לשיפור בריאותנו - החל מניקוי הדם והתאים, העלמת עייפות וחולשה, טיפול בבעיות עיכול ואפילו שיפור המראה החיצוני.
מערת הנטיפים לאוהבי הדיאטה
מערת הנטיפים לאוהבי הדיאטה טיולים, ירידת במשקל, דיאטה, מסלול, מערת הנטיפים הגישה למערת הנטיפים כרוכה בירידה ועליה של המון מדרגות שחצובות בהר.
אוכלים פחות זוכרים יותר: דיאטת השמנה למוח!
התקווה שלנו היא למצוא דרך להפעיל את חלבון CREB1 כתוסף תזונה, כך שנוכל לשמור על מוח צעיר ללא צורך בדיאטה קפדנית". עד שזה יקרה, אולי מוטב שנפנים וניישם את עיקרי התזונה באוקינאווה.
טכנולוגיה בשירות הדיאטה - פיתוח חדשני!
כל מי שמנסה לרדת במשקל יודע שדיאטה היא אחד הדברים היותר קשים לביצוע ועוד יותר קשים לשימור. זה אתה מול עצמך במלחמה של כוח רצון והתמדה.
טיפים לדיאטה נכונה
צלמו כמה תמונות ממש רעות שלכם לפני הדיאטה. בלי חיוכים, בלי איפור, רק אתם, עם חזיית ספורט ותחתונים, והדביקו על המקרר.
סיימתם דיאטה? איך שומרים על זה?
מעוניינים להתייעץ עם רחל סטיקלרו - מומחית להרזיה ודיאטה? לחצו כאן! כיצד ניתן לשמור על המשקל לאורך זמן? ספורט, אוכל, טיפים, בריאות, תזונה, דיאטה, אורח חיים, דברים שכדאי לדעת סיימתם דיאטה?
5 שגיאות שאנו עושים בדיאטה מבלי לדעת
דיאטה היא עניין חמקמק, שלפעמים לא ברור לנו מה הסיבה שהיא לא עובדת ביעילות.
הכירו את אויב הדיאטה והבריאות שלכם: המלח
וזה עוד מצרך דיאטתי. בשורה התחתונה, מצרכים דיאטתיים מבטיחים לכם שסוכר וקלוריות לא תמצאו במוצר שלהם, אבל שווה לשים לב לכמות המלחים במוצר.
מומלץ: המחקרים האלו מוכיחים ש-4 הדיאטות הבאות אכן עובדות!
בחרו את הדיאטה שעליה הייתם רוצים ללמוד: 1. דיאטת אטקינס אטקינס היא הדיאטה דלת הפחמימות המפורסמת ביותר בעולם.
10 מיתוסים על דיאטות מהירות שחובה להפריך למען בריאותכם
יש דיאטות מסוימות שמבטיחות שתשילו קילוגרמים ותחטבו אזורים ממוקדים בגופכם, אך זה לא נכון ולא יתכן.
תקשיבו לה ותבינו מדוע הדיאטה שלכם תמיד נכשלת...
כמעט אין אדם שלא ניסה דיאטה וגילה שגם אם לטווח זמן מסוים היא אפקטיבית, מהר מאוד המשקל חוזר ועולה למצבו הקודם. וכך אנו מבלים את חיינו בגלים של דיאטות שנראה כי אף אחת מהן לא יכולה להוות פיתרון קבוע.
14 טיפים גאוניים להתמדה בדיאטה שיעזרו לכם לרדת במשקל!
בחנו את עצמכם כדי לקבל נקודת מבט טובה אם אתם מרגישים שאתם עומדים לוותר על הדיאטה, עשו לעצמכם בוחן מהיר שיחזיר לכם את המוטיבציה ושאלו את עצמכם: "אם אפסיק את הדיאטה, כיצד אראה בעוד חצי שנה או שנה מעכשיו?
דיאטה קטוגנית הופכת לפינוק אמיתי בעזרת 6 המתכונים האלה
רוב סוגי הדיאטות מצריכות מאיתנו לוותר על מאכלים רבים, שבעולם מושלם היינו יכולים לאכול כמה שיותר מהם מבלי לסבול מהשלכות שליליות.
הכירו את הדיאטה הבריאה שמטפלת ביעילות בתחושות נפיחות בבטן
אחד מסוגי הדיאטות האלה היא דיאטת פוד מאפ, אשר קרויה על שם קבוצת הפחמימות הקיימת במזונות שדווקא אסורים לצריכה בה.
הכירו את הדיאטה שתאפשר לכם לאכול מה שתרצו 5 ימים בשבוע
על רקע הבעיה המוכרת, הפכה הדיאטה הבאה לאחת מהפופולריות ביותר בזמן האחרון. בניגוד לדיאטות אחרות, הדגש בדיאטה המכונה "דיאטת 5:2" הוא על דפוסי האכילה ולא על הכמות .
כל מה שצריך לדעת על אחת מהדיאטות הכי מדוברות לשנת 2020
היום נציג בפניכם את הדיאטה הזו, המאכלים שניתן לאכול במסגרתה, כיצד לנהל אותה ומידע נוסף שחשוב שתדעו אודותיה. מהי דיאטת סירטפוד?