תכנים בנושא לחץ דם

הטעות הגדולה שאתם עושים במדידת לחץ דם – זה מטה את התוצאות!

אילו תנוחות של היד מטות את תוצאות בדיקת לחץ הדם? ההמלצה הגורפת היא להניח את הזרוע על משטח שטוח בגובה הלב במהלך בדיקת לחץ הדם על מנת לקבל תוצאות מדויקות.

הצמידו אגודלים לאף ותוכלו לשפר את הסיבולת ולהפחית לחץ דם!

האימון הזה נמצא כבעל יתרונות רבים – כולל היכולת להפחית לחץ דם – ואמנם הוא נעשה עם מכשיר ייעודי שיוצר התנגדות, אך יש דרך לבצע אותו גם בלעדיו, כשהוא יכול להחליף עבור חלקכם אימוני הליכה של חצי שעה מדי יום

האם תת לחץ-דם יכול לסכן חיים? שאלות ותשובות שמומלץ לקרוא

מהו לחץ דם תקין? כשהלב פועם, הוא דוחף את הדם דרך העורקים והורידים. כיוון שהלב פועם בהפסקות קצובות, לחץ מתחלק לשניים: בזמן פעימה, סיסטולי ובזמן מנוחה דיאסטולי. לכן בכל מדידת לחץ דם מופיעים שני מספרים.

סיבה לדאגה: האם לחץ דם גבוה עלול להאיץ את הזדקנות המוח?

האם לחץ דם גבוה מאיץ את הזדקנות המוח שלנו? במחקר חדש שנערך באוניברסיטה הלאומית של אוסטרליה (ANU) בחודש אוקטובר 2021 נמצא כי לרמת לחץ דם גבוהה יש השפעה מכרעת על בריאות ו"גיל" המוח שלנו.

כך מפחיתים את לחץ הדם בעזרת עשבי תיבול - יעיל במיוחד!

אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, כדאי שתדעו שצריכה של עשבי תיבול מסוימים יכולה להיות אפשרות טובה להפחתת לחץ הדם באופן טבעי, ללא שום תופעות לוואי מזיקות.

דל נתרן - 8 טיפים פשוטים להורדת לחץ הדם

לחץ דם גבוה הוא תופעה הפוגעת במיליוני בני אדם מסביב לעולם ושמה את חייהם בסכנה.

בקצב הלב: טיפול טבעי ללחץ דם גבוה

בעת מדידת לחץ דם, נהוג להתייחס לשני ערכים בולטים, כאשר לחץ הדם נמדד ביחידות של מילימטר כספית (mm Hg): 1.

חשוב: הסכנות בלחץ דם גבוה ודרכי הטיפול המומלצות!

כבר שנים רבות קיימת מודעות לסכנות הבריאותיות שבלחץ דם גבוה. לא סתם הוא מכונה "הרוצח השקט", שכן אין סימנים מזהים ללחץ דם גבוה, פרט למדידה שלו. ​

הכירו את הדרך המפתיעה לטיפול בלחץ דם גבוה ללא תרופות

על פי נתוני משרד הבריאות , לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים לבעיות בריאותיות ואף תמותה, בשל מחלות לב וכלי דם בישראל.

המשקה הטבעי הזה מסוגל לעשות פלאים לבריאות וללחץ הדם שלכם

המשיכו לקרוא וגלו את היתרונות השונים של תה ההיביסקוס ולמדו כיצד להכין בעצמכם חליטה טבעית ובריאה שתוריד את לחץ הדם שלכם.

8 מיתוסים על יתר לחץ דם שלמען בריאותכם - הפסיקו להאמין בהם

"לחץ דם גבוה זה דבר בלתי נמנע עם התקדמות הגיל" קודם כל, צריך לדעת: יתר לחץ דם גבוה זה לא דבר בלתי נמנע באף גיל, וזה לא חלק טבעי או נורמלי מההזדקנות.

עשרת כללי הזהב להורדת לחץ דם

עשרת כללי הזהב להורדת לחץ דם 1. שום ופטרוזיליה - מווסתים מצויינים ללחץ הדם. 2. מאכלים העשירים בסידן - כמו: טחינה, אגוזים, סרדינים ועלים ירוקים. מחסור בסידן קשור בעליית לחץ דם. 3.

אדום אדום - אבטיח מוריד לחץ דם גבוה

עכשיו מסתמן שהוא גם אמצעי טבעי להורדת לחץ דם גבוה! כל כך הרבה סגולות בפרי אחד!

6 משקאות טבעיים ובריאים שעוזרים לגוף להוריד לחץ דם גבוה

לשמחתנו, יש פתרונות טבעיים להורדת לחץ דם שמשאירים גם טעם טוב בפה. 6 המשקאות הבאים מכילים רכיבים טבעיים שמורידים לחץ דם באופן יעיל ולפעמים גם מוכחים מדעית, ועוזרים לשמור על בריאות הלב ועל הבריאות באופן

הכירו את ההגדרה החדשה ליתר לחץ דם שחשוב להתוודע אליה

הערכים המספריים של לחץ הדם מורכבים מלחץ דם סיסטולי שהוא שיא הלחץ בעת התכווצות חדרי, הלב ולחץ דם דיאסטולי שמתרחש בעת ההרפיה של אותם חדרים.

איך ניתן לזהות ולטפל בבעיות בזרימת הדם - מידע חשוב!

הופעת דליות אם הדם איננו זורם כסדרו, עלולים להיווצר "פקקים" של לחץ מוגבר באזורים שונים בגוף, וכלי הדם באותם אזורים יתנפחו ויתעוותו. התוצאה היא "דליות" ברגליים וכן כאבים או גרד באזור.

9 גורמים ללחץ דם גבוה – גורם מספר 9 הצליח להפתיע אותנו!

רבים כיום מודעים לחשיבות תקינותו של לחץ הדם, שהוא הלחץ שמפעיל הדם על דפנות כלי הדם שבהם הוא עובר.

למאכלים הנפלאים האלה יש את הכוח לשפר את זרימת הדם והבריאות

הצנונים מכילים מינרלים שונים, לרבות אשלגן, שמלבד איזון לחץ הדם, משפר גם את זרימתו.