הכירו את 9 המזונות שיכולים להרגיע את כאב הראש שלכם
אכילת מזונות עשירים באשלגן, יכולה לפיכך, להקל על כאבי ראש שקשורים לחמרמורת. תפוח אדמה עם הקליפה, הוא אחד המקורות המרשימים של מינרל זה, המכיל כ-720 מ"ג אשלגן. לשם ההשוואה, בבננה יש כ-460 מ"ג אשלגן. 2.