מבחני בחן את עצמך בנושא מדיטציה לשינה עמוקה

10 שאלות

איזה תרגיל נשימה יעזור לך להירגע כבר עכשיו?

יש המאמינים שיציאה להפסקת סיגריה למשל יכולה להרגיע אותם, ואכן הניקוטין שחסר בגופם ושאליו התמכרו גורם להם להיות עצבניים יותר מבדרך כלל, אך יחד עם הכנסתו לגוף הם מבצעים גם את אחד התרגילים העתיקים והיעילים ביותר לרגיעה – נשימה עמוקה ושחרור אוויר בקצב מתון.

10 שאלות

מה הרגלי השינה שלך יכולים לחשוף על עתידך?

מה היחס שלך לשינה? פעולה חשובה ואהובה בזבוז זמן זה פשוט חלק מהחיים עד כמה קשה לך להירדם בלילה במיטה? קל לי להירדם הכל תלוי ביום שעבר עלי לרוב קשה לי להירדם מהר מה מאפיין את ההתנהגות שלך אחרי הכניסה למיטה בלילה?

12 שאלות

עד כמה אתה לחוץ?

אז רגע לפני שאתה שוקע שוב בלחצים היום-יומיים, אנחנו ממליצים לך לקחת נשימה עמוקה בכל פעם שאתה מתעורר בבוקר, לשמוע מעט מוזיקה מרגיעה ולעשות פעולה שמחברת אותך בצורה רוחנית אל האני הפנימי שלך לפני שאתה חוזר שוב למרוץ החיים.

12 שאלות

האם אתה שחוק, לחוץ או שהכול תחת שליטה?

קחו נשימה עמוקה ותנו לעצמכם להירגע – אנחנו מתחילים. כמה שעות אתם עובדים ביום? 4 או פחות 5-8 יותר מ-8 האם אתם עובדים מהבית או שאתם יוצאים למקום העבודה מדי יום?

12 שאלות

מבחן האישיות הזה יחשוף פרטים מפתיעים על מצב הנפש שלך...

יצירה מדיטציה על צורותיה השונות צפייה בטלוויזיה או כל עיסוק אחר שעוזר להשכיח דאגות שכיבה במיטה וניסיון ללכת לישון ולשכוח מהכל פעילות אחרת מה אתה עושה ברגעי לחץ?

10 שאלות

המבחן הבא יעזור לך לגלות מה הכישרון שלך שעל פיו עליך לחיות

בחיק הטבע David Shankbone לבד בבית בבית עם חברים או משפחה בחר את אטרקציית הטיול המושלמת לדעתך: סיור ביערות הגשם של האמזונס צפייה בזוהר הצפוני בגרינלנד סיור וטעימות יין ביקבים ובכרמים שבמחוז טוסקנה באיטליה בטן גב באיים הקריביים בחר את הצבע המועדף עליך מבין הבאים: בחר פעילות מועדפת מבין הבאות: ריקוד מדיטציה

15 שאלות

באיזה יום של הבריאה נוצרה הנפש שלך?

הרחבת הדעת בעזרת ספרים או סרטונים מדיטציה או פעילות דומה גינון או תחביב דומה יצירת אומנות טיול למקום חדש בבילוי עם חברים ומשפחה בחר את הצבע שאתה הכי מתחבר אליו באיזו סביבה היית רוצה לעשות מדיטציה?

13 שאלות

עד כמה חזקה ואיתנה הנפש שלכם? בדקו זאת בעזרת המבחן הבא...

מומלץ לנסות לעסוק בפעילות שתעזור לך לשפר את הריכוז והצלילות של המחשבה, כמו מדיטציה או ספורט. שתף תוצאה יש לך נפש צלולה יש לך נפש ומחשבה בריאות וניכר שאתה מסוגל למצוא שלווה ושקט ברוב רגעי החיים.

12 שאלות

מה הייתם יכולים לראות אם הייתה לכם תפיסה על חושית?

שתף תוצאה מתאים לך לראות את החיים הקודמים שלך הנפש שלך עמוקה ומורכבת, ואם הייתה לך תפיסה על חושית, ייתכן שהיית מגלה בעצמך יכולת מדהימה לראות את החיים הקודמים שלך.

12 שאלות

מהי ההרפתקה הגדולה שהכי מתאימה לך?

למידה דייג אימון גופני מדיטציה Brahma Kumaris נניח לרגע שקיים גלגול נשמות, איזו חיה יכול להיות שפעם היית? נץ דולפין טיגריס דוב איזה תחום לימודים מבין הבאים הכי מעניין אותך? מחשבים גיאוגרפיה זואולוגיה פסיכולוגיה depositphotos.com איזה צבע הכי מושך אותך? מה מהדברים הבאים הכי מפחיד אותך?

10 שאלות

האם יש לך אינטואיציה מפותחת?

יכול להיות שאימוץ הרגלים כמו כתיבת יומן או תרגולי מדיטציה יעזרו לך להתחבר טוב יותר לקולות הפנימיים שלך, אך באותה נשימה חשוב להגיד שאין שום דבר רע בלשים את האינטואיציה בצד לרגע, ולקבל החלטות בחיים אחרי שקילה מסודרת של יתרונות וחסרונות.

12 שאלות

מבחן ראייה: האם תזהו את האנשים בתמונות האלה?

דמות גבר עושה מדיטציה דמות אישה שוכבת ילד יושב וקורא פנים של גבר מופנות הצידה אין משהו ברור בתמונה מה רואים בתמונה הזאת? מבוגר משחק עם ילד שני ילדים משחקים ילד משחק עם כלב שתי נשים מחזיקות ידיים אין משהו ברור בתמונה מה רואים בתמונה הזאת?

10 שאלות

ענו על 10 השאלות האלה וגלו מה המקום האהוב שלכם אומר עליכם

אכנס לאינטרנט ואחפש מידע שמעניין אותי אחפש מתכונים חדשים אשלים צפייה בסדרות אהובות אעשה מדיטציה אתה אוהב לבקר במוזיאונים אתה אדם חכם ונבון שאוהב להתרשם ממוזיאונים בתחומים שונים, ועל כך יש לנו הרבה הערכה אליך!

11 שאלות

איזה שחקן צריך לשחק את דמותך?

יומן או ספר אהוב חבר או בן משפחה שאני אוהב ערכת קסמים או משחק שיעזרו לי לשבור את הקרח עם אנשים חדשים דבר מה שיש לו משמעות עמוקה לי ורק לי איזה סוג בעיות אתה בדרך כלל פותר בקלות?

12 שאלות

מה האניאגרם של האישיות שלך?

מתוך מוטיבציה עמוקה ליושרה והוגנות, אתם מוצאים סיפוק בעשיית הדבר הנכון ויצירת השפעה חיובית ומשמעותית. זו מטרה ראויה להערכה, אז זכרו שמגיע לכם ליהנות מהדרך ושאין צורך לרדוף אחרי השלמות בכל הזדמנות והזדמנות.

14 שאלות

האם אתם מכירים את המילים התקניות לתיאור התמונות האלה?

בוננות מדיטציה יוגה פסטורליה "אני אגיע מיד אחרי שאשתה קצת מים קרים מה…" הוא מכונה "קולר" בלועזית אך בעברית מתקן למי שתיה קרים הוא מֵקַר מֵקַר מַרְוָן קוּלֶר צַנְרָן מה יש במרק הזה? צנימונים קרוטונים סופחנים לחמית איך נקרא מקום שכזה?

10 שאלות

מבחן אסוציאציות: מה סגנון האהבה שלך?

שתף תוצאה פיליה - הערכה עמוקה הפיליה היוונית היא אהבת חברות ואהבה משפחתית. זוהי אהבה שנובעת מקשר עמוק, תחומי עניין משותפים והערכה רבה, שיכולה לבוא לידי ביטוי גם במסגרת זוגית כמובן. אפשר לתאר אותך כטיפוס עם נפש עמוקה ויכולות חברתיות מפותחות.

12 שאלות

לאיזו קבוצת גיבורי על הכי מתאים לך להצטרף?

לא מתוך צורך בכוח או תהילה, אלא מתוך מחויבות עמוקה למשפחה, לקבוצה ולתחושת שייכות שאין לה תחליף. התוצאה שלך חושפת נפש שיודעת להחזיק את העולם כשהוא מתערער, לתמוך, לחזק ולעבוד ביחד כדי לפתור בעיות במשפחה, בעבודה או בכל סביבה אחרת.

13 שאלות

איזה תחום ברפואה הכי מתאים לך?

אתייעץ עם חברים שחוו בעיות דומות ארגיע את עצמי בעזרת מדיטציה אמשיך בחיי ואקווה שהכאב יעלם אבדוק באינטרנט מה מקור הבעיה וכיצד מטפלים בה בחר חפץ שיכול לאפיין אותך מבין הבאים: בחר במילה שהכי חשובה לדעתך: חברות אדיבות יעילות סקרנות לאן תרצה לטוס כשתיגמר הקורונה, מבין היעדים הבאים?

10 שאלות

האם אתה מאושר כמו שאתה חושב שאתה?

מדע דת מדיטציה אהבה האם אתה מרגיש שיש משהו שחסר לך בחיים? כן, אבל אני לא יודע מה זה כן, ואני יודע מה זה לפעמים כן ולפעמים לא לא האם לדעתך אושר הוא כמו מסכה שאתה יכול לעטות על עצמך ולהסיר לפי בחירה?

14 שאלות

האם תזהה איזה אירוע לא שייך?

היכרות עמוקה עם ההיסטוריה של העולם היא לא רק לדעת האם אירוע מסויים קרה, אלא גם לדעת מתי ומתי לא! מבחן הטריוויה שלפניכם הוא מיוחד ומאתגר בדיוק מהסיבה הזאת, כי אנחנו עומדים לשאול אתכם מתי לא התרחשו אירועים מסוימים, וזה יהיה יותר קשה ממה שזה נשמע!

14 שאלות

רוצים לגלות מהו היסוד הבסיסי של נפשכם? ענו על המבחן הבא

בגלל כל סיבות אלו חשוב עבור אנשי המים ללמוד כיצד לבצע מדיטציה, שתועיל לנפש שלהם ותעזור להם לאזן אותה כך שיחוו אושר רב יותר. קלענו בול? אם כן, שתף את המבחן עם חבריך! שתף תוצאה היסוד של הנפש שלך הוא אוויר אתה אדם מבריק, סקרן, עצמאי ודברן שנוהג להבחין בדברים שאחרים מתעלמים מהם.

11 שאלות

איזה סוג של מלאך יושב על הכתף שלך?

מלאכים הם לא רק עניין של אמונה ודת, הם גם רעיון, סמל ומקור השראה שיש לו משמעות עמוקה עבור אנשים רבים. האופי וההתנהלות של כל אחד ואחת מאיתנו יכולים להתאים במידה רבה לסמלים האלו, שמשקפים את הערכים, האישיות והנפש הפנימית שלנו.

15 שאלות

מה יכולת עיבוד המידע של המוח שלך חושפת עליך?

אז שבו בנחת, קחו נשימה עמוקה והקדישו מספר דקות לשאלות שיבדקו עד כמה המוח שלכם יעיל בעיבוד מידע. היחס בין אצבע ליד הוא כמו היחס בין עלה ל... ענף עץ פרי היחס בין מרתון למרוץ הוא כמו היחס בין תרדמת חורף ל... שינה חלום מיטה היחס בין חלון לשמשה הוא כמו היחס בין ספר ל...