אכילה של שוקולד מובילה להיווצרות של פצעונים
לאחר מספר מחקרים בנושא, לא נמצא קשר ישיר בין אכילת שוקולד ובין הופעת פצעונים.
התזת/מריחת דאודורנט על בית השחי תורמת להתפתחות של סרטן השד
בגלל הקרבה של בית השחי לחזה, הועלתה סברה שמריחת או התזת דאודורנט באזור הזה גורמת להתפתחות של סרטן השד בגלל ספיגת הרכיבים לרקמת השד, אך זה לא נכון.
אכילת גלידה גורמת להחמרה של צינון
ישנה סברה רווחת שאכילת מוצרי חלב, כמו גלידה, מגבירה ייצור של ליחה ומקשה על החלמה מצינון, אך זה לא נכון.
שהייה במקום עם תנאי מזג אוויר קר גורמת לצינון
אמנם שהייה עם בגדים קצרים במזג אוויר קר היא לא נעימה, אך חיידקים הם אלו שגורמים לצינון ולא הקור.
אכילת 1-2 ביצים ביום לא מגבירה את הסיכון ללקות במחלות לב
במשך שנים רבות, אנשים האמינו שהכולסטרול בחלמון הביצה מגביר את הסיכון למחלות לב, אך לאחר 40 שנים של מחקרים מקיפים, נמצא שאכילה של 1-2 ביצים ביום לא רק שאינה מגבירה את הסיכון ללקות במחלות לב, אלא מפחיתה אותו.
Jaysin Trevino
פכירת אצבעות ("קנאקים") אינה מובילה לדלקת פרקים
הצליל שיוצא מבין האצבעות כאשר אנו מוציאים "קנאקים" הוא זה של שחרור גזים ולא סימן מקדים להתפתחות דלקת פרקים.
שיער וציפורניים מפסיקים לגדול לאחר המוות
תקופה מסוימת לאחר המוות, העור מתייבש ומתכווץ, מה שגורם לשיער והציפורניים של גוף האדם להיראות ארוכים יותר לעומת מה שהיו בעת הקבורה.
כניסה לבריכה לאחר אכילה עלולה להזיק לגוף
הסברה הזו נובעת מחשש של התכווצות שרירים לאחר אכילה וריכוז הדם באזור הקיבה, אך ניתן להיכנס לבריכה כמה דקות לאחר האכילה בלי שיאונה לכם רע.
כולם חייבים לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום בשביל ליהנות מבריאות איתנה
מים מהווים מקור חשוב לנוזלים, אך אין הכרח לשתות כמות מסוימת של מים ביום, אלא ללגום אותם כאשר מרגישים צמאים.
אכילת מזון לפני שתיית אלכוהול מפחיתה את החומרה של חמרמורת (האנגאובר)
אכילה לפני שתיית אלכוהול גורמת לספיגה איטית יותר של אלכוהול לזרם הדם, מה שמוביל לפחות כאבי ראש כמה שעות לאחר מכן.
סוכר חום בריא יותר מסוכר לבן
צבעו החום של הסוכר נובע מחומר בשם "מולסה" שנותר עליו במהלך עיבודו, אך מלבד זאת הוא לא שונה מהותית מבחינת הרכב תזונתי מסוכר לבן.
ישיבה קרוב מדי לטלוויזיה מובילה לנזק לעיניים והתדרדרות של הראייה
מכשירי הטלוויזיה שמייצרים היום בטיחותיים לעומת אלו שהיו בעבר, ומלבד כאבים בעיניים בגלל עייפות, ישיבה מולם לא תגרום לנזק או להתדרדרות הראייה.
ליחה ירוקה בעת מחלה מעידה על זיהום
אין קשר בין צבע הליחה ובין המצב הגופני בעת מחלה.
הפסקת התעמלות באופן קבוע לא תגרום לשרירים להפוך לשומן
רקמות שומן ורקמות שריר הן שני דברים שונים, והפסקת פעילות גופנית לא גורמת להמרה של אחד לשני, אלא לעלייה במסת השומן והגוף.
השימוש בכלים מקלקר כמו כוסות חד פעמיות, כלי אחסון וצלחות, עלול לגרום לסרטן
בכלים מקלקר עלולים להימצא החומרים פורמלדהיד וסטירין, שהוכרזו על ידי ארגון הבריאות העולמי כחלק מרשימת החומרים המסרטנים לבני האדם.
כדאי שתקרא קצת מחקרים מדעיים...
ענית על מרבית השאלות בצורה שגויה, מה שכנראה נובע מהעובדה ששמעת מיתוסים על בריאות במשך חייך וכמו רבים מאיתנו, גם האמנת להם. כדי לדעת להבדיל בין אמיתות ובין שקרים בנושא הזה, מומלץ לך לנסות לפתור את המבחן הזה כדי ללמוד דברים חדשים ולפנות למקורות מוסמכים כדי לגלות דברים שלא ברורים לך מאשר להאמין לפיסות מידע שאנשים סביבך מפזרים.
אתה יודע להבחין היטב בין מיתוסים ואמיתות
ידעת את התשובה הנכונה למרבית השאלות, מה שאומר שאתה יודע לסנן את רוב המידע שאנשים נותנים לך על נושאי בריאות. למרות זאת, יש גם כמה מיתוסים שאתה מאמין בהם, ותוכל להפיק הרבה אם תמשיך להקשיב למומחים במקום לגורמים לא מוסמכים בנושאי בריאות כדי לחיות חיים בריאים וליהנות מהם כמה שיותר.
רחל מנשרוב
19/08/2020
עבור לבא-במייל
