מה אתם יודעים על ההורמונים שלכם?
גם אם אתם לא יודעים הרבה על הורמונים, מבחן ההורמונים הזה יעזור לכם להבין יותר את הנושא, ואף לדעת אילו שינויים בריאים כדאי לכם לעשות בחיים.
מבחן ידע כללי: חוסרים בוויטמינים ומינרלים
האם אתם יודעים כיצד להבחין בסימנים לחוסרים בוויטמינים ובמינרלים? ענו על 15 השאלות הבאות ובדקו האם יש לכם את מה שצריך כדי לשמור על הבריאות!
האם יש לך אורח חיים בריא?
מה אתם עושים כדי לשמור על הבריאות? האם אתם מצליחים לשמור על אורח חיים בריא? בואו לגלות בעזרת המבחן הבא שיקבע האם יש לכם אורח חיים בריא.
המבחן הזה יחשוף איזה מזון-על הכי כדאי לך לאכול...
מזונות העל עתירים ביתרונות בריאותיים שמבטיחים לשפר את איכות חיינו - אך האם אתם כבר יודעים איזה מהם אידיאלי עבורכם?
כמה אתה בקיא בוויטמינים ומינרלים?
מה אתה יודע על הוויטמינים והמינרלים שכבר מגיל צעיר חנכו אותנו לצרוך? בדוק בטריוויה המאתגרת הבאה!
מבחן הבריאות הזה יבדוק עד כמה אתם מכירים את המזונות שלכם
רובנו נוטים לעקוב אחר החומרים, הוויטמינים והמינרלים שנמצאים בדברים שאותם אנו צורכים מדי יום, וכעת תוכלו גם אתם לבדוק עד כמה אתם מכירים אותם.
איזה תרגיל נשימה יעזור לך להירגע כבר עכשיו?
אחד הדברים הטובים ביותר שאנו יכולים לעשות לגופנו זה פשוט לנשום, ובהתאם למצבכם ברגע זה, המבחן הבא ימליץ לכם על תרגיל הנשימה שיעזור לכם להירגע
האם תדע להבדיל בין מיתוסים לאמת בנושא בריאות?
כולנו שומעים פיסות מידע בנושאי בריאות, ולמרות שחלקן שגויות, אנו נוטים להאמין להן. המבחן הבא יבדוק אם אתם מבדילים בין מיתוסים לאמת בנושא זה...
14 שאלות
עבור לבא-במייל
