התעמלות

גלו איך קצב חילוף החומרים משתנה לפי הגיל וכיצד לשפר אותו

התמורות שגופנו עובר במהלך השנים מתבטאות גם בכל הנוגע לקצב חילוף החומרים, אשר משתנה בכל עשור בחיים ומשפיע עלינו באופן שחשוב להכיר.

התעמלות אומנותית עם כדור - מופע מדהים!

הסרטון לקוח מאליפות אירופה באתלטיקה באולמות בטורינו - התעמלות אומנותית נערות.

את סיפור החיים של הבחורה הזו אפילו בהוליווד אי אפשר להמציא

זהו סיפורה של ג'ניפר. היא נולדה חסרת רגליים ואומצה על ידי משפחה אומנת שלימדה אותה כלל מאוד חשוב, שהוביל אותה לחיים מדהימים ומלאי הישגים.

עושים סדר: המדריך המלא לצריכה יומית נכונה של חלבון!

כולנו יודעים שאנחנו צריכים לצרוך מספיק חלבון ביום, אך קשה לדעת כמה חלבון יש בכל מאכל, ואילו מאכלים מכילים מספיק. מדריך שיעשה לכם סדר.

ביצועים מרהיבים במופע אקרובטיקה נפלא

ביצועים וגמישות שלא רואים בכל יום במופע אקרובטיקה יוצא מן הכלל

5 טיפים יעילים במיוחד לשמירה על מיקוד בימים לחוצים ועמוסים

לכולנו יש ימים בהם אנו מרגישים עמוסים ולחוצים, ולא יודעים מה לעשות. 5 העצות הבאות יאפשרו לכם להוריד את מפלס הלחץ ולהישאר ממוקדים במשימותיכם.

טכנולוגיה בשירות הדיאטה - פיתוח חדשני!

פיתוח טכנולוגי חדש יסייע לעקוב אחר אורח החיים של המשתמשים ולתת להם תמונה כללית על התזונה, הפעילות הגופנית והתנהגות כללית הקשורה לדיאטה.

10 מיתוסים על דיאטות מהירות שחובה להפריך למען בריאותכם

בכל הנוגע לירידה במשקל, כולנו היינו רוצים לרזות במהרה, ולכך נועדו דיאטות ה"כסאח". אך האם הן אכן עובדות? ומה המיתוסים עליהן שחשוב להפריך?