15 יצירות מדהימות שעשויות מהדבר המתוק שכולנו אוהבים
פסלים לא חייבים להיות רק חוויה עבור העיניים, ולאמנים שעשו את היצירות הבאות לבטח היה קשה שלא לאכול אותן, משום שהן עשויות כולן משוקולד!
מחקר חדש ומפתיע מגלה את הסיבה הנפוצה לאכילת יתר אצל פעוטות
הורים רבים בוחרים להאכיל את ילדיהם מול הטלוויזיה כדי ליצור אצלם הסחת דעת, אך מתברר שגורם מפתיע במיוחד בכל צפייה משפיע על הרגלי האכילה שלהם...
טוב לדעת: שיטות פשוטות לצמצום אכילת יתר!
מחקרים שונים שבחנו את התנהגות האכילה שלנו מראים שיש מספר דרכים פשוטות לצמצם את התופעה של אכילת יתר.
2 מומחיות ישראליות עוזרות לכם הימנע מאכילת יתר בימי לחימה
שמים לב שאתם מתפתים לאוכל יותר בתקופות משבר, כמו למשל בימי מגפה או לחימה? המומחיות האלו יעזרו לכם לשמור על תזונה נכונה ומאוזנת.
5 מזונות שמסייעים להתגבר על אכילת יתר בדרך טבעית
ארוחות גדולות גורמות לצרבות ותשישות, אך זה הנזק הפחות חמור. 5 המזונות הללו הם הפיתרון המושלם לרדיקלים החופשיים שמשתחחרים בגוף אחרי האוכל.
אם עד היום לא הקפדת על אכילת עמילן עמיד, זאת הכתבה בשבילך...
אחרי שתכירו את העמילן העמיד תוכלו לבצע בחירות שיכולות לעזור לכם לרדת במשקל, למנוע סרטן, לשפר תהליכי עיכול ועוד...
כך תשברו הרגלי אכילה רעים!
בין אם אתם מאלה שחוטפים משהו על הדרך, מדלגים על ארוחת בוקר או מנשנשים תוך כדי צפייה בטלוויזיה, למדו טריקים לאכילה בריאה ומודעת יותר...
אכילת אגוזי ברזיל בקביעות תשפר את בריאותכם בתחומים חשובים!
את אגוזי ברזיל ניתן למצוא כיום כחלק מתערובות אגוזים ואף בפני עצמם, אך האם ידעתם כמה יתרונות בריאותיים יש להם? למדו על כך כעת!
אכילה לא מודעת - איך חצינו את הקו האדום?
המחשבה על לאכול אוכל מעופש או לא טעים, מצטיירת בעינינו כקו אדום - אף אחד מאיתנו לא חושב שהוא מסוגל לחצות אותו, אבל מחקר חדש מגלה שמבלי לשים לב אנו חוצים אותו כל הזמן...
איך לא חשבו על זה קודם? שיטה גאונית לאכילת אבטיח
אין כמו אבטיח מתוק כדי להפוך כל יום קיץ חם ליום כיף, אבל לרוב הפלחים גדולים מדי ומכתימים אותנו. הכירו את השיטה החדשה והגאונית לאכילת אבטיח.
אכילה נכונה ובריאות על פי הרמב"ם - מרתק!
המתכון לבריאות לפי הרמב"ם.. מה, איך ומתי כדאי לאכול?!
5 הרגלי אכילה מרחבי העולם שתורמים לחיים בריאים וארוכים
אם חשבתם שאכילה בריאה חגה סביב אותם המאכלים שוב ושוב, 5 הרגלי האכילה הבאים מרחבי העולם ישנו את דעתכם לחלוטין!
האם אכילת ברוקולי תאריך את חייכם? ימים יגידו
לשמחתם של ההורים, מחקר חדש מראה כי אנשים שאוכלים יותר פירות וירקות נוטים לחיות חיים ארוכים יותר.
9 הרגלי אכילה בריאים מהעולם שכדאי לאמץ גם כאן!
ברחבי העולם קיימות תרבויות רבות, ולהן הרגלי אכילה שונים, שיכולים לתרום לבריאותנו במגוון דרכים מפתיעות. הכירו את הרגלי האכילה שכדאי לכם לאמץ.
אכילת יתר אצל ילדים - דרכים להתמודדות ומניעה
כמה עצות להגשת מזון בצורה בריאה ומוקצבת כדי למנוע אכילת יתר אצל ילדים.
המדריך החשוב הזה יעזור לכם לזהות הפרעות אכילה אצל יקיריכם
הפרעת אכילה היא תופעה נפוצה שכוללת הרגלי צריכת מזון חריגים ומזיקים. כדי לעזור להילחם בה, אספנו מידע הכולל את הגדרתה, סוגיה ודרכים לזהותה.
הד"ר חושף: זוהי השפעת אכילת פירות וירקות על מצב הרוח שלנו
ידוע שאכילת פירות וירקות יכולה להיטיב עם המצב הבריאותי של גופנו, אך בסרטון הבא של ד"ר מייקל גרגר תיווכחו לדעת שיש להם השפעה גם על מצב רוחנו...
אכילה נכונה לפי סוג הדם שלך
לכל סוג דם קיימת מערכת עיכול ומערכת חיסונית משלו. קראו איזה מאכלים עדיפים לכל סוג דם.
איך לקטוע 10 הרגלי אכילה מזיקים: עצות בריאות שכדאי להכיר
שמירה על תזונה בריאה היא לא מטלה קשה כל עוד אנחנו יודעים כיצד לשנות את ההרגלים המזיקים שלנו. כאן תגלו כיצד לשנות את 10 ההרגלים המזיקים שלכם.
התועלת הבריאותית שבאכילת פופקורן
בפופקורן שאנו רגילים לאכול בחטיף נלווה לסרט קיימים המון רכיבים בריאים שלא הכרנו..
ללקק את הצלחת - 6 קערות הגשה אכילות ויפות!
מחפשים רעיון מקורי לאירוח? בכתבה הבאה תמצאו 6 מתכונים ליצירה של קערות אכילות, טעימות ויפות במיוחד. הכנה פשוטה והנאה מובטחות!
15 טיפים פשוטים למטבח שישדרגו לכם את חווית הבישול והאכילה
15 הטיפים האלה ישנו וישדרגו את הדרך שבה הכנתם את האוכל שלכם עד היום. למדו כיצד לטפל נכון בבשר, איך לרכך אבוקדו תוך 10 דקות ועוד...
אכילת הפרי הכתום והאהוב הזה משפרת את הבריאות במגוון דרכים!
תשכחו מלשכוח: השסק הוא הפרי שישפר לכם את הזיכרון, ישמור לכם על הלב ויעזור לכם לרדת במשקל - אז בואו לגלות כמה הוא נפלא ומה תוכלו להכין ממנו.
9 השפעות נהדרות של אכילת חצילים על בריאות הגוף שלנו
שנים רבות חשבו שלחציל אין כלל יתרונות בריאותיים, אך לאחרונה גילו שהבעיה הייתה טמונה באופן ההכנה והאכילה שלו. גלו 9 יתרונות בריאותיים שבחציל
לא תאמינו כמה דברים מדהימים אכילת שום עושה לגוף שלנו...
זה ידוע שאכילת שום מועילה לגוף ועוזרת לשמור על הבריאות, אבל עד שראינו את הסרטון הזה לא הבנו באמת כמה ההשפעה שלו רחבה ומשמעותית!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.