אל תתעלמו יותר משרירי הטרפז - חזקו אותם עם 5 התרגילים האלו
מקור התמונות: Musley , workoutlabs , Crossfit Libbre , Openfit , My Beauty Gym 5 תרגילים ללא משקולות לחיזוק וחיטוב שרירי הטרפז כושר, משקולות, שרירים, חיטוב, כדאי לדעת, תרגילים, חיזוק, כתפיים, טרפז, ביתי