מרגישים מבולבלים מרוב המלצות לדיאטה? זו ההרצאה שתרצו לשמוע
בהרצאה הבאה עונה היועץ התזונתי זהר צמח וילסון מהי הסיבה לבלבול בין השיטות השונות, מדוע מזון של אדם אחד עלול להפוך לרעל עבור אדם אחר וכיצד התזונה האינטגרטיבית פועלת כדי להשליט סדר בנושא.
13 מיתוסים על תזונה והאמת שמאחוריהם
מיתוס 3: פחמימות גורמות להשמנה בניגוד לדעה הרווחת, בפחמימות אין שום חומר משמין, כך על פי ד"ר ג'יין הארווי-ברינו, ראש מחלקת תזונה ומדעי המזון באוניברסיטת ורמונט. "אכילת יותר מדי קלוריות, נקודה.
תזונה נכונה לילדים!
תזונת ילדים! ילדים, רפואה, בריאות, הורים, תזונה, דיאטה מצגת המסבירה על הרגלי התזונה שיש להרגיל את ילדינו אליהם.
תזונה אנרגטית: גלו את השינוי התזונתי שעליכם להכניס לחיים
התזונה שלנו היא כידוע אחד המפתחות החשובים ביותר לבריאות שלנו – אך מה לעשות שלא מעט מאיתנו מתאפיינים ב"אכילה עצלנית" ובבחירות שאולי נכונות לנו לרגעים מסוימים, אך בטווח הארוך פשוט מזיקות לבריאותנו.
לשמור על תזונה נכונה בכל מצב - 8 פתרונות!
ארוחת צהריים על הדרך בין אם אתם אוכלים בחפזון בין פגישות או בין פעילויות הצהריים של הילדים, ארוחת צהריים חטופה היא הבסיס לתזונה לא מאוזנת, ושם רובינו נופלים.
הקשר בין תזונה לדיכאון
מחקר מעניין חושף את הקשר שבין תזונה לקויה להתפרצויות דיכאוניות מחקר בעיתון הבריטי לפסיכיאטריה מצא כי אכילת מזונות מעובדים מוביל לדיכאון בגיל העמידה.
הרצאה מרתקת: הקשר המפתיע שבין תזונה למחלות נפש והפרעות קשב
לא רק הטכנולוגיה והמצב הכללי של העולם אחראים לכך, מתברר שאחת מהן היא התזונה שאנחנו צורכים ומעניקים לילדינו.
תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון
תזונה נכונה היא אחד הכלים החזקים שמשתמשים ברפואה משלימה לחיזוק מערכת החיסון.
מחקר מרתק: האם יש דרך להאט את ההזדקנות שלנו באמצעות תזונה?
ב מחקר שנערך ב-2020 על ידי קבוצה של חוקרים ממכונים ואוניברסיטאות באיטליה, נמצא כי יש קשר ישיר בין התזונה שלנו לבין תהליך ההזדקנות של הגוף, ומתברר שהתאמה של תפריט יומי עשיר במאכלים מסוימים יכול לעזור להאט
כיצד למנוע אוסטאופורוזיס באמצעות תזונה נכונה
למרבה המזל, ניתן להקטין את הסיכון של איבוד מסת העצם על ידי תזונה עשירה בחומרים מזינים השומרים על עצמות בריאות וחזקות. מניעת אוסטואופרוזיס באמצעות תזונה: סידן סידן חיוני לבריאות העצמות.
מומחה תזונה מציג: 8 מזונות מומלצים לשיפור הבריאות והמשקל
אביב גיל הוא מומחה לתזונה ומדריך לירידה במשקל שכבר עזר לעשרות אלפי אנשים להגיע למשקל הרצוי בעזרת אכילה נכונה והרגלי חיים בריאים.
תפריט תזונה לבעלי כולסטרול גבוה
כותב המאמר הוא חיים אוחנה נטורופת באתר בריאות וטבע אם גם לכם יש חומרי מקורי שכתבתם ואתם מחפשים במה להחשף בה, שלחו אלינו ל: support@ba-bamail.co.il תפריט תזונה לבעלי כולסטרול גבוה אוכל, טיפים, תזונה, המצלות
תזונה לקויה עד גיל 3 פוגעת בהתפתחות המוח
ההבדל בין תזונה נכונה ללקויה עשוי להיות שווה כ-5 נקודות בדירוג ה-IQ של הילד, לכאן או לכאן, וכדי להיות בצד החיובי של המחקר יש לשלב בתזונת הילד כמה שיותר פירות, ירקות ואוכל ביתי מבושל מגיל קטן.
עובדות מעניינות על הקשר בין תזונה לבריאות
סידרת תחקירים חדשה שעומדת לעלות לאוויר בערוץ CNN, עומדת להציג מחקר חדש שעוסק בקשר שבין תזונה נכונה למניעה של מחלות לב. האם הסידרה עומדת לחדש עבורינו דברים שלא ידענו?
10 מיתוסים על כושר, תזונה ובריאות!
גם אם אתם עושים 100 תרגילי בטן כל יום, הרי שבלי תזונה נכונה, שינה איכותית ושגרת אימונים נכונה, לעולם לא תוכלו להשיג את הריבועים בבטן.
הד"ר מסביר: איך תזונה נכונה יכולה למנוע ירידה קוגניטיבית?
מומוחה התזונה והבריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר בסרטון הבא על האופן בו האוכל שלנו משפיע על הסיכון לסבול מבעיות כגון דמנציה, אלצהיימר וירידה כללית בתפקודים הקוגנטיביים.
הבהלה למתוק - על הרגלי תזונה גרועים וההתמכרות למתוקים
השלמת החסרים הבסיסיים באמצעות תפריט מתאים ו/או תוספי תזונה כמו ברזל או B12, דיקור מותאם, לפי המלצת גורם מוסמך, תקל משמעותית על הצורך במתוק.
מחקר חושף: תזונה לקויה בגיל צעיר עלולה להזיק יותר משחשבתם
הורים רבים ודאי מבינים את חשיבותה של תזונה בריאה כבר בגיל צעיר, אך אם הם לא מצליחים להנחיל אותה לילדם, הם נרגעים בכך שהם מניחים כי הוא ילמד לאהוב אותה בהמשך.
13 עצות זהב בנושאי בריאות, תזונה וכושר שכדאי לכם להכיר
טיפים על בריאות טבעית, תזונה נכונה וכושר כמעט מדי יום ביומו.
טוב לדעת: כך מנטרלים לחץ וחרדה באמצעות תזונה!
לעיתים קרובות, רמות המתח מתבטאות בתפריט התזונה, בעיקר כשאנו מחפשים אוכל עתיר קלוריות וסוכר שינחם אותנו. א בל מה שמשפר את מצב הרוח באותו הרגע, עלול לגרום להשלכות חמורות בטווח הרחוק.
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
האם תוספי תזונה יכולים לעזור? בואו נראה מה יש למחקרים להגיד. תוכן עניינים איך יודעים שסובלים מדיכאון? איך מטפלים היום בדיכאון? האם תוספי תזונה יכולים לעזור לטפל בדיכאון?
תזונה נכונה לסובלים מדלקת מפרקים!
דרך אחת היא תזונה נכונה ובריאה. מדענים גילו כי אכילת דברים נכונים מפחיתה את הסימפטומים של המחלה. הנה כמה מאכלים בריאים שיעזרו לכם להתמודד עם דלקת מפרקים. 1. חומצות שומן אומגה-3.
כיצד למנוע אקנה על ידי תזונה נכונה?
מחקרים שערכו השוואה בין תזונה מערבית לבין תזונה המבוססת על ציד וליקוט (בשר, ירקות, דגנים מלאים ודגים), הראו באופן מובהק כי חברות שמאמצות תזונה מסוג זה, כלל לא סובלות מבעיה של פצעונים.
למומחים יש עבורכם תשובות ל-8 שאלות נפוצות על תזונה ובריאות
כדי למנוע מכם מצבים שכאלו, החלטנו לאסוף 8 שאלות נפוצות במיוחד בנושא זה לצד תשובות קצרות, מתומצתות וברורות מפי מומחי תזונה שונים, שיוכלו לסייע לכם לעשות החלטות נבונות בלי להתבלבל יותר מדי. 1.