הטיפים היעילים האלו יעזרו לכם להתגבר על הכאב בעבודה ובבית
הפיזיותרפיסט אדריאן מירנדה, שמסייע לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים, מייעץ למי שסובל מהתקף של כאבי ראש לנסות ולהזיז את צווארו בעדינות קדימה ואחורה, לקרב את האוזן לכתף ולהזיז את הראש ימינה ושמאלה.