13 מיתוסים על תזונה והאמת שמאחוריהם
מיתוס 3: פחמימות גורמות להשמנה בניגוד לדעה הרווחת, בפחמימות אין שום חומר משמין, כך על פי ד"ר ג'יין הארווי-ברינו, ראש מחלקת תזונה ומדעי המזון באוניברסיטת ורמונט. "אכילת יותר מדי קלוריות, נקודה.
תזונה נכונה לילדים!
תזונת ילדים! ילדים, רפואה, בריאות, הורים, תזונה, דיאטה מצגת המסבירה על הרגלי התזונה שיש להרגיל את ילדינו אליהם.
לשמור על תזונה נכונה בכל מצב - 8 פתרונות!
ארוחת צהריים על הדרך בין אם אתם אוכלים בחפזון בין פגישות או בין פעילויות הצהריים של הילדים, ארוחת צהריים חטופה היא הבסיס לתזונה לא מאוזנת, ושם רובינו נופלים.
מחקר מרתק: האם יש דרך להאט את ההזדקנות שלנו באמצעות תזונה?
ב מחקר שנערך ב-2020 על ידי קבוצה של חוקרים ממכונים ואוניברסיטאות באיטליה, נמצא כי יש קשר ישיר בין התזונה שלנו לבין תהליך ההזדקנות של הגוף, ומתברר שהתאמה של תפריט יומי עשיר במאכלים מסוימים יכול לעזור להאט
תפריט תזונה לבעלי כולסטרול גבוה
כותב המאמר הוא חיים אוחנה נטורופת באתר בריאות וטבע אם גם לכם יש חומרי מקורי שכתבתם ואתם מחפשים במה להחשף בה, שלחו אלינו ל: support@ba-bamail.co.il תפריט תזונה לבעלי כולסטרול גבוה אוכל, טיפים, תזונה, המצלות
כיצד למנוע אוסטאופורוזיס באמצעות תזונה נכונה
למרבה המזל, ניתן להקטין את הסיכון של איבוד מסת העצם על ידי תזונה עשירה בחומרים מזינים השומרים על עצמות בריאות וחזקות. מניעת אוסטואופרוזיס באמצעות תזונה: סידן סידן חיוני לבריאות העצמות.
עובדות מעניינות על הקשר בין תזונה לבריאות
סידרת תחקירים חדשה שעומדת לעלות לאוויר בערוץ CNN, עומדת להציג מחקר חדש שעוסק בקשר שבין תזונה נכונה למניעה של מחלות לב. האם הסידרה עומדת לחדש עבורינו דברים שלא ידענו?
תזונה לקויה עד גיל 3 פוגעת בהתפתחות המוח
ההבדל בין תזונה נכונה ללקויה עשוי להיות שווה כ-5 נקודות בדירוג ה-IQ של הילד, לכאן או לכאן, וכדי להיות בצד החיובי של המחקר יש לשלב בתזונת הילד כמה שיותר פירות, ירקות ואוכל ביתי מבושל מגיל קטן.
10 מיתוסים על כושר, תזונה ובריאות!
גם אם אתם עושים 100 תרגילי בטן כל יום, הרי שבלי תזונה נכונה, שינה איכותית ושגרת אימונים נכונה, לעולם לא תוכלו להשיג את הריבועים בבטן.
הבהלה למתוק - על הרגלי תזונה גרועים וההתמכרות למתוקים
השלמת החסרים הבסיסיים באמצעות תפריט מתאים ו/או תוספי תזונה כמו ברזל או B12, דיקור מותאם, לפי המלצת גורם מוסמך, תקל משמעותית על הצורך במתוק.
למומחים יש עבורכם תשובות ל-8 שאלות נפוצות על תזונה ובריאות
כדי למנוע מכם מצבים שכאלו, החלטנו לאסוף 8 שאלות נפוצות במיוחד בנושא זה לצד תשובות קצרות, מתומצתות וברורות מפי מומחי תזונה שונים, שיוכלו לסייע לכם לעשות החלטות נבונות בלי להתבלבל יותר מדי. 1.
טוב לדעת: כך מנטרלים לחץ וחרדה באמצעות תזונה!
לעיתים קרובות, רמות המתח מתבטאות בתפריט התזונה, בעיקר כשאנו מחפשים אוכל עתיר קלוריות וסוכר שינחם אותנו. א בל מה שמשפר את מצב הרוח באותו הרגע, עלול לגרום להשלכות חמורות בטווח הרחוק.
תזונה נכונה לסובלים מדלקת מפרקים!
דרך אחת היא תזונה נכונה ובריאה. מדענים גילו כי אכילת דברים נכונים מפחיתה את הסימפטומים של המחלה. הנה כמה מאכלים בריאים שיעזרו לכם להתמודד עם דלקת מפרקים. 1. חומצות שומן אומגה-3.
כיצד למנוע אקנה על ידי תזונה נכונה?
מחקרים שערכו השוואה בין תזונה מערבית לבין תזונה המבוססת על ציד וליקוט (בשר, ירקות, דגנים מלאים ודגים), הראו באופן מובהק כי חברות שמאמצות תזונה מסוג זה, כלל לא סובלות מבעיה של פצעונים.
מי אשם במחלות - תזונה או גנים? הרופא הזה גילה את התשובה...
בהרצאה שלפניכם ד"ר קולין קמפבל, ביוכימאי אמריקאי שערך את המחקר התזונתי הנרחב ביותר שבוצע אי פעם, יחלוק אתכם את רעיונותיו המהפכניים על הקשר בין תזונה ובריאות ויפיג כמה מדאגותיכם.
שיפור איכות החיים על-ידי תזונה נכונה!
רפואה, אוכל, טיפים, בריאות, תזונה, שתיה את כל הבעיות הבריאותיות ניתן לפתור באמצעות תזונה נכונה. לפניכם מאמר חשוב עם טיפים לתזונה נכונה ובריאה!
12 מיתוסים על תזונה ואוכל שהגיע הזמן לנפץ אחת ולתמיד
טענות כאלה ואחרות עולות שוב ושוב במקרים רבים, ולפעמים אנשים בטוחים שיש גרעין מסוים של אמת מאחוריהן וממהרים לשנות את תזונתם בהתאם, אך לפני שאתם ממהרים לאמץ את הרעיונות האלה, לפניכם 12 מיתוסים נפוצים על
מנעו את נשירת השיער בעזרת הקפדה על 10 כללי תזונה פשוטים
למרות שאובדן השיער מושפע בעיקר מגנטיקה, לתזונה שלנו יש השפעה לא מעטה על קצב נשירת השיער ועל דלילותו.
חשוב לקרוא: 11 מיתוסים על תזונה ודיאטה שהם פשוט לא נכונים!
זאת אומרת שהנטייה להשמנה בגלל אכילת לילה נובעת מהרגלי התזונה ולא מהשעה המאוחרת. יחד עם זאת, אכילה ממש לפני השינה יכולה לגרום לצרבות וקשיי עיכול, ולכן מומלץ לאכול בשעה מוקדמת יותר.
תזונה נכונה למוח: 16 מזונות לשימור היכולות המנטליות שלנו
בעזרת תזונה נכונה אנו יכולים לא רק להגן על המוח מפני שחיקה וניוון, אלא אף לחזק את כוחו ואת היכולות המנטליות שלנו.
תראו מה אפשר לעשות עם תזונה נכונה והמון כח רצון!
אבל הדבר המדהים ביותר הוא התזונה שלה: ארוחת בוקר: 2 ביצים או חתיכת גבינה או דייסה, חתיכת שוקולד שחור או כפית של דבש, קפה בלי סוכר. ארוחת בוקר שנייה: חצי רימון ירוק, תה.
מקפידים על תזונה בריאה? חשוב שתדעו מה לאכול בכל שלב של היום
מומחי תזונה ממכון המחקר של אוניברסיטת קיימבריג' שבארה"ב פירסמו שורה של קווים מנחים לתזונה נכונה לאורך היום כדי לשמור על מצב גופני נכון בכל שעה ושעה.
מהו המקור התזונתי העשיר ביותר עלי אדמות?
כך תנצלו את הערך התזונתי המרבי של 12 מהירקות הבריאים ביותר
השקיעו במסחטה ידנית פשוטה, והכינו לעצמכם מדי יום כוס גדולה של מיץ תפוזים או אשכוליות, וזכו במנת בריאות מעוררת ועשירה במיוחד בוויטמינים, במינרלים ובחומרי תזונה חיוניים. 8.
נגישות
